Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Günaydın kızlar kahvaltı Faslı anca bitti hümayi okula gönderip evi toplarım
Günaydın canım
Ben ilk videoyu gönderdim, başlangıç seviyesi. Seviye ilerledikçe hareket süresi artıyor, dinlenme süresi kısalıyor canım.
Yaptım yaa alışmışım demek zor gelmedi, yani yapamayacak kadar zor gelmedi
Caktirma kimse fark etmemiş.
Kaptanları kariştirmamisim en azından.
@Lilimam gel sana eğlence çıktı.
Ben nasıl kaçırdım bunu
 
eceboce siz nasil oldunuz iyilesebildiniz mi
kuzum bu gün daha iyiyiz çok teşekkür ederim sorduğun için . çok mutlu oldum. insan hasta olunca aranmak sorulmak istiyormuş. o kadar hasta olmuşumdur bu kadar halimin hatırımın sorulmasını beklememiştim.
sanırım toparlanmak biraz zaman alacak. hafif semptomlar hala var . ama eskiye nazaran çok iyiyiz.
çok teşekkür ederim
 
Geçmiş olsun canımÖyle bir zamandayız ki herşey çok zor
 
Hemen not aldım. Bende normalde her kış başında kabuğunu güzelce yıkadığım limonları ve taze zencefili küp küp doğrar kavanoza koyarım, üzerini geçecek kadar bal koyar dolapta 2-3 gün bekletirim. Sonra taneleriyle 1-2 yemek kaşığı kupaya koyar üstüne sıcak su ekleyip içerim. Bu da çok iyi geliyor ama unutuyorum hazırlamayı günlerdir
 
İnşallah yaza çok fit olacağım

bence doğru zamanda başladık,
cem yılmaz ne diyor "ya mayısta haldır huldur diyete giriyorlar/spora başlıyorlar aa yaz gelecek diye
e bu yazın geleceği ocaktan belli zaten "

biz ocakta vermeye devam edenler olarak haziranda fitiz arkadaşlar.
durmak yok yola devam
 
Güne günaydınla başlayan bütün hanımlar hepinize günaydııııın.
Ben de kaptanım gibi bugün detoks yapicim. ugurbocuuu tatlım inşallah bütün mavişler dikkatli olur.
Evet bakalım sabaha ne olacak zayifladin mi biraz bi türlü eksi göremedim direnç gösteriyor diyordun
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…