Ben karbonhidratli seyler baya tukettim ya kesin yaptırıcam bende. Oglumda 75 lik icmistim oyle olunca tekrar tekrar icmeye gerek kalmamisti.
Tatli hic yemiyorum desem yeridir cok cok az haftada 1 bile değildir yani ama borek, pogca, pide veya ekmek yapiyorum
dunden yarim pide vardi bugun sabah ona aserip uyandim resmen kalktim yedim rahatladim
cok fena durumda bogazim
Mtad
ve
@April wind gozunuz aydin kizlar ikinizinde kuzulara masallah
insallah kalan bizlerinde muaynesi guzel gecer. Bi gidip gelsem guzel sonuclar olsa hemen birisini sevindiricem.