Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Afiyet olsun canim
 
İyi akşamlar kızlar. Dün hiç hesapta olmayan misafirlerim çıkageldiler. Çalışıyorum, hazırlıkla uğraşmayım diye haber vermemişler. Dün akşam yemeğim dışardan, ama telafi ettiğimi düşünüyorum. Menülerim;

14 Ekim Cuma
Sabah 11.00
Domatesi, salatalık,
2 yumurta ve 1 kabakla omlet,
2 kk peynir,
1 dilim ekmek.

Öğlen 14.30
10 fındık
2 top züber.

Akşam 19.30
1 porsiyon kebap,
Yanında bulgur pilavı vardı 3 kaşık kadar,
Biraz mezelerden yedim,
Yarın porsiyon irmik tatlısı.

Saat 22 gibi bir avuç çiğ kuruyemiş.

Su:2,5 lt.

15 ekim cumartesi
Sabah 10.00
Bir parça sucuk, 2 yumurta ile omlet,
Domates, salatalık, yeşillik,
2 kk peynir, 6 zeytin,
1 dilim ekmek,
Bir kaç kaşık yazdan yaptığım kahvaltılık sos.

Öğlen iş yapmaktan yemek aklıma gelmedi.

Akşam 17.00
1 porsiyon tavuk,
1 tabak yoğurtlu kereviz.

Şu an açlıktan öldüğüm için bir kazan Türk kahvesi içiyorum.

Su:2 lt Zipzip- dolunaydagel

15 ekim c.tesi adımlar

9.192 adım pastelfit
Çamaşırları asıp yatacağım. Herkese iyi geceler diliyorum
 
Afiyet olsun canim
 
Ben 38 zim zaman çobuk geçiyor
 
Yaaaa hahahshahs seni gidi cimcime
 
Boşver canım umarım en yakın zamanda istedigin gibi bir işe girebilirsin.
 
Merhaba
Cuma günü okulda il geneli deneme vardı,
Çok iyi sınıfım yapamadı biraz ona üzüldüm, kızımda pek iyi yapamadı sorular cevaplar üzerine nöbetçiydim pek iyi bir gün degildi ama bahçe nöbetçisiydim çocuklarla can oynadık.

Cumartesi
Lor peynirli yumurta, zeytin, peynir, domates, az yufka

Öglen akşam karışık oldu
Ev yapımı küçük iki lahmacun, bolca yeşillik, yogurt

Su bolca
Yatmadan yürümek istedim.
İyi geceler dilerim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…