Afiyet olsun canimSelamlar
Dünkü menümü yazayim
Sahur :
Eşim hazirkadi
Sucuklu peynirli çeyrek tost
Domates
Zeytin
Çay
Ara: filtre kahve
Öğlen: bi simit
Akşam 19:42
1 kase mericmek çorbasi
3-4 kaşık ıspanak borani
Azicik pide
Bol su
Zipzip- @Cordelia @erenmothers @busra ytez
Adım
Günaydın canimGünaydın
Günaydın canimGünaydınlarr
Günaydın ablacimGünaydınlar hanımlar
Günaydın canim
Afiyet olsun ablacim
Günaydın canimGünaydın
Bugun dikkat edersen yarın eksilerin artar canim100 gram şişmişim, çok güzel
Sağlık olsun,herkese kolay gelsin
Afiyet olsun canimMenü
Sahur
2 dlm tam bugdaydan tost
Domates salatalık
1 yumurta
İftar
1 kase Domates çorbası
3yk karışık kızartma
3yk yoğurt
Avuc içi kadar pide
Su: 1lt ancak adım: Eki Görüntüle 3047658
Zipzip- @ugurbocuuu @B O Z A @Cordelia
Günaydın fesangimGüüüünnnnaaaayyyyddddııınnn
Merhaba canim gecmis olsunKizlar merhaba
Dun ve evvelsi gunku menumj yazmadim baya kaloriliydi ama bugun dikkat ederek yazicam.
Esim ve cocuklar izinliydi ben de dikkat edemedim
Bugun tartildim ama oruc tutmayanlar yarin 1e kadar bildirebiliyorlarmis o nedenle yarin yazicam
Belki yarina biraz hafiflerim bugun dikkat ediim.
Oruc tutuyordum ama bobreklerim agriyor su icmem gerekiyor o nedenle 3 gundur tutamadim.
Gümaydın kuzumGünaydın kızlar
Günaydınlar,dünkü çorba güzel oldu ekşi bir tadıda yoktu içimide iyiydi.Günaydınlarr
Günaydınlar kuzum sağolGünaydın ablacim
Sağol c anısıAfiyet olsun ablacim
Afiyet olsunMenü
Sahur
2 dlm tam bugdaydan tost
Domates salatalık
1 yumurta
İftar
1 kase Domates çorbası
3yk karışık kızartma
3yk yoğurt
Avuc içi kadar pide
Su: 1lt ancak adım: Eki Görüntüle 3047658
Zipzip- @ugurbocuuu @B O Z A @Cordelia
Günaydın canım. Artık olduğu kadar girersin hoşgeldinKızlar günaydın nasılınız? Aranıza dönmek istiyorum ama internet problemimi çözmem lazım. kilom 65çalışmadığım için ve evde int. olmadığı için giremiyorum sürekli. Turk telekom sil süpürden falan internet yakalamaya çalışıyorum:)
Hoşbuldum teşekkür ederimGünaydın canım. Artık olduğu kadar girersin hoşgeldin
Spor bu ara bende de yok ne yazık ki. Sadece zorunlu adım sayısını tamamlıyorum o kadarHoşbuldum teşekkür ederimaslında evde zayıflamak için ekmek vs. kestim bir süredir ama sporsuz kilo veremiyorum ben hele ki ramazanda iyice imkansızlaşıyor, ertelemek istemiyorum ama erteleyip duruyorum diyet ve spor işini
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?