Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

94bassuk .!.:

afiyet olsun canım, sağlıklı yağlar da ihtiyaç vücut için bir avuç fıstıktan zarar gelmez ama fazlası fazla olurdu tabii
doktora bugün mü gidiyorsun? güncelle bizi de.


afiyetler olsun canım ama mercimek çorba makarna karbonhidratın var proteinin az olmuş gün toplamında az öğün yaptığjn günlerde proteinini eksik tutma

jahahahhsadhs protein dostu yağ düşmanı kaptan kahvaltını beğendi afiyet olsun biraz akşam karbonhidratın fazla gelmiş ama sporun iyiii, ellerine sağlık

kız ben senin menülerini tam anlayamıyorum yaa kahvaltını anladım gerisini anlamadım kahvaltın gayet güzel

Genişletmek için tıkla...

ummhnisa .!.:

Dünkü menüm
Öğle
2ince dilim ekmekten tost

Arada
2 Türk kahvesi minik 1lokum

Akşam
5 köfte ve salata

Yürüyüşe çıkmıştık yolda da bi soda ve ayran içtim

Su 2 lt
Spor 20dk jo
15274 adım
94bassuk Ellssa Boncuk2307

Genişletmek için tıkla...

Jou .!.:

Dün hiçbirsey yoktu dolaba maalesef böyle ettim ama genede iyi

Genişletmek için tıkla...

94bassuk .!.:

afiyet olsun canım, sağlıklı yağlar da ihtiyaç vücut için bir avuç fıstıktan zarar gelmez ama fazlası fazla olurdu tabii
doktora bugün mü gidiyorsun? güncelle bizi de.


afiyetler olsun canım ama mercimek çorba makarna karbonhidratın var proteinin az olmuş gün toplamında az öğün yaptığjn günlerde proteinini eksik tutma

jahahahhsadhs protein dostu yağ düşmanı kaptan kahvaltını beğendi afiyet olsun biraz akşam karbonhidratın fazla gelmiş ama sporun iyiii, ellerine sağlık

kız ben senin menülerini tam anlayamıyorum yaa kahvaltını anladım gerisini anlamadım kahvaltın gayet güzel

Genişletmek için tıkla...

Dil-i bitab .!.:

Karbonhidrat benim imtihan
Bugün arkadaşıma davetliyim bakalım neler olcak

Genişletmek için tıkla...

94bassuk .!.:

sporun harikaaaaa menü çok iyiii, günü çok güzel dengelediğin için o lokum göze bile batmıyor. sürdürülebilir beslenme işte böyle olmalı. harikasın


aşko zaten normalde gayet güzel ayarladığını biliyorummmmm o yüzden evet gayet iyiii

Genişletmek için tıkla...

94bassuk .!.:

sporun harikaaaaa menü çok iyiii, günü çok güzel dengelediğin için o lokum göze bile batmıyor. sürdürülebilir beslenme işte böyle olmalı. harikasın

Genişletmek için tıkla...

Dil-i bitab .!.:

Karbonhidrat benim imtihan
Bugün arkadaşıma davetliyim bakalım neler olcak

Genişletmek için tıkla...

94bassuk .!.:

afiyet olsun canım, sağlıklı yağlar da ihtiyaç vücut için bir avuç fıstıktan zarar gelmez ama fazlası fazla olurdu tabii
doktora bugün mü gidiyorsun? güncelle bizi de.


afiyetler olsun canım ama mercimek çorba makarna karbonhidratın var proteinin az olmuş gün toplamında az öğün yaptığjn günlerde proteinini eksik tutma

jahahahhsadhs protein dostu yağ düşmanı kaptan kahvaltını beğendi afiyet olsun biraz akşam karbonhidratın fazla gelmiş ama sporun iyiii, ellerine sağlık

kız ben senin menülerini tam anlayamıyorum yaa kahvaltını anladım gerisini anlamadım kahvaltın gayet güzel

Genişletmek için tıkla...

Purple58 .!.:

Evet canimm gittim geldim Dr a tahmin ettiğimiz gibi 2 adet nur topu gibi fitigim oldu doktor yürüyüş yapmalısın diyor yürüyünce ağrıyor dedim olsun devam et dedi işte bazı hareketler verdi onları yapacağım ilaç lar var onlarla şimdilik idare edeceğiz bakalım

Genişletmek için tıkla...