Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Yok yav şaka yapıyorlar, bunu diyen kişiler benden zayıf deyil
yakın arkadaşsa sorun olmaz çokta ondan yani.
Zayıfken sıkıntı kilo alırsın oda sıkıntı.
Yokmu bunun ortası öyle .
Afiyetler olsun
Offffffffffff neler var nelerrr ne yenir şimdi bunlar
Sen iyi huzurlu salıklı ol hocam en önemlisi bu işte huzur olsun.
Bende seni seviyorum ekürim hocam,iyiki varsın
Ayy sağol ablabugun şükür düne göre daha iyiyiz.keyfim olmayınca ister istemez sohbete katılmıyorum.sayfanin enerjisini düşürmemek için

Geçmiş olsun canım

Canimmm
Öyle düşünme sakın,gel katıl sohbetlere sende açılırsın kendini daha iyi hissedersin
Tebrk ediyorum hepinizi hanımlar gezegenfeza tebrikler arkadaşım
 
13 Nisan menü
Sabah.
09:30. 1 yumurta,3 zeytin,maydonoz,az domates salatalık,minik peynir çay ekemk yok.
11:00 1 bardak yeşil çay 2 hurma.
15:00 1 salatalık,1 bardak kayısı çayı

Akşam.
20:00. Ufak kase çorba
21:00 1 bardak yeşil çay.
2 lt su,300 ml limon kürü
Adım 11.730.

Zipzip- Cordelia
 
Afiyet olsun canım
 
Yeşil takımım günaydınlar,bugün önemli gün yediklerimize içtiklerimize dikkat ediyoruz bol sıvı tüketiyoruz adımlarımıza dikkat edeceğiz ödemden kurtulacağız yarına.
Yarun tartıda bol eksili kilolarımızı görelim gücümüzü gösterelim mavi ve kırmızı takıma hepimize bol şanslar

Kendinin en iyi hali ol Chedarice @Ytmz Hedef60kgolmak L Lucia


 
Kizlar merhaba
Dun ve evvelsi gunku menumj yazmadim baya kaloriliydi ama bugun dikkat ederek yazicam.
Esim ve cocuklar izinliydi ben de dikkat edemedim
Bugun tartildim ama oruc tutmayanlar yarin 1e kadar bildirebiliyorlarmis o nedenle yarin yazicam
Belki yarina biraz hafiflerim bugun dikkat ediim.
Oruc tutuyordum ama bobreklerim agriyor su icmem gerekiyor o nedenle 3 gundur tutamadim.
 
Geçmiş olsun,oruç tutmadığım için yarın 1 gibi son .
 
Ellerine sağlık canım tebrik ederim gezegenfeza ve tüm kızları
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…