- 31 Temmuz 2020
- 20.410
- 60.295
- 548
Bu kiloda normal dostum. Tebrikler
Çok iyi dostum.
Tünaydin
Afiyet olsunSağlıklı kahvaltımı yaptım okulda
Saglik olsunGünaydınlar herkese. Ancak gelebildim, iş yerinde olaylar olaylar sabahtan bu yana
Önce kontrol tartım,
85,5 (+100 gr)Elhan Hedef60kgolmak
4 aralık pazar menüler
Sabah 12.00
Çok az sucuk, çok az kaşar ve 2 yumurta ile omlet,
30 gr zeytin, 40 gr peynir,
1 orta boy kabak (fırında).
Akşam 17.30
2 tavuk pirzola,
Bol salata.
Sonrasında cozuttum
20.00 gibi
2 avuç çekirdek, yarım kase kabuklu fıstık,
1 gofret
4 aralık adımlar
Eki Görüntüle 3171579
8.019 adım.
2 Aralık cuma
86.1 kg.
5 Aralık p.tesi
85.05 kg.
1.05 kg fark
Zipzip- pastelfit Hedef60kgolmak Kinoalihatun
Vavvv
Sağol bozamKinoalihatun Cordelia Amine Busra tebrikler
Bu kiloda normal dostum. Tebrikler
Çok iyi dostum.
Tünaydin
Afiyet olsun
Saglik olsun
Cuma 64.8
Pazartesi 63.90
-900
pastelfit
Zipzip-
Elhan
Muhteşem canım TebriklerKinoalihatun Cordelia Amine Busra tebrikler
Bu kiloda normal dostum. Tebrikler
Çok iyi dostum.
Tünaydin
Afiyet olsun
Saglik olsun
Cuma 64.8
Pazartesi 63.90
-900
pastelfit
Zipzip-
Elhan
Çok iyi vermişsin canım tebrikler. Sen maviydin de miKinoalihatun Cordelia Amine Busra tebrikler
Bu kiloda normal dostum. Tebrikler
Çok iyi dostum.
Tünaydin
Afiyet olsun
Saglik olsun
Cuma 64.8
Pazartesi 63.90
-900
pastelfit
Zipzip-
Elhan
Kolay gelsin canım, haftasonu artısı bu. Cuma’ya verirsinÇok mesaj birikmiş
İşimi bitirip okurum, şimdi motor takmam lazım
Cuma 82,700
Bugün 83, 00
Fark artı 300
İşte işte buuuu wuhuuu
Olleeey2 Aralık cuma
86.1 kg.
5 Aralık p.tesi
85.05 kg.
1.05 kg fark
Zipzip- pastelfit Hedef60kgolmak Kinoalihatun
Teşekkürler kaptanımOlleeeyKırmızılar gümbür gümbür geliyor. Tebrik ederim fitkaptanım
Hadi canııımm
Sen niye yoksun bakiyim takımlarda kaçak
Tebrikler hayatım çok güzel eksi derdim ama maviydin dimi
Afiyet olsun minik Aşkito meleğiSabahın ilk bardağı senin şerefine aşkilopum
Ben iyiyim cocuklarr hastaAmine Busra sen nasıl oldun canım?
Tebrikler dostumKinoalihatun Cordelia Amine Busra tebrikler
Bu kiloda normal dostum. Tebrikler
Çok iyi dostum.
Tünaydin
Afiyet olsun
Saglik olsun
Cuma 64.8
Pazartesi 63.90
-900
pastelfit
Zipzip-
Elhan
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?