- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
Amin, Allah senden de razı olsun. Hoş buldukAmin canim sagolasin Allah razi olsun
Bu arada hosgeldin gruba
Ben senin gelis anini kacirmisim
Bu hafta sonu pek online olamadim
Tamam canım.yaz bakalım ne yedin?Bende oyle yaaa
Gecen persembe 3 4 aydir gormedigim teyze bana oyle demisti ogunden beri istahim acildi
Cordelia benim 2 gun menum yok demi onu bugun halledicem canim insallah
2gun gelisi guzel yedigim icin sacma bi menu olacak
Ooo sen ideal kilondasin dimi? Seni gidi gidiYarismaya yesille dahil olmus oluyorsun
Sarilar sadece adimda mavi ve kirmizi takima destek oluyorlar
Ben diyet yapmiyorum cogu zaman hep sarida takiliyorum
Tamam sağolEvet yeşil takımda yarışmaya kilonla dahil oldun. Yani diyetinle.
Sari takım sadece spor yapıyor. Kiloları hesaplanmıyor.
donları göndermediler miOna ben de katılfım, ses yok
2 yildir 55-57 arasındayım canimOoo sen ideal kilondasin dimi? Seni gidi gidi
Cicikuşum tarifini kaydettim, severim böyle şeyleri. Hatta siyez unu ile yaptığım meşhur pırasalı ıspanaklı bir kek tarifim varTeşekkür ederim canım. Bugünfesang arkadaşım gibi benimde üstümde bir açlık durumu hakim. Bugün izlemiştim bu tarifin videosunu, aklıma geldi de yaptım. Yoksa ekmeğe saldırmıştım ne yalan söyleyim.
gerçekten öyleGece mutfağa girmemek neler yaptı görüyorsun.
Cumartesiden baslayimTamam canım.yaz bakalım ne yedin?
bayılırım böyle şeylereeeKızlar öyle birşey yaptım ki, hemen paylaşmam lazım. Diyetteyken canınız poğaça, börek mi istiyor? Acı çekmeye sonnn!
Eki Görüntüle 3025763
Önce fırını 180 dereceye getir ısınsın,
1 pırasa (tamamı),
1 avuç maydonozu minicik doğra.
Bir kapta 2 yumurta,
2 yk yoğurt,
1 yk zeytinyağ,
2 kk peynir,
Yarım paket kabartma tozu,
1 yk un (ben 2 yk yulaf unu kullandım).
Doğradıklarını da üstüne koy, karıştır.
Kaşıkla yağlı kağıda koy aralıklarla, üstüne çörek otu susam.
Altı üstü kızarınca al. Hadi afiyet olsunÇok lezzetli oldu gerçekten.
ben de umuyorum inşallahTebrikler canımçok sevindim anlatamam. devami gelir inşallah.
Afiyet olsun canimCumartesiden baslayimkizmak yok ama e zaten bosunada arti gelmedim
12 mart menum
Kahvalti
Yagda yumurta
Ekmek
Zeytin
Peynir
Ara
Kahve
Kaju
Aksam (iste burda kopuyoruz)
Makarna salatasi
Kucuk dilim pizza, ev yapimi
2 pogaca
1 mercimek koftesi
1 dilim yaspasta
2 mi 3mu bilmiyorum seker hamurundan kurabiye
Hic içecek icmeyen ben 1 bardak fanta
Euhhhhkapanis olarak da
Cekirdek citledim
Pazar 13 mart
Kahvalti
Omlet
Ekmek
Peynir
Zeytin
Ara
1 cikolatali bisküvi
Kahve
Aksam (misafirlikde)
Pilav
Et tava
Salata
Corba
Fellah koftesi
Kara lahana yogurtlu sarimsakli
Hala aksamdayiz
1 dilim kek
Dondurma
Kremfresli alman pastasi
Az bise cekirdek
Yazarken yoruldum ama yerken hic yorulmadim ya
Bugunun menusu gatet saglikli oldugu icin bunlarla bir yazmicam
Bunlar ayri bi utansin
Kimi etiketlesem
Zipzip- Cordelia
Çok iyi maşallah2 yildir 55-57 arasındayım canim
Hatta 53 e bile dustum gecen ramazanda sonra koruyamadim
Teşekkür ederim canımÇok iyi maşallah
Fazlasi var eksigi yok hocamAfiyet olsun canim
Bu yediklerine ragmen +1.2 iyi gelmişsin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?