- 3 Haziran 2015
- 36.936
- 119.197
- 798
- 36
Ya yitik şifanın adinda hayır yok ki ne zamandır soylicemYalan oldu
Günaydın canim guzel eksi tebrik ederimGunaydin kizlar mutlu haftalar herkese
Cuma 82.5
Bugun 82.1
Fark 400 gr
Biliyorum onu okumuştum hatta,süt varya benlik değil kendisi bana uymaz,seher diyetisyen değil onu söyleym sadece kurslara katılmış eğitim almış.Hanımcim cordelia ile beraber başladık. İsmi Japon diyeti. Seher Akgül' ü takip ediyorum kendisi diyetisyen.
Protein esasına dayanıyor. Tok tutan bir diyet. Yumurta ile aran iyiyse tavsiye ederim.
Özeti şöyle sonra videosunu da eklerim daha ayrıntılı dinlersin.
Gün içinde beş yumurta, bir bardak süt bir muz tüketiyoruz. Kahve, çay serbest.
Afiyet olsun bitanem. Haşlanmış yumurta yiyemiyorum keşke yiyebilsem çok pratik bişey
Seher kim?Biliyorum onu okumuştum hatta,süt varya benlik değil kendisi bana uymaz,seher diyetisyen değil onu söyleym sadece kurslara katılmış eğitim almış.
Çok kiloluymuş oda zamanında kendis söyledi kursa katıldım diye.
Yitik şifa totomu yittiYa yitik şifanın adinda hayır yok ki ne zamandır soylicem
Şimdi aynısını yiyorum.
Biliyorum bunuda süt varya beni aşar bu diyet.
Seher akgül youtube videoları var bir dönem çok kiloluymuş bu işin eğitimini almış kurslara katılmış.Seher kim?
ONunla uğraşacağına normal diyet yapsanaYitik şifa totomu yittizor diyet
Teşekkür ederim canımAfiyet olsun bitanem. Haşlanmış yumurta yiyemiyorum keşke yiyebilsem çok pratik bişey
Afiyet olsun ablacim
Afiyet olsun canimŞimdi aynısını yiyorum.Afiyet olsun.
Günaydın canim ekside olman guzel tebrik ederim.Günaydınlar
Cuma 69 800
Pazartesi 69 700
Daha iyi sonuç bekliyordum
Kabak yapsana hocam ben denedim onu 3 gün yapıyorsun sabah kahvaltı,öğlen ve akşam kabak yiyorsunTeşekkür ederim canım
Sanırım cumadan sonra bir süre ben de yiyemeyeceğim.
Bamya var bizde bugun canimAkşam ne yemek yapacaksınız??
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?