Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Oo sevindim. Amine Busra sevmiyordu bu ifademi yazmisti hatta. O ifade insani motive ediyor bence. Kolay mi zayiflamak
Ben kullansam bana yakışmaz mesela ama sende tatlı duruyor yada alıştık ondan öyle geliyor sen yazdığında bu ifade olmazsa bana garip geliyor artık
 
Sen daha güzelsin cumadan sonra sarı takım olurum ben artık canımm sen kaptan olursun inşallah ben senin takımına sarı sarı gelirim olmaz mı şekerim
valla çok güzel zayıfladın maşallah böyle güzel kilo verenleri görünce çok mutlu oluyorum
 
Vermem gereken kiloyu artık fazlası ile verdim zaten canım bu haftadan sonra biraz kendimi dengeye sokmam lazım çünkü halsizlik vs başladı gibi bende kendimi çok zorlamak istemiyorum artık
He aynen, bir ara bu kadar yeterli tarzi bir seyler demistin zipzipa sanki. Yetiyorsa iyi o zaman. Halsizlikten ben de masterfite girememistim, anlatmistim ya. Belli kgden sonra da az yemek kurtarmayabiliyor . Bir ara buraya döndugunde de nerdeyse kg almamistin. Tebrik ederim. O kadar emek veriyoruz. İki aldım vah vah, bir verdim hah hah yapmiyosun
Espirim cok iyi oturdu, eskiden beri bu espiri aklima gelmisti ama yanlis anlayan arkadaslar olur, motive duser vb diye yapamamistim. Kilo alinca tabiki yas ilan etmeyecegiz, her sey kilo mu, saglik, sevdiklerimiz yanimizda, sonsuz şükür ama aldigin kiloyu geri vererek sevinmek ya da kilo veremeyince cok gamsiz olmak bana normal gelmiyor.
 
succulentaski sen nasilsin görünmemissin canim hersey yolundami

Selam canım hafta sonu koşuşturması. Cumartesi pazarım koştur koştur geçiyor. Bütün haftanın yemeğini ayarla temizlik ütüler. Şimdi beybiyi uyuttum ben de bir kestireceğim
Menümü de paylaşıyorum hemen dünkü.
 
Salı çarşamba perşembe yapacağım detoks menüm de bu şekilde

Sabah temizliği: 09:00
2 adet kereviz sapı Yarım limon suyu
1 su br su - posası tülbentten geçirilecek
Kahvaltı 10:00 1 şişe maden suyu sade - 1 yk elma sirkesi- yarım elma küp küp- yarım limon suyu (blend)
Ara : 11.30
1 fincan kiraz sapı mısır püskülü çayı
Ara : 13.00
Pancar çorbası- 2 kepçe
Ara : 15.00
Yarım Elma, yarım Limon suyu- Zencefil, 1 Havuç, 1 ufak Pancar ve su - blend - 500 ml gibi çıkacak - püre olmasın
Akşam : 19.00
Pancarlı Detox Salatası
( küp küp pancar – bir tutam maydanoz ve nane – 2 dilim portakal küp küp zeytinyağı 1 ceviz kırıkları )
Ara : 21.00 Metabolizma çayı -
 
Kizlar oglani hastaneye götürdm kulagi kizarik dedi bogazi da baslangictaymis antibiyotik verdi geldik kahvalti yaptik smdi oglani uyuttm sabahtan alintilaem duruyor sayfalar da biirikmis bi gecmis yapip cevap yapaym
Pazar diye yemiyorsunuz dimi kizlar yarn kontrol tartimiz var ona göre yesilcay sular icilsin spor olark ben bugn oglan uyaninca yürüyüse cikicam onunla hava güzel
 
Eksideyim kaptanım devammmkee

2500 oldu bile
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…