ay evet ya kız sen bana başlayayım aslında sen de bilirsin yaptıkca yapasın gelio baslasam
takıorm kulaklıgı müzik dinliorm leslienin sesini her gün dinleince bayıyo
3 walkta 2 asamada cıkan grili kadının sesinde tahammul edemiorm :)
kesinlikle işe yarıyor cnm ve sporsuz kilo vermek hem zor hemde kalıcı değil...
basarıların dvmını dilerim cnmm
bu arada leslie 5 te fena değil bazen onu da yapıodum
videoyu indirdim ama açamıyorum siz hangi programla izliyorsunuz millet
nedir bu oryantal falanmı :))
evet ama yani yürüyüşteki kadar basen çalıştırmıyor sanki sadece bacak gbihareketler az geliyorsa sana yuruyus yaptigi kisimlari kendi istegine gore degistirebilirsin canim, ben sadece oradaki hareketlere bagli kalmiyorum fazla yormadigi icin...8 defa diz kaldirma hareketi yapiyo diyelim ben 20 defa yapiyorum... sen de degistirebilirsin...
Malesef cnm ozeldende lınkı gondersem adres cıkmıyor yasask lınk paylasmak fakat ben diyet center dıe bı sıteden ındırdım diyetcenter yazılısı bole egzersız spor bolumunde leslie diye arattıgında bulabılırsın heralde bıde sıtedekı lınkler tek lınk cok avantajlı burdan ulasabılırsen kolaylıkla ızleyebılırsın .
Daha once de yazmistim.. Leslie ile 5 mil yapiyorum (tabi 2 hafta tatilde hic yapamadim o ayri) ama
inanilmaz memnunum.. Ben video sonunda inanilmaz terlemis oliyorum.. Arada dayanamayip kacamaklar yaptigim halde kilo vermeye devam ediyorum ve sebebini kesinlikle bu hareketlere bagliyorum.. Baslamayi dusunen herkes, hic tereddut etmeden baslasin bence :)
merhaba arkdaslar bu leslie programı nasıl bişey ve hangi siteden indirebiliriz lütfen bana mesaj gönderinn......
Malesef cnm ozeldende lınkı gondersem adres cıkmıyor yasask lınk paylasmak fakat ben diyet center dıe bı sıteden ındırdım diyetcenter yazılısı bole egzersız spor bolumunde leslie diye arattıgında bulabılırsın heralde bıde sıtedekı lınkler tek lınk cok avantajlı burdan ulasabılırsen kolaylıkla ızleyebılırsın .