Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

Lara · 30 Mart 2013

Valla kahvaltida nutellayi yerken oglum az daha yiyecektim evde %80 ulker bitter iyi bir kurtarici ben gunde 3 parca yiyorum:)))baska kacamak yok cok sukur bi de aksamlari sari leblebi ile atistirma ihtiyacim olursa gecistiriyorum.Bugun kahvalti gec olunca ogle kaynadi aksam erken oldu
SABAH YUMURTA PEYNIR SALATA KAHVALTI
AKSAM DOMATES SALATASI KURU FASULYE YOGURT
SONRADA CAY LEBLEBI ELMA OLUR:))))))

Safinaz84 · 1 Nisan 2013

Günaydınlaaaaaaaaaarrrrrrrrrrrrr vede herkese iyi haftalar dilerimmmmm
Haftasonum çok çok hareketli geçti.... Zaten plan yapmıştık hava güzel diye çok güzel oldu valla...
Yeme konusuna gelince ise
İstediğinizi söyleyebilirsiniz bana :26: :26:

Cumartesi
Açık Büfe kahvaltı....

Pazar
Açık Büfe kahvaltı....

Bu kadar
2 gün açık büfe kahvaltı yapınca gün içinde birşey yemedim.... Su, çay ve kahve olaraktan sıvı tükettim hep

Veeeee haftasonu uzun zamandır görmediğim iki ayrı arkadaş gurubumla bir araya geldim ve her iki guruptakilerde zayıfladığımı söylediler ve hiç biri diyet yaptığımı bilmiyordu yani moral iyi olsun iltifat olsun diye bilinçli olarak söylemediler

Naz · 1 Nisan 2013

günaydınlar herkese ben geldim . ben artık ufaktan monti moduna geçiyorum . her ne kadar dikkat etmeye çalışsamda kilolar son ayda hızla gelmeye başladı ... artık menülerimi burdada yazacağım .

maytap80 · 1 Nisan 2013

selam
buralarda beni hatırlayan varmıı:)kaç sene oldu 2009 du sanırım mezun olup ayrılmıştım buralardan
şuan ise 62 kilo ve bu halinden hiçç ama hiçç memnun olmayan sürekli diyet modunda sürekli kaçamaklı ve bundan bir hayli sıkılmış olan bir insanım. nerde eski maytap nerde bu
sigarayı bırakalı tam 2 yıl oldu ve ben bu 2 yılda diyet mod geziyorum 53 kilodan bu kiloya

maytap80 · 1 Nisan 2013

nazcım bebekmi bekliyorsun bilmiyordum canım tebrik ederim çok sevindim

Naz .!.:
günaydınlar herkese ben geldim . ben artık ufaktan monti moduna geçiyorum . her ne kadar dikkat etmeye çalışsamda kilolar son ayda hızla gelmeye başladı ... artık menülerimi burdada yazacağım .

Safinaz84 · 1 Nisan 2013

Naz .!.:
günaydınlar herkese ben geldim . ben artık ufaktan monti moduna geçiyorum . her ne kadar dikkat etmeye çalışsamda kilolar son ayda hızla gelmeye başladı ... artık menülerimi burdada yazacağım .

canım benim normal şartlarda da asıl kilo son 23 ayda alınır bunu tüm anneler ve adaylşarı bilir

Yalnız unutmaki bu kilonun yanında da vücut hızla su tutar ve şişersin ödem oluşur....
Sen abartmadan dikkat ederek devam et tatlım. Nede olsa 2 canlısın

Doğumdan sonra Allahın izini ile emzririken vede monti diyeti ile kısa zamanda verirsin fazlalıkları

maytap80 .!.:
selam
buralarda beni hatırlayan varmıı:)kaç sene oldu 2009 du sanırım mezun olup ayrılmıştım buralardan
şuan ise 62 kilo ve bu halinden hiçç ama hiçç memnun olmayan sürekli diyet modunda sürekli kaçamaklı ve bundan bir hayli sıkılmış olan bir insanım. nerde eski maytap nerde bu
sigarayı bırakalı tam 2 yıl oldu ve ben bu 2 yılda diyet mod geziyorum 53 kilodan bu kiloya

hoşgeldin maytap ben seni tanımıyorum ama bende eski monticilerdenim ve görüldüğü üzere bende buralardayım

Bende sigarayı bıraktıktan sonra abartısız bir ayda 9 kilo aldım

eğer ki sigara içmeye devam etseydim hiç bir zaman altılı rakam görmezdim kendimde.... Sigara o denli zayıf tutuyor beni

Lakin ne varkiiiii sağlığımızı kurtarıyoruz en doğru karar.... Monti sayesinde yine beşli rakamların olur eminim

Tekrar hoşgeldiinnn

Naz · 1 Nisan 2013

maytap80 .!.:
nazcım bebekmi bekliyorsun bilmiyordum canım tebrik ederim çok sevindim

hoşgeldin maytapçığım evet canım bebek bekliyorum 6,5 aylık oldum . ALLAH kısmet ederse bir oğlum olacak . üzme kilolar için kendini sen istedikten sonra hemencik verirsin kiloları

Naz · 1 Nisan 2013

Safinaz84 .!.:
canım benim normal şartlarda da asıl kilo son 23 ayda alınır bunu tüm anneler ve adaylşarı bilir
Yalnız unutmaki bu kilonun yanında da vücut hızla su tutar ve şişersin ödem oluşur....
Sen abartmadan dikkat ederek devam et tatlım. Nede olsa 2 canlısın
Doğumdan sonra Allahın izini ile emzririken vede monti diyeti ile kısa zamanda verirsin fazlalıkları

hoşgeldin maytap ben seni tanımıyorum ama bende eski monticilerdenim ve görüldüğü üzere bende buralardayım
Bende sigarayı bıraktıktan sonra abartısız bir ayda 9 kilo aldım
eğer ki sigara içmeye devam etseydim hiç bir zaman altılı rakam görmezdim kendimde.... Sigara o denli zayıf tutuyor beni
Lakin ne varkiiiii sağlığımızı kurtarıyoruz en doğru karar.... Monti sayesinde yine beşli rakamların olur eminim

Tekrar hoşgeldiinnn

evet canım haklısın son aylar geliyor kilolar . sabahları değil ama akşama doğru ellerim ve ayaklarım çok şişiyor . mümkün olduğunca tuz tüketimini azalttım ve bol bol su içiyorum

ziligurti · 1 Nisan 2013

slm ve iyi haftalar herkese hepiniz için bol kilo kayıplı bir hafta olsun inşallah...

naz ve maytap hoşgeldiniz tekrardan...maytap seni tanıdım cnm...

monti hepimizin bildiği üzre bir süre yapılıp kilo verdikten sonra bırakılacak bir diyet değil aslında kızlar..hangi diyet olursa olsun bırakıp eskisi gibi bezlenmeye başlayınca malesef zorluklar içinde verdiğimiz tüm kilocuklar kolaylıkla geri geliyor...:18: hafif esneterek yaşam boyu monti yapınca gelmiyor tabisii..insanız sonuçta..her daim nefisle mücadele halince olmakta zor elbette ama dikkati hiç elden bırakamıycaz malesef bayan olduğumuzdan dolayı..erkek bünyeleri ne güzel yaw..bize göre 6 kat daha hızlı çalışıyormuş.keşke bizimde öyle olsa...

maytap sende kısa sürede aldığın fazlalıklardan kurtulursun inşallah...

nazlı ben ilk 4 ay hiç kilo almamıştım.5.ayda 1,5 kg sonraki aylardada 2'şer kilo alarak 8,5 kiloyla bitirdim..son aylarda aç gezsen alıyorsun yani..sadece göğüslerde 750 gr+750 gr =toplam 1,5 kg yağ depolanıyormuş.sütün yağlı olması için..yani yemesen bile almak kaçınılmaz.ama yersen daha fazla alınıyor tabii..
hiç unutmuyorum şişerim,ödem olurum,kilo alırım korkusuyla simit bile yemedim ben yarım yarım iki defa toplam bir simit yedim gebeliğimde..semizotuna yüklenmiştim.omega3ve 6 'dan zengin olduğu için..haftada 2,5 kilo semizotunu tek başıma yedim..

eşim şimdi oğlumu pedagog'a götürürken takılıyor bana...çocuğun omega3'ü çok geldi diye...

sen toplam kaç kilo aldın 6,5 ayda nazlım?

aebenm yoğun yine sanırım,gelmemiş:44:

safinaz açıkbüfe kahvaltıda neler yedin kız?:26:

Safinaz84 · 1 Nisan 2013

ziligurti .!.:
slm ve iyi haftalar herkese hepiniz için bol kilo kayıplı bir hafta olsun inşallah...

naz ve maytap hoşgeldiniz tekrardan...maytap seni tanıdım cnm...

monti hepimizin bildiği üzre bir süre yapılıp kilo verdikten sonra bırakılacak bir diyet değil aslında kızlar..hangi diyet olursa olsun bırakıp eskisi gibi bezlenmeye başlayınca malesef zorluklar içinde verdiğimiz tüm kilocuklar kolaylıkla geri geliyor...:18: hafif esneterek yaşam boyu monti yapınca gelmiyor tabisii..insanız sonuçta..her daim nefisle mücadele halince olmakta zor elbette ama dikkati hiç elden bırakamıycaz malesef bayan olduğumuzdan dolayı..erkek bünyeleri ne güzel yaw..bize göre 6 kat daha hızlı çalışıyormuş.keşke bizimde öyle olsa...

maytap sende kısa sürede aldığın fazlalıklardan kurtulursun inşallah...

nazlı ben ilk 4 ay hiç kilo almamıştım.5.ayda 1,5 kg sonraki aylardada 2'şer kilo alarak 8,5 kiloyla bitirdim..son aylarda aç gezsen alıyorsun yani..sadece göğüslerde 750 gr+750 gr =toplam 1,5 kg yağ depolanıyormuş.sütün yağlı olması için..yani yemesen bile almak kaçınılmaz.ama yersen daha fazla alınıyor tabii..
hiç unutmuyorum şişerim,ödem olurum,kilo alırım korkusuyla simit bile yemedim ben yarım yarım iki defa toplam bir simit yedim gebeliğimde..semizotuna yüklenmiştim.omega3ve 6 'dan zengin olduğu için..haftada 2,5 kilo semizotunu tek başıma yedim..

eşim şimdi oğlumu pedagog'a götürürken takılıyor bana...çocuğun omega3'ü çok geldi diye...

sen toplam kaç kilo aldın 6,5 ayda nazlım?

aebenm yoğun yine sanırım,gelmemiş:44:

safinaz açıkbüfe kahvaltıda neler yedin kız?:26:

cevap veriyorum :
Şarküteri ürünleri hariç (Salam,sosis,Sucuk hiç sevmem)
Peynir,zeytin,domates, salata,
Bir gün menemen, diğer gün kiremitte yumurta ve kiremitte peynir...
Ekmeksiz....

Naz · 1 Nisan 2013

ziligurti .!.:
slm ve iyi haftalar herkese hepiniz için bol kilo kayıplı bir hafta olsun inşallah...

naz ve maytap hoşgeldiniz tekrardan...maytap seni tanıdım cnm...

monti hepimizin bildiği üzre bir süre yapılıp kilo verdikten sonra bırakılacak bir diyet değil aslında kızlar..hangi diyet olursa olsun bırakıp eskisi gibi bezlenmeye başlayınca malesef zorluklar içinde verdiğimiz tüm kilocuklar kolaylıkla geri geliyor...:18: hafif esneterek yaşam boyu monti yapınca gelmiyor tabisii..insanız sonuçta..her daim nefisle mücadele halince olmakta zor elbette ama dikkati hiç elden bırakamıycaz malesef bayan olduğumuzdan dolayı..erkek bünyeleri ne güzel yaw..bize göre 6 kat daha hızlı çalışıyormuş.keşke bizimde öyle olsa...

maytap sende kısa sürede aldığın fazlalıklardan kurtulursun inşallah...

nazlı ben ilk 4 ay hiç kilo almamıştım.5.ayda 1,5 kg sonraki aylardada 2'şer kilo alarak 8,5 kiloyla bitirdim..son aylarda aç gezsen alıyorsun yani..sadece göğüslerde 750 gr+750 gr =toplam 1,5 kg yağ depolanıyormuş.sütün yağlı olması için..yani yemesen bile almak kaçınılmaz.ama yersen daha fazla alınıyor tabii..
hiç unutmuyorum şişerim,ödem olurum,kilo alırım korkusuyla simit bile yemedim ben yarım yarım iki defa toplam bir simit yedim gebeliğimde..semizotuna yüklenmiştim.omega3ve 6 'dan zengin olduğu için..haftada 2,5 kilo semizotunu tek başıma yedim..

eşim şimdi oğlumu pedagog'a götürürken takılıyor bana...çocuğun omega3'ü çok geldi diye...

sen toplam kaç kilo aldın 6,5 ayda nazlım?

aebenm yoğun yine sanırım,gelmemiş:44:

safinaz açıkbüfe kahvaltıda neler yedin kız?:26:

ben toplamda 7 kilo aldım şimdiye kadar canım . ama son haftalarda daha çok alınıyor diyorlar bende kolay doğum olması açısından fazla kilo almak istemiyorum . zaten kilolu hamile kaldım

aeben · 1 Nisan 2013

merhabalar hatunlar ..
yogunum birde hafta sonu ama birazda tadım yok .rabbım görünen ve görünmeyen şeylerde bizleri korusun diyip geçiyorum özetlere

safişim yarıştayız looo. sende açık mönüyemi gitin iyi etmişsin seni yeneyim afiyet olsun diycektimki yediklerini yazmışsın bilmeliydim senin asmıycagını

buraya girmesemde akşamları okuyurum sizi ..

Safinaz84 .!.:
Günaydınlaaaaaaaaaarrrrrrrrrrrrr vede herkese iyi haftalar dilerimmmmm
Haftasonum çok çok hareketli geçti.... Zaten plan yapmıştık hava güzel diye çok güzel oldu valla...
Yeme konusuna gelince ise
İstediğinizi söyleyebilirsiniz bana :26: :26:

Cumartesi
Açık Büfe kahvaltı....

Pazar
Açık Büfe kahvaltı....

Bu kadar
2 gün açık büfe kahvaltı yapınca gün içinde birşey yemedim.... Su, çay ve kahve olaraktan sıvı tükettim hep
Veeeee haftasonu uzun zamandır görmediğim iki ayrı arkadaş gurubumla bir araya geldim ve her iki guruptakilerde zayıfladığımı söylediler ve hiç biri diyet yaptığımı bilmiyordu yani moral iyi olsun iltifat olsun diye bilinçli olarak söylemediler

güzel hafta sonu olmuş safişim

Naz .!.:
günaydınlar herkese ben geldim . ben artık ufaktan monti moduna geçiyorum . her ne kadar dikkat etmeye çalışsamda kilolar son ayda hızla gelmeye başladı ... artık menülerimi burdada yazacağım .

nazlım hoşgeldiniz ogluşunla

nazlım bir daha kaybolma yahu gelip kaçıyorsunuz

maytap80 .!.:
selam
buralarda beni hatırlayan varmıı:)kaç sene oldu 2009 du sanırım mezun olup ayrılmıştım buralardan
şuan ise 62 kilo ve bu halinden hiçç ama hiçç memnun olmayan sürekli diyet modunda sürekli kaçamaklı ve bundan bir hayli sıkılmış olan bir insanım. nerde eski maytap nerde bu
sigarayı bırakalı tam 2 yıl oldu ve ben bu 2 yılda diyet mod geziyorum 53 kilodan bu kiloya

ooo gözlerim kimi görüyor . maytabım hoşgeldin bacım
mesajın sıgarta hariç beni tarif etmiş canım .hayatımız diyet
ama ben sıgarayaı bırakmamış omana çokkkkkkk sevindim
sen azımli hatunsun buraya sık gel bak killardan bişi kalmayacak .

..kızlar ün.sınav sonuçları açıklandı şaka gibi yahu daha 2 hafta bile olmadı çoçuklara sınava gireli .hatta 1 nisan şakasımı diye düşündük . çünki kızımın notları belkedigimizden baya iyi geldi önüzmüdeki sınavlardada zorlarsa inşallah dahada iyi olur

aeben · 1 Nisan 2013

hafta sonu girmedim ama tabletten okumuştum kilo verenleri tebrik ederim . alanlar yada benim gibi ayını yada şişenler üzülmesin bu haftanın sonrasında var

laram canım sen okula yemek götürebilirsin ama ben gittigim sohbetlere yanımda yemek götürüp ev sahibi ikramları sunduguda yok ben ikramımı kendim getirdim demek olmaz canım
ben ev sahibi olsam çok üzülürdüm şahsen öyle yapacagıma hiç gitmem daha iyi ,fakat ben sohbetsiz yapamam .kilo işi sonra gelir . belkide fazla kilom olmadıgından böyle gevşek davranıyor olabilirim .onuda bilinç altıma sormak lazım . öyle, böyle kaç sene oldu asla eski tobbik halime geri dönmedim 3..5. kilo aşagı yukarı iadere edip gidiyorum işte .

taktim 1.600 azda verdim diyorsunya pes diyom bacım

kızmız ne durumda oda devam ediyormu montiye ?

ayselim yogunsun belli yoksun . çukular içinde üzülme afiyet olsun

zilim vallahi bir daha dogursam işim gücüm semiz otu yemek olcak birde omega 3 tablerleri . sırf senin oglanın karşısına süper zaka bir tanede ben dogurmak için

şaka bir yana tüm hamişlere seni ve oglunu anlatıyorum zilim

banu nirelerdesin cefeye dadandın burayı unuttun kızz

antim sen nasıl odun?:26:

bu arada safişim bu hafta 2 sohbetişmide ben aldım yani evdeyim ne istersen omu yiycem bilmem anlatabildimmi kaçamak yok sen ye açık mönüleri
şunuda hatırlatayım kimle yarışa girdiysen karşımdakine baya kilo verdirmişligim vardır amma velakin kendime hayrım dokunmaz o ayrı

Lara · 1 Nisan 2013

Maytap hoş geldin canım bizim kaderimiz bu buralarda dönem dönem buluşuyoruz yiyipte almıyanları kıskanıyorummmmmm
Monti mi yapıcan sen çok azimlisindir kafaya koydun mu yaparsın arkadaşım.Bende hep zayıflamam lazım diye sızlanıyorum bir iki senedir en sonunda montidir çare dedim burdayım 2 hafta oldu 3 kg verdim ama yolum uzun sen 62 diyosun ben olmuşum 72 ver ver bitmez .....Ama beynim şartlı olarak mayıs sonu diyor mayıs sonuna kadar sızlanmak pes etmek yok bakalım zaten zaman akıp geçiyor .............Okulda bi arkadaş başka bir diyet yaptı 10 kilo verdi bu beni fena gaza getirdi isteyince oluyor kızım dedim kendime......zaten bir önceki montimdede birinden gaza gelmiştim tuttu gazla yürüyorum ben
NAZ monti sakıncalı değildir sana canım rahat rahat yap iyi düşünmüşün benim arkadaşın zayıflama yöntemi berbat herhalde bırakınca bir kaç aya dçner eski kilosuna Taylan K. kızının diyetini yaptı bir hafta kefir bir hafta bilmem ne .....MONTİ SAĞLIK DEMEK YUPPİİİİİİİİİİİİİ

Safinaz84 · 1 Nisan 2013

aeben .!.:
merhabalar hatunlar ..
yogunum birde hafta sonu ama birazda tadım yok .rabbım görünen ve görünmeyen şeylerde bizleri korusun diyip geçiyorum özetlere

safişim yarıştayız looo. sende açık mönüyemi gitin iyi etmişsin seni yeneyim afiyet olsun diycektimki yediklerini yazmışsın bilmeliydim senin asmıycagını

buraya girmesemde akşamları okuyurum sizi ..

güzel hafta sonu olmuş safişim

..kızlar ün.sınav sonuçları açıklandı şaka gibi yahu daha 2 hafta bile olmadı çoçuklara sınava gireli .hatta 1 nisan şakasımı diye düşündük . çünki kızımın notları belkedigimizden baya iyi geldi önüzmüdeki sınavlardada zorlarsa inşallah dahada iyi olur

aappllaaaa şükğr kavuşturana

evet cicim yarıştayızzzzz sen beni eritmesende seninle yarışmak benim için gururdur

Evet ablam harika bir haftasonu geçirdim bomba gibi geldim

Kızının sınav sonuçları içinde sevindim valla, bu ona moral olur ve daha sıkı sarılır ikinci sınava

aeben .!.:
hafta sonu girmedim ama tabletten okumuştum kilo verenleri tebrik ederim . alanlar yada benim gibi ayını yada şişenler üzülmesin bu haftanın sonrasında var

bu arada safişim bu hafta 2 sohbetişmide ben aldım yani evdeyim ne istersen omu yiycem bilmem anlatabildimmi kaçamak yok sen ye açık mönüleri
şunuda hatırlatayım kimle yarışa girdiysen karşımdakine baya kilo verdirmişligim vardır amma velakin kendime hayrım dokunmaz o ayrı

wwwoooooowwwww bu hafta senden çok umutluyum o halde abla beni hayal kırıklığına uğratma
Varsın beni geç ama yeterki eksileri gör baskülde

aeben · 1 Nisan 2013

Lara .!.:
Maytap hoş geldin canım bizim kaderimiz bu buralarda dönem dönem buluşuyoruz yiyipte almıyanları kıskanıyorummmmmm
Monti mi yapıcan sen çok azimlisindir kafaya koydun mu yaparsın arkadaşım.Bende hep zayıflamam lazım diye sızlanıyorum bir iki senedir en sonunda montidir çare dedim burdayım 2 hafta oldu 3 kg verdim ama yolum uzun sen 62 diyosun ben olmuşum 72 ver ver bitmez .....Ama beynim şartlı olarak mayıs sonu diyor mayıs sonuna kadar sızlanmak pes etmek yok bakalım zaten zaman akıp geçiyor .............Okulda bi arkadaş başka bir diyet yaptı 10 kilo verdi bu beni fena gaza getirdi isteyince oluyor kızım dedim kendime......zaten bir önceki montimdede birinden gaza gelmiştim tuttu gazla yürüyorum ben
NAZ monti sakıncalı değildir sana canım rahat rahat yap iyi düşünmüşün benim arkadaşın zayıflama yöntemi berbat herhalde bırakınca bir kaç aya dçner eski kilosuna Taylan K. kızının diyetini yaptı bir hafta kefir bir hafta bilmem ne .....MONTİ SAĞLIK DEMEK YUPPİİİİİİİİİİİİİ

monti gerçekden saglık laram haklısın .
maşallah laram güzel gidiyr demekki monri amcam seni yegenlikden atmamış
mönüleri yazdıgın içinde saggol. devam edersen sevinirim
peynir olrak ne tüketiyorsun laram ..

maytabım kız aşagıda görünmesende burda oldugunu biliyorum çık ortaya

yukardaki mesajıda acele yazmıştım sıgarayı bırakman sevindim yazacaktım :)..

maytap80 · 1 Nisan 2013

aeben .!.:
merhabalar hatunlar ..
yogunum birde hafta sonu ama birazda tadım yok .rabbım görünen ve görünmeyen şeylerde bizleri korusun diyip geçiyorum özetlere

safişim yarıştayız looo. sende açık mönüyemi gitin iyi etmişsin seni yeneyim afiyet olsun diycektimki yediklerini yazmışsın bilmeliydim senin asmıycagını

buraya girmesemde akşamları okuyurum sizi ..

güzel hafta sonu olmuş safişim

nazlım hoşgeldiniz ogluşunla
nazlım bir daha kaybolma yahu gelip kaçıyorsunuz

ooo gözlerim kimi görüyor . maytabım hoşgeldin bacım
mesajın sıgarta hariç beni tarif etmiş canım .hayatımız diyet
ama ben sıgarayaı bırakmamış omana çokkkkkkk sevindim
sen azımli hatunsun buraya sık gel bak killardan bişi kalmayacak .

..kızlar ün.sınav sonuçları açıklandı şaka gibi yahu daha 2 hafta bile olmadı çoçuklara sınava gireli .hatta 1 nisan şakasımı diye düşündük . çünki kızımın notları belkedigimizden baya iyi geldi önüzmüdeki sınavlardada zorlarsa inşallah dahada iyi olur

sağolunkızlar hoşbuldum bende montıye 4 4lük uyamıyorum ama elimden geldiğince yapmaya çalışıcam
bu sene kendime bi sürü meşgale buldum kafamı kaşıycak vakit bulamıyorum .dikiş kursuna gidiyorum başta çok kötüydüm ama baya yol katettim hatta şuan kalıp kesiyordum kendime bi trenç dikicem inşallah. bu arada bebeleri büyüttüm memoda okjula başladı , ygs ye girdim bu sene açıköğretim okumk istiyorum aebencim sen söyleyince baktım 180 le 245 arası 5 çeşit puan var sonuç itibari, ile lys ye girebilirmişim :) ilahiyat düşünüyorum açıktan ama hiç arapçam yok burdan anlaşılıyor ki bidahaki sene koşturmaca daha yoğun olacak

childfree · 1 Nisan 2013

"glisemik endeksle kan şekerinizi yükseltmesseniz vucud yağ depolamaz"

doğru... Karatay diyeti de aynı şeyi öngörüyor, bir de bana ilginç gelen yağların yanmaya başlaması için 5-6 saatte bir yemek, aralarda hiçbir şey yememek şeklindeki bilgi...

aeben · 1 Nisan 2013

Safinaz84 .!.:
aappllaaaa şükğr kavuşturana

evet cicim yarıştayızzzzz sen beni eritmesende seninle yarışmak benim için gururdur

Evet ablam harika bir haftasonu geçirdim bomba gibi geldim

Kızının sınav sonuçları içinde sevindim valla, bu ona moral olur ve daha sıkı sarılır ikinci sınava

wwwoooooowwwww bu hafta senden çok umutluyum o halde abla beni hayal kırıklığına uğratma
Varsın beni geç ama yeterki eksileri gör baskülde

mucuks safişim .
hadi ben kaçar .
sabahları giremiyorum pek . çoçukları yollayıp yürüyüşe ,gelincede hemen pilates başlıyor, duştu ev işleriydi derken öyleden sonra oluyor sonra çoçullar vs derken anlayın yani gelemiyorum .ama okuyorum buralardayım . perşembe, cumada misafirler gelecek hazılrık, temizlik vs deken gelemezsen haberiniz olsun dua edin bugünlerde ihtiyacım var

Safinaz84 · 1 Nisan 2013

aeben .!.:
mucuks safişim .
hadi ben kaçar .
sabahları giremiyorum pek . çoçukları yollayıp yürüyüşe ,gelincede hemen pilates başlıyor, duştu ev işleriydi derken öyleden sonra oluyor sonra çoçullar vs derken anlayın yani gelemiyorum .ama okuyorum buralardayım . perşembe, cumada misafirler gelecek hazılrık, temizlik vs deken gelemezsen haberiniz olsun dua edin bugünlerde ihtiyacım var

RAbbim gönlüne ne varsa hakkında hayırlı eylesin ablacım.....
Geldiğini biliyorum ama yazılarını da okumak daha bir güzel tabisi...
Kendini fazla hırpalama dellenmeden ağırla misafirlerini

Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

Nirvana

HAYAT GÜZEL ÇOK GÜZEL :)

Guru

varmı aşktan öte?

varmı aşktan öte?

HAYAT GÜZEL ÇOK GÜZEL :)

Guru

Guru

T.C

HAYAT GÜZEL ÇOK GÜZEL :)

Guru

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Nirvana

HAYAT GÜZEL ÇOK GÜZEL :)

Her daim üye :))

varmı aşktan öte?

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Her daim üye :))

HAYAT GÜZEL ÇOK GÜZEL :)

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency