- 22 Ocak 2013
- 41.631
- 210.410
- 798
Çok korktum. Herkescikler gitmişti.
Çok korktum. Herkescikler gitmişti.Kimse varama sen yok
Amin canım. Nasıl oldun? Geçmiş olsun.Kar tekrar başladi burda da bakalım hayırlısı inşallah kolayca geçirelim bu zamanlarida
şekersiz çikolatada tatlandırıcı var canım. o da kansorejen. aslında dolapta ev yapımı bitter çikolatam var. şeker yerine bal var. ana şeytan dürttü işte 3 paket kare fıstıklı aldım yedim. bir de nutellaBimden şekersiz çikolata al, ya da yoğun bitterli. Zaten acımsı olunca fazla yenmiyor bitter ,
Mezgit mi istedi?Tamam kaptanım.yorgunum ama kaptanım biz kazanacağız diyor. O zaman hadi ben spora
Canım balık istedi ya
Eline emeğine sağlık canım
Yok canım spora başlamadım daha ben biraz kilo verince başlamak istiyorum haftaiçi kızı kreşe bırakırken yürüyorum birazKmsl Hnd 84 dk Eva yaptım. Sen başladın mı spora? Kimi kıskanıyorsun diye sormuşlardı geçen gün söylememiştim ama kıskandım kişilerden birisi sensin...
Yavrum benim insan biraz daha yüksek sesle bağırır minnoş minnoş çağırmanla duyamadım işteÇok korktum. Herkescikler gitmişti.
Afiyet olsun.Dün
Sabah
1 sucuklu yumurta,,, kereviz salatası,,, 4 zeytin
Ara
Öğlen
Lahana haşlaması acılı ekşili,, 2 kaşık kısır
Türk kahvesi
Akşam
Dışarda 6 köfte,, yarım pide,,, yoğurt,, salata,,, 1 cola
Sinemada biraz mısır
Bugün
Sabah
1 tavada yumurta,,, zeytin salatası,,, 3 dilim ekmek
Öğlen
8 tane küçük mercimekli köfte,,, salata,, 1 tabak ayran
Türk kahvesi
Akşam
1 tane Kornet dondurma yedim 1 saat önce o yüzden yemek yemicem
Birqzdan yeşilçay içerim
Zipzip-
Bı daha bırakmayın beni tamam mı.Yavrum benim insan biraz daha yüksek sesle bağırır minnoş minnoş çağırmanla duyamadım iştegel sarılayım kocaman . tamam bir daha seni yalnız bırakmak yok.
Burda yok.Kar tekrar başladi burda da bakalım hayırlısı inşallah kolayca geçirelim bu zamanlarida
İyi değilim hâlaAmin canım. Nasıl oldun? Geçmiş olsun.
Keşke tamamen uzaklasabilsek ama olmuyor işte. Şuan benim evde yapmam bana cok daha masraflı olduğu icin mecbur yine daha masum olani aliyorum...şekersiz çikolatada tatlandırıcı var canım. o da kansorejen. aslında dolapta ev yapımı bitter çikolatam var. şeker yerine bal var. ana şeytan dürttü işte 3 paket kare fıstıklı aldım yedim. bir de nutella
Burda da az az başladı asıl gece yagacak deniyor ama hayırlısıBurda yok.
alternatif var evde zaten. ayrıca hurma ve diğer kuru meyvelerden kuruyemişlerle toplar da yapabilirim. yulaf falan hepsi var canım çok şükür de işte şeytan dürttü bir kere.Hayatım yemeden duramıyosan alma, onun yerine de bi çare düşünelim. Tarçınlı meyve, meyveli yulaf lapası, kuru meyve tarzı şeylere yönel. Anladığım kadarıyla bu midenle ilgili değil kafanda. O yüzden kafanda bitirelim bu işi. Sen çok güzel kilo veren birisin bunu hepimiz biliyoruz.
Geçmiş olsunbi bitmedi şu hastalıklar, kış bitse de rahatlasak
evet öyle canımNerden dönersen kar cnm
haklısın fiyatlar çok arttı. ben de organik kakao yağını trendyolda indirim vardı da oradan alıp stok yapmıştım. şimdi kim bilir kaç olmuştur.Keşke tamamen uzaklasabilsek ama olmuyor işte. Şuan benim evde yapmam bana cok daha masraflı olduğu icin mecbur yine daha masum olani aliyorum...
Afiyet olsun canimDün
Sabah
1 sucuklu yumurta,,, kereviz salatası,,, 4 zeytin
Ara
Öğlen
Lahana haşlaması acılı ekşili,, 2 kaşık kısır
Türk kahvesi
Akşam
Dışarda 6 köfte,, yarım pide,,, yoğurt,, salata,,, 1 cola
Sinemada biraz mısır
Bugün
Sabah
1 tavada yumurta,,, zeytin salatası,,, 3 dilim ekmek
Öğlen
8 tane küçük mercimekli köfte,,, salata,, 1 tabak ayran
Türk kahvesi
Akşam
1 tane Kornet dondurma yedim 1 saat önce o yüzden yemek yemicem
Birqzdan yeşilçay içerim
Zipzip-
9400 de kaldim devam edecegimZipzip- 12.510 adım .
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?