Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Purple58 · 24 Haziran 2025

Bugun menumu yazıp cikim int gitti bizim evin bakalım ne zaman gelir

Sabah
1 haşlanmış yumurta
1 dilim tb
Peynir
Domates salatalık yeşillik
1 tk bal

Ara
Domates salatalık
1 kase yoğurt

Akşam
Et güveç
Cacık
2 dilim karpuz

Su 3 lt

Ellssa

Boncuk2307

Jou

Boncuk2307 · 24 Haziran 2025

bluegreeneyes .!.:
Kızlar iyi geceler yoğun yıpratıcı ve koşturmacalı günler geçiyor benim taraflarda ortanca oğluş ameliyat olacaktı olmuşken sünnet işi de aradan çıksın dedik bir de yürek yemiş gibi 3 numarayı da yaptıralım dedik bu gün ikisini de yaptırdık ama biz pert kollar bacaklar tutmaz oldu yeni uyuttum geri kalkmazlarsa tabii iki turdur tartı günlerini de kaçırıyorum o da yetmezmiş gibi yemenin dozu da kaçtı iki gündür sabah güzelce niyetlenip sahalara dönmeliyim düğün sezonu açıldı herkes çok güzel kilo vermişsin diyor tabii bir kısımını geri aldığımı bilmiyorlar
Neyse uzun lafın kısası geçmişe hay hay yeni güne hellooo diyor ve başliyorum
Boncuk2307 kız aklım çıktı olumsuz bir durum mu var diye dönmüşsün çok sevindim ayrıca da geçmiş olsun tekrar diğer kaptanlarım ve kızlar geçmiş okuyamadım affola

Çok teşekkür ederim çiçeğim

Beklenen2 .!.:
Takıma girmisim yeni haberim oldu benim kilo bildirimi de yapayım
Cuma 78.3
Bugün 78
Fark -300
Ellssa Jou

İstemiyorsan müsait değilsen çıkarabilirim ablam, sen girmek istemişsin diye ekledim ama cmaya kadar çıkarabilirim.

Boncuk2307 · 24 Haziran 2025

_Zeze kaptanım değişiklik yapmadın daha nerelerdesin??

Dil-i bitab · 24 Haziran 2025

Kahvaltı
11.30
2 yk kadar (patatesli yum. sucuk kaşarlı)
1 tam buğday peynirli lavaş
60 g süzme peynir

15.00
10 12 yaprak sarma( çok yağlı ve büyük değil)
1 kaseden az tarhana çorbası
3 4 dilim karpuz
3 4 kaşık yoğurt

18.30
Sütlü Türk kahvesi
1 kare bitter (%80)
1 hurma 1 incir

19.00
T buğday makarna salatası (3 4 kaşık makarna salatalık domates semizotu)
1/2 kase yoğurt
1 dilim karpuz
1 top dondurma

SU
1.5 litre

Spor
8 bin adım
40 dk park aletleri

Ellssa

Boncuk2307

_Zeze

60kiloyum · 24 Haziran 2025

Ellssa .!.:
Bugün unutma günü olmuş. hiç sıkıntı yok canım. Tatil planı mı

Tam süper diyordumki magnumu gördüm hem de 21 dee. Tamam gözümü kapattım

pek tatil sayılmaz canım. teyzem hasta ve tedavi görüyor. onunla ilgilenmeye gidiyorum. Rabbim Şafi ismiyle şifa versin

magnumu annem almış. mini boylardandı.

60kiloyum · 24 Haziran 2025

Ellssa Boncuk2307

kızlar ben Cuma tartı bildirimi yapıp izne ayrılacağım. şehir dışında olacağım çünkü.

Purple58 · 25 Haziran 2025

60kiloyum .!.:
pek tatil sayılmaz canım. teyzem hasta ve tedavi görüyor. onunla ilgilenmeye gidiyorum. Rabbim Şafi ismiyle şifa versin

magnumu annem almış. mini boylardandı.

Cok geçmiş olsun canim Allah şifa versin inşallah

Purple58 · 25 Haziran 2025

Günaydınn

94bassuk · 25 Haziran 2025

günaydıııın

ummhnisa · 25 Haziran 2025

Günaydın

tomrs · 25 Haziran 2025

Ellssa .!.:
Ahmetapa menüsü bitmiş galiba

Bu yoğun halleri ne yapsak

Ne yedin çok merak ettim şimdi

Menün güzel bence. Abartı bişey yok . Fail gün demekle ne demek istedin

Gece 12 olmasa kurtarılırmış. Bundan sonraki günler daha dikkatli gidersen cumartesi güzel bir rakam gelir

Bugün unutma günü olmuş. hiç sıkıntı yok canım. Tatil planı mı

Tam süper diyordumki magnumu gördüm hem de 21 dee. Tamam gözümü kapattım

Teşekkürler kaptanicem azaldı yoğunluğum misafirim de gitti , dun geç vakit yemedim şükür

ummhnisa · 25 Haziran 2025

Pazartesi ve salı adımlarım

_Zeze

Boncuk2307

Ellssa

tomrs · 25 Haziran 2025

24 haziran menum
Sabah 9 da çeyrek tost
12 de Bir tabak yoğurtlu semizotu
16 civarı
Tfirik tarhana bir porsiyon ,ceviz,badem ,fıstık küçük kaseyi doldurulur, iki dilim domates tuzlamasi, meyve bir dilim armut ,bir dilim elme ,yarim şeftali,
Akşam 6 bin adım yürüyüş yaptım

Ellssa

Boncuk2307

Jou
Biraz cik artıdayım cumaya insallah eksilir

_Zeze · 25 Haziran 2025

Günaydın
Uğrayamadım dün bi geçmişe bakayım

_Zeze · 25 Haziran 2025

zeyneppk .!.:
Cumartesi 71.7
Bugun 72.5
Fark +700 gr
Aclik sonrasi yiyince durum bu bu hafta aclik yapmiycam

Açlık sonrası artı olması normal bi durum cumaya eksiye geçersin inşaAllah

_Zeze · 25 Haziran 2025

ummhnisa .!.:
Cuma 85.2
Bugün 86
+800
_Zeze Ellssa Boncuk2307

Cumaya eksi görücez inşaAllah

_Zeze · 25 Haziran 2025

Dil-i bitab .!.:
_Zeze Ellssa Boncuk2307 Eki Görüntüle 3608372

Tebrikler canım

_Zeze · 25 Haziran 2025

ummhnisa .!.:
Menülerim biraz düzensizdi yazamadım hiç ama adımlarımı yazayım en azından dedim.
_Zeze Boncuk2307 Ellssa

Düzensizlikten artı görmüşsündür canım lütfen artık çok dikkat edelim

_Zeze · 25 Haziran 2025

Ellssa .!.:
Ben de tartılmayı unutmuşum kahvaltı sonrası tartıldım 73,4 çıktım
Cuma 73,5 dum
_Zeze Boncuk2307

Kahvaltıdan sonra +100 se yemeseydin eksiydin demekki

_Zeze · 25 Haziran 2025

Boncuk2307 .!.:
Sevgili MASTERFİT Ailesi

Bu hafta kontrol tartısında en çok kilo veren ve bir yarışmacı transfer etme hakkını kazanan takım kaptanı
_Zeze oluyor. Transferini gerçekleştirebilirsin kaptanım

Cumartesiye artı gelen herkes eksiye geçecektir Öpüyorum sizii

_Zeze

Eki Görüntüle 3608448

Jou

Eki Görüntüle 3608450

MASTERFİT 163. ETAP

KIRMIZI TAKIM 20.06.2025 23.06.2025 FARK
_Zeze Kırmızı Takım Kaptanı 64.25 63.60 -0.650
ORAN 1.011
@Tutku44 89.60 89.20 -0.400
@zeyneppk 71.70 72.50 +0.700
60kiloyum 79.00
@sibel_84 76.20 76.00 -0.200
Dil-i bitab 64.30 64.20 -0.100
Ellssa 73.50 73.40 -0.100
@Asya89 80.70 79.90 -0.800
bnnu 65.30 65.30 0
ummhnisa 85.20 86.00 +0.800
MAVİ TAKIM
Jou Mavi Takım Kaptanı 67.30 67.60 +0.300
ORAN -0.445
@Cicekbocekkaktus 76.20
@bluegreeneyes 65.90
94bassuk 70.20 71.00 +0.800
Purple58 98.60 99.40 +0.800
tomrs 65.65
I Ilyusa 71.10 70.90 -0.200
@gibibiseydi 91.15
@Jasminium84 64.90
@Beklenen2 78.35
HAZIRLIK
@Beth18
@belmayne
@arke
@Candysisters
@FitFiliz
@Gurbettt42
@Sem2024
@Azmet5255
@Mor Vampirella

Teşekkür ederik canım eline sağlık
Geç oldu ama kusuruma bakmayın pek telefona bakamıyorum son zamanlar küçük telefonu görünce istiyor bende bakmıyorum yanında

bnnu verip
I Ilyusa yı alıyorum canım

KIRMIZI TAKIM	20.06.2025	23.06.2025	FARK
_Zeze Kırmızı Takım Kaptanı	64.25	63.60	-0.650
ORAN			1.011
@Tutku44	89.60	89.20	-0.400
@zeyneppk	71.70	72.50	+0.700
60kiloyum	79.00
@sibel_84	76.20	76.00	-0.200
Dil-i bitab	64.30	64.20	-0.100
Ellssa	73.50	73.40	-0.100
@Asya89	80.70	79.90	-0.800
bnnu	65.30	65.30	0
ummhnisa	85.20	86.00	+0.800
MAVİ TAKIM
Jou Mavi Takım Kaptanı	67.30	67.60	+0.300
ORAN			-0.445
@Cicekbocekkaktus	76.20
@bluegreeneyes	65.90
94bassuk	70.20	71.00	+0.800
Purple58	98.60	99.40	+0.800
tomrs	65.65
I Ilyusa	71.10	70.90	-0.200
@gibibiseydi	91.15
@Jasminium84	64.90
@Beklenen2	78.35
*HAZIRLIK*
@Beth18
@belmayne
@arke
@Candysisters
@FitFiliz
@Gurbettt42
@Sem2024
@Azmet5255
@Mor Vampirella

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Aktif Üye

AHLAS EGE'M👣

AHLAS EGE'M👣

Bşl:69.9 ilk🎯 65✅ Gncl:62.6 İkinci🎯60 Asıl🎯 55

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

Aktif Üye

Aktif Üye

♡︎

💙💙💙

69..... gncl ....62,80......haftalik hede 62 🎯55

💙💙💙

Eklentiler

69..... gncl ....62,80......haftalik hede 62 🎯55

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency