Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Of demez olur mu ya dün çıldırttılar beni teyzemleri de almış yanına hsstaydım ya çıkardım bişe de yiyemedim çok kötüydüm diye aman ha kızım manken hastalığına yakalancan bişeler ye diye baskı yaptılar neymiş hiçbişe yemiyomuşum annem böyle anlatıyo ondan iki gün önce de annemle tartıştık yemek yapmıyosun atıştırmalık şeyler yapıyosun aç kalıyorum zaten acıkınca çok sinirlenirim ama hiç oralı bile olmadı lafa gelince hiç yemiyo çok seçiyo midesi almıyo artık yağlı şeyleri falan da filanda bugün de trenle gidiyoduk Yarım simit verdiler Çeyreğini yedim kalanını verdim nası baktılar bana sanarsın suç işledik inş kahvaltıda görmüşlerdir bu sabah felaketti
 
Bahsettigim seri 49 degil 40 tl yanls yazmisim
 
Klas
 
Benim de doğumlardan sonra düzene girmesi iki seneyi buluyo bi ay bakmışsın 24 günde olmuş öbür ay 35 günde. Her ay hamiş miyim diye kabus görmekten bıktım adet takipçisi indirdim ama düzensiz olunca bi işe yaramıyor. Hiç doktora gittin mi bunun için kist falan bişey yok di mi? Benim bu cuma kontrolüm var, doğumdan bir sene sonra gel demişti doktorum, o muayene masasını hiç sevmiyorum ama mecbur gidicem
 
elfkkk benim kayınvalide gelicek canım, bu cunartesi bekliyoruz kendisini
Sanırım ben de izin isteyeceğim @erigim izin hakkım var değil mi? Kv gidene kadar pek aktif olamayacağım, kilo da veremem zaten, olanı muhafaza etsem yeter bana, gidince devam ederim
 
Bugünkü menüm
Sabah: 1 yumurta, 1 kk peynir, 1 ceviz, 1 tk pekmez, 1 dlm ekmek
Ara:1 elma, 1 sb sü
Öğlen: 5 kaşık zy enginar, 1 kase yoğurt, 1 dlm ekmek
Ara: 1 portakal
Akşam: 3 kaşık patates, 1 kase yoğurt, 2 kaşık bulgur pilavı
Ara: 1 porsiyon meyve, 7-8 tane tuzsuz yerfıstığı
Su:3 litre
 
Ufff 7.gün gittim 40.inşa gittim 4.ayda gittim 4ayda bir gel dedi gitmiyorum valla bezdim
Abooo herkes iznemi ayrılıyor hakkin var
Canım aman ayrılın şişko donerseniz listeye giremezsiniz ona gore
super menü
 
Canimm @erigim hani ben daha once bi hafyalgna izin almstmya ama cuma yinede bildiriyapmstm dogru onnla karstrdm heralde olemi yapayim iki hafta iznemi ayrilayim?
 
Sezeryan olan ve bu konuda bilgisi olan arkadaslar size bi sey daniscam ben sezeryan yontemi ile dogum yaptim 29 saate varan suni sanci ve sonrasnda 7 cm i bulan bi acilmam oldu ama bebegimn kalp qtslarnn duzenslesmesi benmde tansiyonmn yuksesnden dolayi hemn sezeryana alindim normal dogum yapmayi cok istedm gercekten nasip olmadi ama cok sukur cook cook sukurki yavrumu saglikla kucagima aldimm smdi niye bunlri bole anlattm acaba bilemedim ben tam 14 ay once dogum yaptim ve dikisyerimn bi kismi kucuk bi cizgi haline geldi buyuk bi kismi da hala sis ve kirmzimsi ve hasssas bi pantln feln gydgmde beni zorlyablyo benden cok snra dogm yapan arkdaslrna dabsyrm onlsr bole bi durum olmadgni ve o bolgenn ince bi cizgi haline geldgni soluyolr simdii sizce ben bi doktra gorunmelimiyim yoksa yapisal felanmidir?uzun yazdim afffola
 
acilen görün canım 7.gün duzelmisti şuan belli belirsiz beyaz bir çizgi ciktigimda sistisadece ve pansuman bitince düzeldi canım
Korse bile giyebiliyorum ki hoplamali ziplamali sporlarda da birşey olmuyor
 
selam kızlar biraz geçte olsa ben gedim, bugün saat 9.30-10 gibi uyanmama rağmen yataktn 12:30 gibi kalktım, o da zorla kalktım vallahi hiiiçççç halim, keyfim yok

ara öğünde bi armut yedim kızlar.

ben hasta oldum galiba, çok halsizim , sinüslerim vücudumun heryerine dağılmış ağrıtıyor sanki. gözlerim de yanıyor

kızlar çok geçmiş olsun.ben de kivi yemenizi öneririm .hem halsizlik hem de soğuk algınlığına çok iyi geliyor.

2 gündür sıkıntı yok canım.arada omlet falan da yaparım.bir şekilde tüketirim inşallah.bir de ceviz ve çiğ fındık vs yemeğe başlasam o da çok iyi olacak.


canım aynı sıkıntı malesef bende de var.bu ay mesela bana verdiği sıkıntı 2.1 kg lik bir ödem +gerginliği de cabası.tartıdaki rakamı görünce oldum,neyse ki normale döndü bitince rahatladım.

@La_vinya canım daha önce listeye girmedigin için sıkıntı yok
teşekkür ederim kaptancım
 
bugün;
kahvaltı:
1 dilim kızarmış ekmek
1 haşlanmış yumurta
4 zeytin
1 dilim peynir
1/2 çay k.marmelat
ara;
sütlü türk kahvesi
öğlen:
nohut+yoğurt
ara;
az sütle nescafe(nescafe 1 çay kaşığı ancak vardır)
akşam:
nohut
1 kase cacık
3 kaşık pilav
2 lt su
kahvaltıdan sonra kayısı çayı
ve karışık egzersiz.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…