Aman aman o saatlerde yemek direk + olarak dönüyor kafani yemekten uzaklastiracak birseylermi yapsan spor gibi mesela valla ben 10 bucuk 11 de yatiyorum erken uyumak iyi geliyor
Beraber aglayakkk 1 yıldır abla lafını takarken şimdi kaşlarimin de beyazladigini görüp ablayı kabullendim. Diyorum kıymetini bil , gün gelecek teyze diyecekler
Bugünkü menüm Sabah 11.00
Yulaf iki kayısı tarçın süt chia tohumu karışımı biraz yumurta
Öğlen 16.00
Patlıcan yemeği
4-5 YK bulgur pilavı
Biraz yoğurt
18.40 gibi bir dilim kek
Su 3 lt
1 lt detox suyu aşırı midem bulandı bı daha içmem Ellssa94bassukBoncuk2307