Zayıflama Kampı


Lahmacundan bişey olmaz kız dert etme karatay hoca bile yeyin diyor Ama baklava cıks cıks cıks


Aynı durumdayım yaa bende bugun fırına gittim ne giysem bilemedim havalar ısındı artık hırka flnda giyilmiyo popomu kapatamıyom


İnşallah bişey cıkmaz bebişinde cıkmaz canım
 
Gıslarrrr tembel tenekeniz geldi
Ya bugun hastaneye gidecektim kalkamadım devirdim totoyu uyudum
Bugun ödül günüm kahvaltı/öğleyi ödül olarak yaptım akşamı hafif geçircem

Buarada ben 2 ana öğün 1 ara öğün olarak besleniyorum onuda söylemiş olim
 
Çok şükür bişey çıkmadı ben ciğer yesem nasıl olur 1 dilim ekmek le ve ayranla
 
Kızlar meraba dun gelemedim ozur dilerim ama dun epey bi kalori aldım bugün telafisni yapıcam cumada inş tartıda fazla çıkmam
 
Kuzum bir porsiyonu yaklasık 200 kaloriymiş ye tabi ye
protein yemenin zararı olmaz takılma kalorisine ama ekmeği abartmadan tabiki
 
kızzz seni dövücem haaa ben bu sende ki fizik için uğraşıyom sen bunu beğenmiyon !!
 
kızlar pil aldım tartıma eve geldim tartıldım hemen ama kahvaltı ve öğlen yemegi yemiştim aç karna ve sabah kaç çıkar bilmiyorum 77.1 cıktım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…