Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

14773 sayfa mesaj yazmışsınız ne konuşuyorsunuz bu grupta yaa ismi çok sempatik ve akışta ne zaman görsem gülümsüyorum.
Zıplayarak mı zayıflama yöntemi, cimnastik aleti ismi mi bu zipzip
Şimdi size ıspanaklı börek ikram etmeye kalksam dayak yerim, en iyisi ben gidip güzel güzel yatağımın nevresimini değiştireyim
 
Aaaa ver tarifi lütfen. Ödül günlerimiz var bizim o zaman yeriz
 
Aaaa ver tarifi lütfen. Ödül günlerimiz var bizim o zaman yeriz
Tarifle yapmam ki ben böreği. O anki malzemeler ve içimden ne geliyorsa
Ispanak ve hazır yufka ile yaptım. Fotoğrafı da profilimde
Umarım hepiniz incecik olursunuz ya ve istediğiniz her şeyi yersiniz. İnsanın yemek konusunda kısıtlanması çok üzücü...
Sevgiler o zaman.
 
Umarım size de sevgiler inşallah diyete hiç ihtiyacınız olmaz
 
Dünkü menümü ve adımlarımı paylaşayım;

10 ekim pazartesi
Sabah 10.00
2 haşlanmış yumurta,
Domates, salatalık, yeşillik;
2 dilim peynir,
1 dilim ekmek.

Ara 14.00
3 züber,
10 fındık.

Akşam 19.30
Karnıyarık,
2 çatal pilav,
Yoğurt.

Daha akşam 21.00
1 armut, yarım nektarin.

Su: 2 lt Zipzip- 60kiloyum

10 ekim Adımlar

14.473 adım pastelfit
 
Zipzip benim nickim
İp atlamanin İpsiz yapılan durumu icin Zipzip demistik yillar önce 4 yildir bu niki kullanıyorum
Yaklasik 1 yıldır acik olan aktif bir grubuz her zaman sohbete bekleriz
 
Afiyet olsun canim❤
Dün akşam ışıkta beklerken yok yere arabama çarptılar. Çok birşey yok ama bir uğraş daha işte…
Gecmis olsun canim neyseki sizlerde birsey yok kotu tarafi yogun bir haftadayken denk gelmis
 
Merhaba. İstediğimiz herşeyi yiyince hooopppp geri alıyoruz ama
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…