Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Mecbur olcak gibi duruyor. Yoksa kız 3 yaşını bitirince tam gün kreşe vereceğim. Tek büyüğe de 4 saat bakar artık....
Aferin işte böyle kararlı ol bebeim

Geçmiş olsun kuzum kızartma kahve çiko bunlar da yapabilir

Eve düşen Yıldırım fesang
Ahaha
 
Oyy anladım canım gelir inşallah
Siz bahçe katında mısınız

Bitki çayı iciyore ben.




Amin canim.
Afiyet olsun balım
 
Sabah
Ispanaklı yumurta 2 tane,,,, domates,,, salatalık

Ara sütlü kahve

Öğle
1 tabak tavuklu düğün çorbası,,, bol salata

Ara Türk kahvesi 1 avuç kuruyemiş

Akşam
Ev yapımı çıtır tavuk,, 5 tane patates kızartması,,, haşlanmış brokoli

Su 2 litre
Adım için kimi etiketliyoduk yaaa kız beynimi yaktı da
 

Eklentiler

  • Screenshot_20221129_195432_pedometer.steptracker.calorieburner.stepcounter.webp
    13,5 KB · Görüntüleme: 24
Afiyet olsun canim
 
Kuzum harikasın ben bakıom adımlara bu hafta
 
bugün canım sıkıldı. bu ara kan şekerim sanki düşüyor. öyle hissediyorum. ama iyi olmadı çikolata yedim. şimdi insülin daha çok salgılanacak tutamadım kendimi yemekten sonra.
 
29 kasım 2022

sabah 09.30
1 yumurta, peynir, 5 zeytin, söğüş salata, 1 tk petek bal, 2 wasa

öğlen 12.40
1 kepçe çorba, kıymalı patatesli yemek, 4-5 yk bulgur pilavı, yoğurt

ara 15.30
3 meyveli yulaflı kurabiyemsi, 1 kuru incir, 2 kuru kayısı, 10 çiğ fındık, ceviz

akşam 19.15
1 kase etli patlıcan yemeği, 1 servis kaşığı basmati pirinç pilavı, salatalık biber turp

ara 20.15
peynir, 2 parmak kadar pide, 60 gram fıstıklı çikolata, 3 parça bademli tableron çikolata

doymak bilmeyen bir fulya oldum bugün ben

şekerim düşerse isotlu ev yoğurdu yerim 3-4 kaşık


yatana kadar 2 lt su D u t pastelfit
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…