Afiyet olsun canım boşver arada olsun o kadar, iki canlısın senBen bu aksam çok kotu bisey yaptimmmesim is arkadaşlarıyla disarda yemek yiyicekti Benice götürdü. adana kebap yedim. Ama pidwnin 2/3 unu yedim eti yedim biraz mezelerden yedim ve buyuk bardak ayran ictim. Buraya kadar normal ama ardindanda kunefeciye gittik 1 tane kunefeyi mideye huplettim suan catliyorum resmen.Acil soda icmem lazimm
Canım senin bahanen hazır, kızının canı künefe istedi, sen de onu kıramadın nolucak kiBen bu aksam çok kotu bisey yaptimmmesim is arkadaşlarıyla disarda yemek yiyicekti Benice götürdü. adana kebap yedim. Ama pidwnin 2/3 unu yedim eti yedim biraz mezelerden yedim ve buyuk bardak ayran ictim. Buraya kadar normal ama ardindanda kunefeciye gittik 1 tane kunefeyi mideye huplettim suan catliyorum resmen.Acil soda icmem lazimm
Canım menün güzel, aramıza döndün nihayetneredeyse 2 haftadır sürekli taze sıkılmış portakal mandalina suyu tuketiyordum. dünden itibaren bıraktım artık. boşa şeker içip duruyorum ama evdekilere bir turlu anlatamadım. nihayet gripten kurtuldum da rahatladım ..
Hayırdır nesi var? Şimdiden geçmiş olsun canım iyi geçer inşallah ameliyatıgünaydın arkadaşlar
annem rahatsızlandı şimdi ankarada hafta sonu bende gideceğim ameliyat olacak, cumaları bildirim yaparım, kendinize iyi bakın
ouuuv ben de bayılırım. iştahımı haftasonuna saklıyorum :)Günaydın kızlar; bi yandan kahvaltı yapıyorum bi yandan sizinleyim. Eşimi gönderim diğerleri gece geç yattılar hala uyuyorlar
Yumurta ve peynirle bol maydonozlu salata yaptım, üstüne de pul biber, nefis oldu tavsiye ederim
çok geçmiş olsun, umarım ciddi bir sorun değildir..günaydın arkadaşlar
annem rahatsızlandı şimdi ankarada hafta sonu bende gideceğim ameliyat olacak, cumaları bildirim yaparım, kendinize iyi bakın
evet çok şükür toparladım artık. Ev ahalisi de yavaş yavaş iyileşiyor.Canım menün güzel, aramıza döndün nihayet
Hastayken iştahın olmayınca meyve suyu iyi enerji veriyor da dediğin gibi çok şeker içeriyor en iyisi bütün yemek
Canım ufak ufak hergun kaçamak var ve sporda yapmiyorsun az kaldı bozusmak uzereyiz bi bikmislik var sende toparlanan bu haftada artı cikarsan
Sebep belli aramıza çok iyi çok iyi kankiyiz ama maalesef sadece muhabbete gelenler var bizde bu samimiyetten idare ettik hata buydu idare etmeyecek direk müdahale edeceğiz bu bence
ooo supersin ödev 100ip atlama
Hastalık demedim çıktım dışarı kuzeyi parka goturdum gezdirdim bende yürümüş oldum
Menü
Sabah(10:00)
2dlm ekmek
1yumurta
Yeşillik
Peynir2kk
1ck vişne reçeli
İkindi(16:00)
2kucuk boy lahmacun
Salata
Ayran
Bi kahve içeceğin şimdi sonrada max karnabahar yerim
Akşam yemğimi yedim. Bugün çok acıktım ben. Biraz evfe temizlik vs. Yoruldum sanırım.
2Etli biber dolması
1 kase yoğurt yedim.
Kızlar ben geldim; komşu gezmesini badiresiz geçirdim sayılır. Salata, yarım börek ve ucundan bi ısırık kek ile atlattım:)
@Karacamdan Kelebek ben de hergün spor yapılmaz diye biliyorum; body forumda okudum kaslar spor yaparken parçalanıyormuş ertesi gün daha güçlü bir şekildenyenileniyormuş, eğer ara vermezsen yenilenmeye fırsatı olmaz ve kas kaybı olurmuş
@La_vinya çok acıktım yedim demişsin ya, çok açıkmadan hafifçe atıştırsaydın krize girmezdin, vücudunu aç bırakınca kaçamak kaçınılmaz oluyor
masalimsii bittin sen kv gitsin gösterecem gününü. Ah ah bi de spor yapsam fıstık gibi gacı olacam da neyse
@erigim geçmiş olsun, dikkat et meyve ye biraz iştahın yoksa da zorla kendini
Senin eşin pastacı iyi vermiş kiloyu benimki pastacı olsa nolurdu bilmiyorum
Kv beni özel şöför niyetine kullanıyo, yarın çarşıya gidecekmişiz, daha alışverişe doyamadı, genç kız sanki
Benimde az önce gözüm döndü 5 tane daha etli yaprak sarma yedim. Akşam sadece salata yiyeceğim.
İkimizde başaramadık.
O spor işini ben sorayım başka hocalarada.
Menüm
Sabah: 1 yumurta, 1 kk peynir, 5 zeytin, 1 çk pekmez , 1 dlm ekmek
Ara: 1/2 yerli muz, 1/2 kivi, 1 çb süt
Öğlen: 4 kaşık karnabahar yemeği
Misafirlikte: 4 kaşık yoğurtlu tavuklu salata, yarım ıspanaklı börek, bi ısırık kadar ıslak kek
Akşam:,2 kaşık ıspanak kavurması, 3 kaşık yoğurt
Ara: 1/4 nar, 1 sb ayran
Su: 3 litreyi geçik
masalimsii hünnapı sormuşsun unutmuşum yazmayı zeytin gibi bir meyve sonbaharda yetişiyor dün pazarda kurusunu gördüm aldım, tadı iğdeye benziyor ama daha az şekerlisi :)))
dünki menüm
sabah
2 haslanmış yumurta
10 zeytin
oğle
yarım kase tarhana çorba
fırında 1 porsiyon balık
salata
helva vardı ama yemedim :)
akşam
fırında patates köfte yemeği
sadece 1 elma dilim patates, 3 köfte yedim
2 yemek kaşığı yoğurtlu makarna
yarım kase yoğurt
3 fincan ıhlamur , yanına 10 fındık, 10 kuru üzüm
Günaydın kızlar; bi yandan kahvaltı yapıyorum bi yandan sizinleyim. Eşimi gönderim diğerleri gece geç yattılar hala uyuyorlar
Yumurta ve peynirle bol maydonozlu salata yaptım, üstüne de pul biber, nefis oldu tavsiye ederim
günaydın arkadaşlar
annem rahatsızlandı şimdi ankarada hafta sonu bende gideceğim ameliyat olacak, cumaları bildirim yaparım, kendinize iyi bakın
Ben bu aksam çok kotu bisey yaptimmmesim is arkadaşlarıyla disarda yemek yiyicekti Benice götürdü. adana kebap yedim. Ama pidwnin 2/3 unu yedim eti yedim biraz mezelerden yedim ve buyuk bardak ayran ictim. Buraya kadar normal ama ardindanda kunefeciye gittik 1 tane kunefeyi mideye huplettim suan catliyorum resmen.Acil soda icmem lazimm
Günaydın kizlar
Gunaydin kizlaar
Herkese günaydııın :)
günaydın kızlarrrr
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?