- 2 Şubat 2010
- 9.338
- 43.837
- 748
Allah korumuş valla çok geçmiş olsun
Allah korumuş valla çok geçmiş olsunSlm kızlar nasılsınız bakalım
Pazar günü küçük bir kaza atlattım
Ama en atlatma kafatasım kırılıyordu neredeyse
Neyseki boyun ezilmesi ile atlattım
Yeni yeni toparlandım
Size bi bakayım dedim
Geçmiş olsun canım hayırdır ya neyin var senin böyleEvde battaniye altındayım. Kazak yelek üst üste. Ateşim var gibi üşüyorum. Eklem ağrıları filan. Çocuklar uyuyana kadar dayanabilirsem oh diycem
Cokk geçmiş olsun Allah korumuşSlm kızlar nasılsınız bakalım
Pazar günü küçük bir kaza atlattım
Ama en atlatma kafatasım kırılıyordu neredeyse
Neyseki boyun ezilmesi ile atlattım
Yeni yeni toparlandım
Size bi bakayım dedim
Maşallah ekmek filan erimiş tir bu kadar sporaBugun kendime
Ekmek yedim biraz
Az önceki sporumu paylaşayım.
Atlama krikolar : 73
Mekik : 35
Şinav: 11
Kol cevirme: 80
Köprü hareketi: 20
Ipsiz atlama : 60
Koşu : 1dk
Squat : 30
Plank: 40sn
Çubukla öne eğilme:40
Çubukla.gobegi yan cevirme 30
Kollar sırta: 30
InsallahMaşallah ekmek filan erimiş tir bu kadar spora
Aslında şekerli kahve içip sonra yapacaktım,oğlum tuttu elimden önce spor sonra kahve dedi 4 yaşındaMaşallah ekmek filan erimiş tir bu kadar spora
Allah korumuş çok geçmiş olsun canim...
Çok geçmiş olsunumarım hızlı iyileşirsin. Allah şifa versin.
Aman diyim düştün mü.
Fulya da gelmiyor epeydir merak ediyorum
Allah korumuş valla çok geçmiş olsun
Çoook geçmiş olsunYaKaMoZz-z
Geçmiş olsun canım hayırdır ya neyin var senin böyle
Cokk geçmiş olsun Allah korumuş
geçmiş olsun haticemEvde battaniye altındayım. Kazak yelek üst üste. Ateşim var gibi üşüyorum. Eklem ağrıları filan. Çocuklar uyuyana kadar dayanabilirsem oh diycem
İyiki gitmiş hemde şeker li kahveAslında şekerli kahve içip sonra yapacaktım,oğlum tuttu elimden önce spor sonra kahve dedi 4 yaşında
Kahve güme gitti iyiki de.gitmiş
Birlikte spor yaptık minnosla
Geçmiş olsun canımAynisi bendede oldu bugün bende oruçluyum ..son günüm bugün..dün oruçlu olmadiğim halde daha fena ağriyordu başim
Allah korusun canım, hemen sadaka ver.Slm kızlar nasılsınız bakalım
Pazar günü küçük bir kaza atlattım
Ama en atlatma kafatasım kırılıyordu neredeyse
Neyseki boyun ezilmesi ile atlattım
Yeni yeni toparlandım
Size bi bakayım dedim
Bende endişelenmeye başladımAman diyim düştün mü.
Fulya da gelmiyor epeydir merak ediyorum
Bugun kendime
Ekmek yedim biraz
Az önceki sporumu paylaşayım.
Atlama krikolar : 73
Mekik : 35
Şinav: 11
Kol cevirme: 80
Köprü hareketi: 20
Ipsiz atlama : 60
Koşu : 1dk
Squat : 30
Plank: 40sn
Çubukla öne eğilme:40
Çubukla.gobegi yan cevirme 30
Kollar sırta: 30
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?