Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

İnşallah inşallah
 
Afiyet olsun kuşum. Yumurtanın sarılarını naptın
Kızlar demir,B12 vs.eksikligi konsantrasyon bozukluğu yapar mı
Bence yapıyor çünkü bende eksik ordan biliyorum
 
İlaç kullandın mı canım şimdi nasılsın.araba kullanırken kafam sanki uçup gidiyor

Cevabın için Sağol canım
Canım ben ilaçları eczaneden alırım iki üç gün kullanırım sonra unuturum. Ne yazık ki uzun zamandır ilaç kullanmıyorum tahlil yaptırmak lazım ama vakit bulamıyorum. Aslında ertelememek lazım. Sen benim gibi yapma ilaç verilirse düzenli kullan kuzum
 
Yavrum sen niye kullanmiyorsun.once sağlık canım.bende bu hafta gidip vericem pandemiden beri baktirmadim.benim hep yerlerde ilaçlar yükseltiyor bırakınca geri düşüyor.vucutta depolama olmuyormuş teşekkür ederim canım
 
Iyi geceler kizlar ❤
İyi geceler canım

Elhanım iyi olmana sevindim
Afiyet olsun bitanem
 
Penguen

Sen kendinmi yapıyorsun Fulyacım
daha önce yapmadım ama yapmayı çok istiyorum. tarif almıştım. şimdilik hazır alırım canım.
Var kuzum bizim burda bir şarküteri var ordan alıyorum. Acı biberi çiğ de yerim közlenmiş de turşu da kızartma da her türlü yerim coook severim
sonradan aklıma geldi ben de görmüştüm
Oyle canim yaa. Bugun annemle konustum pazara gitmis domatesin kilosuna 15 try demisler. Adam demis sabahtan beri bir kilo bile satadkm diye. Yazik yaaa.
evet satış da yapamıyorlar. evvelki hafta annemle pazara gitmiştik. çeri domates aldık 20 TL den 1 kilo. annem çocuk teşekkür ederim abla dedi diyor. halbuki pazarcılar bereket versin der. alışveriş yaptığı için teşekkür etmiş. zaten kış sebzesi ve de pahalı olunca millet gerekli görüp almıyor ki. satış yapamıyorlar. Allah cümlemizin yardımcısı olsun
 
Bugün kötü beslendim sanki herşey karma karışık oldu


Sbah kahvaltılardan birer çatal bir kase yoğurt

Ogle incir kuru üzüm ceviz falan yedim
Bir tane biskrem üç tane kuş lokumu

Akşam bir tabak bulgurlu sarma ve cacık
Birazcik kepek ekmeği

Sonra iki çatal kek ufff bugün çok kötü hissediyorum Zipzip-
ugurbocuuu
Yarın nasıl toparlayyim acaba
 
Gecmis olsun cnm mutlaka baktır cnm benimde kan seviyem dusuk evimde ilacı hiç eksik olmaz belirli zamanlarda kullanıyorum
 
Canım ben yarın detox planlıyorum bol bitki çayı ve hafif yiyeceklerle 1 gün sikcaz dişimizi pazar günü artı gelmeyelim
 
Öyle Elhanim @Elhan daha da iyi olurum yarına
 
Zipzip- Cordelia Kinoalihatun Elhan

Kahvaltı 09.30
1 d tambuğday
1 h yumurta
4 zeytin
Yarım dilim süzme peynir ve kaşar
Marul

Öğle 14.30
Döner salata ayran

Hastayım halim yok
Saat 22’de 1 fıstıkezmeli wasa yedim sadece

Su 1 lt yoktur

Spor
30 dk tempolu yürüyüş 150 p
Cordelia 1. Video 500 p
Cordelia. 2. Video 1000 p
Adım 8417841 p
 

Eklentiler

  • image.webp
    18,8 KB · Görüntüleme: 27
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…