- 25 Ağustos 2019
- 62.369
- 119.615
- 698
- 31
Ödeemmm
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 25 Ağustos 2019
- 62.369
- 119.615
- 698
- 31
- 21 Kasım 2022
- 2.036
- 9.016
- 88
- 35
İlk menumu hemen yazayım canlarım
Sabah
Sucuklu yumurta
1 dilim tb
Peynir 3 zeytin
Domates salatalık
Ogle
2 dilim karpuz
1 bardak ayran
Biraz haşlanmış tavuk göğsü 1 kaşık kadar bulgur pilavı
Akşam
Et sote
Salata
2 dilim karpuz
Su 2.5 lt
Sizce karpuzlar fazla mı olmuş yazın da ne yenecek ama hemi kafam karıştı
Sabah
Sucuklu yumurta
1 dilim tb
Peynir 3 zeytin
Domates salatalık
Ogle
2 dilim karpuz
1 bardak ayran
Biraz haşlanmış tavuk göğsü 1 kaşık kadar bulgur pilavı
Akşam
Et sote
Salata
2 dilim karpuz
Su 2.5 lt
Sizce karpuzlar fazla mı olmuş yazın da ne yenecek ama hemi kafam karıştı
- 12 Nisan 2009
- 8.271
- 29.144
- 1.073
- 43
Bende dun basladim ama tartilmadim
Tek öğün besleniyorum
Apa yapiyorum
Menum
14.30
Etli kuru fasulye
Etli bulgur pilavi
Salata
Aksam yuruyuse gidecegim
Tek öğün besleniyorum
Apa yapiyorum
Menum
14.30
Etli kuru fasulye
Etli bulgur pilavi
Salata
Aksam yuruyuse gidecegim
Afiyet olsun canim aksam ogununde yemeyebilirdin sanirimİlk menumu hemen yazayım canlarım
Sabah
Sucuklu yumurta
1 dilim tb
Peynir 3 zeytin
Domates salatalık
Ogle
2 dilim karpuz
1 bardak ayran
Biraz haşlanmış tavuk göğsü 1 kaşık kadar bulgur pilavı
Akşam
Et sote
Salata
2 dilim karpuz
Su 2.5 lt
Sizce karpuzlar fazla mı olmuş yazın da ne yenecek ama hemi kafam karıştı
- 21 Kasım 2022
- 2.036
- 9.016
- 88
- 35
Doğru tek bir öğünde yesem daha iyiydi afiyet olsun canım sana da
- 21 Kasım 2022
- 2.036
- 9.016
- 88
- 35
Harikasın bende biraz hastayim cikamadim ama basliycam tekrar45 dk yuruyus yapildi
Benzer Konular
