- Konu Sahibi maviboncukcum
-
- #101
Sagol canim benim atlattim çok şükür. ..inşallah yakmisimdir..senin diyet nasil gidiyor varmi kilo degisikligi
mehtapcm gününü atlatmışın gözün aydn kahvaltıda yedklerini dert etme. akşama kadar eritmişsindr .aksamda salata corba tamamdr :-*
Supersin canim masallah ben gercekten bu kez moda girdim 69u gorene dek diyet yapicam aksam bile sadece corba ve bikac kasik yogurt yedim eskiden bi oturusta bi tencere yemegi bitiriyorduk esimle simdi azcik yaptigim halde bile kaliyo oglen bende yemek yerine biraz uzum yedim...senin bugün kahvaltı günün vardı demi yaa unuttum kızz bende diyom bu hatun nerde bak diyeti bozma haa yeme böreklerden...gerçi ben bugün pastanenin önünden geçerken mis gibi kokan kaşarlı poğaçaya dayanamadım yedim 1 tanecik affola artıkınnn öğle yemeği yok bana biraz üzüm yedim sadece az önce pazardan aldım.. bugün cok yoruldum yaa şimdi yatıp uyucam biraz halsizim yaa neyse görüşürüz
Misafirler kapidan ben bacadan misali solugu burda aldim..harbiden çatlarimm ben anlamam sonucu ögrenir örgenmez benide haberdar ett.bakalim rakibim hamile bi bayanmi ozaman drek diskalifiye olursun demedi deme:))) bende çok kacirmadim ama bi kıymali pogaca bi dilimde tam bugday ekmegi yedim kahvaltiliklarin yanjnda.ama sana bisey diyimmi canim eskiden olsa ben tek basima silip süpurebilirdim o sofrayi ama birisi dur dedi aklima sen geldin tarti geldi pogcayla ekmek tek kacamagim oldu diyebilirim onca sey varken abartmadim aferim bana.az öncede ayak üstu bikac bisey attim agzima ögle yemegi yok bana..
Evet canim sen iyisin de biz anca yaris sayesinde diyet moduna girdik hadi bakalim bu haftanin sampiyonu kim olacakpınarcım yarış fikri süper , bizi kimse tutamaz ;-)
Canim sabahlari yarim saat daha sonra firsat olursa yarim saat daha yuruyorumMavişşş sen kaç dakka yürüyon günde merak ettim
pınarcm sende çok hızlısn maş. yürùyüşü hiç iğmal etmiyorsnn,bide ben başlasam spora
Mecburen canim sabahlari oglumu krese goturuyorum donusu yuruyerek yapiyorum tam yarim saat suruyo iyi bi firsat benim icin yoksa yuruyecegim falan yoktu dogrusu...
ilknurcum ben dün gece edet oldum testi yapmak nasip olmadı yarında gidip hemen spiral takdırcam gene... bu sene sınava konsantre olmam lazım bu sınavı bu sene halletmem lazım inşallah RABBİM nasip ederse.. adet olunca üzüldüm aslında biraz suan bile buruk yani bi tarafım hem istiyordum hemde istemiyordum doğrusu napalım ben hep RABBİMDEN hayırlısını istedim demek böle hayırlıymış...
bugün malum asura günü oruç tutacaktım ama o da nasip olmadı neyse artık diyete tam gaz devam. karnımda acayip bi şişlik var yürüyüşümü yaptım gidem de bi kahve içeyim kendime geleyim sonra ev işini bitirip doğru derse aksam dersane var bugün iyi çalışmalıyım hadi görüşürüz kızlar size kolay gelsin...
Günaydılarrr...hayirlisi buymuş demmekki RABBIM herseyin en iyisini bilirr.tühh desene seni diskalifiye edemedim napalim bizde bilegimizin hakkiyla yenerizz..bende kalktim çocuklari eşimi gönderdim evi topladim.anestezisde randevum var şükur sonuna geldim.oky derse ameliyat icin çagirmalarini bekliycem kısmet...heee bu arada 3 bardak suyumu ictim.iki ceviz yedim.kahvaltidada bi dilim tam bugday ekmegi bi yumurta salatalik falan yedim.kendime senin dedigin ayranli detox çorbasindan yaptim dun 3 kase dün yedim bugunde her iki saattebi bi kase yiycem inşallah ama tartilmiyorum her sabah tarti bana bakiyo ben tartiya ama cıx beklemedeyim..ben gec kalmadan gidim hadi bize kolay gelsin sonra görüşürüz canım. .
üzülme pınarcım rabbim hepimizin hakkında hayırlı olanı versin inş....ilknurcum ben dün gece edet oldum testi yapmak nasip olmadı yarında gidip hemen spiral takdırcam gene... bu sene sınava konsantre olmam lazım bu sınavı bu sene halletmem lazım inşallah RABBİM nasip ederse.. adet olunca üzüldüm aslında biraz suan bile buruk yani bi tarafım hem istiyordum hemde istemiyordum doğrusu napalım ben hep RABBİMDEN hayırlısını istedim demek böle hayırlıymış...
bugün malum asura günü oruç tutacaktım ama o da nasip olmadı neyse artık diyete tam gaz devam. karnımda acayip bi şişlik var yürüyüşümü yaptım gidem de bi kahve içeyim kendime geleyim sonra ev işini bitirip doğru derse aksam dersane var bugün iyi çalışmalıyım hadi görüşürüz kızlar size kolay gelsin...
inş. hayırlı haber çıkar mhtpcım sağsağlim olup çıkarsn ameliyattnGünaydılarrr...hayirlisi buymuş demmekki RABBIM herseyin en iyisini bilirr.tühh desene seni diskalifiye edemedim napalim bizde bilegimizin hakkiyla yenerizz..bende kalktim çocuklari eşimi gönderdim evi topladim.anestezisde randevum var şükur sonuna geldim.oky derse ameliyat icin çagirmalarini bekliycem kısmet...heee bu arada 3 bardak suyumu ictim.iki ceviz yedim.kahvaltidada bi dilim tam bugday ekmegi bi yumurta salatalik falan yedim.kendime senin dedigin ayranli detox çorbasindan yaptim dun 3 kase dün yedim bugunde her iki saattebi bi kase yiycem inşallah ama tartilmiyorum her sabah tarti bana bakiyo ben tartiya ama cıx beklemedeyim..ben gec kalmadan gidim hadi bize kolay gelsin sonra görüşürüz canım. .
öle valla ne diyelim başka zamana artıkınnn bebek işi... maalesef yenemicen beni şekerimm tek sorun adetliyken ben hep 1 yada 1.5 kilo fazla çıkarım tartıda ama bu hafta sana kaptırsam bile haftaya şampiyon ben olacağım görürsün sen hem dur bakalım daha pazartesiye cok var görücez inşallah... ben kahvaltı yapmadım yaa bi kahve içtim karnım aç aslında canım bişi istemiyo brokoli haşlıyorum şimdi öğlene onu yicem aksama da nasip bakalım ya çorba yada yoğurt falan geçiştiririm sana kolay gelsin canım ameliyat iyimi kötümü bilmiyorum tabi ama senin için de hayırlısı olsun ne diyelim...
günaydın kızlar sonunda netime kavuştum:124::124::124:
aşurenın başlangıcında hasta olduğum için tutamamıştım ,allah kabul ederse son 2 günü orucumu ttıcm
bugün niyetliyim
menüm sahurda 3dilim ekmek ,1 porsiyon köfte, bol söğüş salata ,çay
iftardada 1 kepçe çorba, 1 kepçe pırasa ,salata,yoğurt
Uzulmiyorum artik mantikli dusunursek en iyisi bole olmasi canim sonucta bi emek harcaniyo ve sonucunu almak istiyorum bebek olsaydi cok zorlanacaktim dogrusu hayirlisi iste canim saol destegin icinüzülme pınarcım rabbim hepimizin hakkında hayırlı olanı versin inş....
senide ozledik valla cok sukur netine kavusmussun. Allah kabul etsin canim benim bolbol bizede dua et...günaydın kızlar sonunda netime kavuştum:124::124::124:
aşurenın başlangıcında hasta olduğum için tutamamıştım ,allah kabul ederse son 2 günü orucumu ttıcm
bugün niyetliyim
menüm sahurda 3dilim ekmek ,1 porsiyon köfte, bol söğüş salata ,çay
iftardada 1 kepçe çorba, 1 kepçe pırasa ,salata,yoğurt
evet az yiyorum ama ben malesef bilincsiz diyetler sonucu vucudumu az yemeye alistirdim fazla yiyince hemen tartida fazla fazla cikiyor canim da pek ywmek istemiyor ama tatli diye oluyorum resmen...Sıkinti yapma canım bende oldum olacam.eli kulaginda eşitleriz durumu.ama sen çok az yiyorsun metabolizmani yavaşlatirsin gibime geliyo..umurarim iyi olur canim sagolasin
Bu saatte yaziyorumki daha sonradan bisey yiyemiyim diye..sabahki menumu yazmisdim.öglen disarda oldugum için sadece ayran içtim.ayran çorbama ihanet olmasin diye:)) aksama kadarda sadece 2kase çorbadan içtim.bide sakarinli sade neskafa içtim iştahimi kapadi resmen bu özelligini yeni farkettim.bugun hiç spor yapmadim canim yapmak istemedi.zaten hastane yollarinda gidip gelirken yarim saatlik bi yüruyuşum olmusdur.1 saattirde oturdugum yerde şu zayiflama kemerleri varya ondan taktim.bu konuda bi bilginiz varmi kizlar bu kemerlerin gercekden sıkılasdirma özelligi varmi..
Ooo pınar senin diyet süper gidiyo maşallahin var..aksam yazdikdan sonra iki lokma ekmegi menemene daldirdim...bu sabahda kalkinca 3 bardak su icdim bi çay kaşığı da bal yedim daha kahvalti yapmadim.yaaa nette yorumlarda okudum millet 71 kiloyum 40 beden giyiyorum diyor.ben 60 civarlariyim hala 42 beden giyiyorum bu isde bi tuhaflik var
saol canım senin de öle menemenede kim dayanabilirki yaa ohhh mis gibi tazecik ekmeği bandıra bandıra yicen sıcak sıcak canım cekti kızzz.. ben sabahtan beri çarsılardayım işlerim vardı anca eve geldim yüryüşüm o sayılır başka bişi yapmadım karnım belim ağrıdan öldürdü beni yaa offffff.. bence sen 60 kiloya 38 falan giymen lazım ben bile 72 kiloyla 42 giyiyorum belki bedenden bedene değişir canım yaa mesela bi tane pantolonum var benim 36 beden kumaş ama denk geliyor yani kumasına göre modeline göre bile değişiklik gösteriyo mesela kot bedeni daha küçük oluyo
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?