- 30 Kasım 2014
- 29.814
- 131.757
- 798
Tartmak lazım. 1 dilim ekmek 24-25 gramdır. Eğer her bir lavaş 95-100 gram arasindaysa 4 dilim olur.
Mesela benim yaptıklarım 2 dilim ekmeğe eş oldu. Her biri ortalama 46-54 gram arası
Tartmak lazım. 1 dilim ekmek 24-25 gramdır. Eğer her bir lavaş 95-100 gram arasindaysa 4 dilim olur.4 dilim
Afiyet olsun ablacim7 Mart ( Şubat atta gitti)
11.00 Dört büyük yaprak marul, bir buçuk haş yumurta, peynir, üç zeytin, iki ceviz, bir kayısı , çay
12.00 Sade Türk kahvesi
15.00 Sütlü filtre kahve
18.30 Dört köfte, bir servis kaşığı kuru fasulye , bol salata
İki litre su, üç bardak detoks suyu, bitki çayı
Zipzip- Cordelia @L u c i a @pastel34
Eki Görüntüle 3021217
300 ipsiz ip atlama
Afiyet olsun canimMenüm
10:00 kahvaltı
1 dilim peynir
1 haşlanmış yumurta
1 dilim tam buğday ekmek
6 adet zeytin
Domates salatalık
1 bardak çay
Ara 14:00 3 adet Beypazarı kurusu 1 adet hurma
17:30 akşam
1 kase yoğurtlu brokoli salatası
1 tabak etli bezelye yemeği
1 maden suyu
3 litre su
Adımlarım foto olarak ekledim
Zipzip- Cordelia _ASTRAL_
Günaydın kaptanım. Teşekkür ederim ilgin içinGünaydın
Alıntılar gidiyor sürekli
Menüler ve adımlar şahane. @gewezebidik sporun göz dolduruyorShe-Raa bacağın nasıl oldu? @sandriyon menü de spor da pazartesiye uygun olmamış. Tartıya son 3 günümüz. Lütfen önümüzdeki 3 günü güzel değerlendir
fesang doğum günün kutlu olsun. Sana huzur ve mutluluk getirsin
Renkli gözlü kim var kiTatlım benim , biz uyuduktan sonra kızlar kalkıp fısır fısır konuşuyor artık ne diyorlar ne konuşuyorlar
Benim gözüm renkli değil hem de erken uyurum. Diyim yani
Günaydın çıtırim.
Geçmiş olsun canımGünaydın kaptanım. Teşekkür ederim ilgin için
Bende siyatik sinir sıkışması var. Kasa aşırı baskı olunca sinirler sıkışıyor ve dayanılmaz bir ağrı oluyor, yürüyemez hale geliyorum.
Şimdilik daha iyi gibi, yürüyebiliyorum en azından , buna şükür
İnşallah canım benim inşallahGeceleri tutan öksürük gündüz olmayabiliyor. İnşallah olmaz.Gecmis olsun canım
Benim gözlerim renkliiiii. Kahverengi, renk değil mi,?Renkli gözlü kim var ki
Teşekkür ederim böcükümfesang iyi ki doğdun canım kaç oldun ayıptır sorması merak ettim
Canikolarim sizlerin de kadınlar gününüz kutlu olsun
Aaa kime bakmisim
Canım cicikuşum çok teşekkür ederimVe sevgili arkadaşımfesang ; Nice mutlu, sağlıklı, huzur yolu yaşların olsun. Allah, ailen ve tüm sevdiklerinle nicelerini kutlamayı nasip etsin. Doğum günün kutlu olsun
Tabi ki herkesin gozu renkliBenim gözlerim renkliiiii. Kahverengi, renk değil mi,?
Teşekkür ederim eppekim
Teşekkür ederim canım benim sen de iyi ki katıldın aramızafesang Doğum günün kutlu olsun bebeğimmmm nice mutlu güzel sağlıklı yaşların olsun inşallah iyi ki doğmuşsun iyi ki seni tanımışız
Teşekkür ederim ablacım hep beraber inşallah
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?