- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım8 00
1 tane sucuklu tost , 1 kahve , domates salatalık.
13 00
5 ceviz 1 kaşık patates kavurması 1 elma 1 kahve
17 00
1 tabak çörekotu yağlı fasulye 1 dilim ekmek yoğurt
Şimdi yeşil çay
3 lt su
Zipzip- E Elif_Eylul @madamhd
Teşekkür ederim kaptanımAfiyet olsun canım
İyi akşamlar
5 ekim menusu
Sabah 06.00 yarim muz
11.00
1 dilim ekmekle tost
Nescafe
Arada 2 3 cubuk kraker yedim yoldayken
15.45
Yarim muz, biraz leblebi, yarim kase yogurt
Akşam
2 dlim ekmek
2 nugget
Az patates
Suyum çok az. Karnim davul gibi cok rahatsizim. Uzgunum duzgun bir menüm yok çokta yoruldum bugün
@madamhdZipzip- Cordelia E Elif_Eylul
Sabah aç karnına limonlu su
Kahvaltı
1 h.yumurta peynir salatalık
5 zeytin
1 y.k biberli sos
Arada
2 ceviz 1 şeftali
İkindi
1 kase yoğurt
5 y.k yulaf ezmesi
1 elma
Bugün de böyle öyle yarın yemek yiyecem ama
Su 3 lt
Zipzip- E Elif_Eylul
Cordelia @madamhd
Sabah 9.00 - 1 karışık tost
Öğle 12.30 - 1 pors çiğ köte dürüm
Akşam 18.30 - 1 kase tarhana çorbası, 1d ekmek
Su 2lt
Spor - 13482adım. 1348 puan.
Cordelia E Elif_Eylul Zipzip-
Eki Görüntüle 2927834
4 ekim menü
Sabah yok
Ögle
1 tabak türlü
Yogurt
Aksam
Salata
3 kasik şehriye pilavi
1 kepce ezogelin corbasi
Zipzip- Gurbettt42 E Elif_Eylul
5 ekim menüsü
Sabah
Domates
Salatalik
1 yumurta
1 dlm tb
Ara yok
Aksam
Ekmeksiz pilavsiz döner
Ayran
Zipzip- E Elif_Eylul Gurbettt42
Bugünkü menüm
13 00 kahvaltı kıymalı 2 yumurta 2 parça ekmek 3 kaşık yoğurt 1 bardak şekersiz çay
Ara öğün 1 orta boy elma
Akşam 1 kase süzme mercimek çorba 1 dilim ekmek 3 kaşık pilav 2 parça tavuk göysü
1 buçuk litre su 45 dk leslie toplam 12 bin adım
Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia
Eki Görüntüle 2927840
8 00
1 tane sucuklu tost , 1 kahve , domates salatalık.
13 00
5 ceviz 1 kaşık patates kavurması 1 elma 1 kahve
17 00
1 tabak çörekotu yağlı fasulye 1 dilim ekmek yoğurt
Şimdi yeşil çay
3 lt su
Zipzip- E Elif_Eylul @madamhd
Başlarda cahillikten neden hep biz dedigim oluyordu. Belli zaman sonra şükretmeyi ogrendim sadece bazen cok yoruluyorum işte. Rabbim butun hastalara şifa versinRabbim cekemicegi yükü yüklemezmiş kuluna,dermansız dert vermesin yeterki,bazen hastaneye gittiğimde sağıma soluma bakıyorum şükrediyorum hâlime
Geçmiş olsun canım leslie yaparken telefonu alsaydın adım sayın çok olurdu1000 vardı canm lesli yaptım adım atamadım
Şimdi paylaşıyorum canm gece yine çocukla uğraştım sıpam tonsillit olmuş ateşlendiği sabah muayeneye götürdüm şimdi de annemlere geldim kuşburnu yapıyorumyarın da nöbetçiyim inşallah sonrasında nefes alacam
Afiyet olsun canım4 Eylül pazartesi menü
10.30
1 dilim peynir
2 dilim ekmek
Domates salatalık yeşillik
7 zeytin
3 kuru incir
14.30
3 galeta
3 kuru kayısı
1 fincan kahve
18.00
1 kase kurufasulye
Salata
3 kaşık yoğurt
3 minik patates közleme
21.00
10 fındık
1 armut
3 litre su
Leslie 2 mile
1000 adım
Zipzip-
E Elif_Eylul
Cordelia
Gurbettt42 Eki Görüntüle 2927572
Bende kendimi odalara atıyorum canisim
Afiyet olsun canımSabah 9.00 - 1 karışık tost
Öğle 12.30 - 1 pors çiğ köte dürüm
Akşam 18.30 - 1 kase tarhana çorbası, 1d ekmek
Su 2lt
Spor - 13482adım. 1348 puan.
Cordelia E Elif_Eylul Zipzip-
Eki Görüntüle 2927834
Geçmiş olsun canım rabbim şifa versin inşallah sizlerede güç kuvvetArkadaslar kötü bir hastam var. Kalp ameliyati olmasi icin Istanbula sevk ediyoruz onu hava ambulansiyla. Cok yogunum.
Afiyet olsun canım4 ekim menü
Sabah yok
Ögle
1 tabak türlü
Yogurt
Aksam
Salata
3 kasik şehriye pilavi
1 kepce ezogelin corbasi
Zipzip- Gurbettt42 E Elif_Eylul
Afiyet olsun canım5 ekim menüsü
Sabah
Domates
Salatalik
1 yumurta
1 dlm tb
Ara yok
Aksam
Ekmeksiz pilavsiz döner
Ayran
Zipzip- E Elif_Eylul Gurbettt42
Yani çokmu yemek yemiş oluyorumAfiyet olsun canım
1kaseye 2kepcemi 1kepcemi corba aliyor
Eger 1kepceyse,1dilim ekmek,3kasik pilav 1dilim ekmek,3dilim ekmek yapar
Eeee birazYani çokmu yemek yemiş oluyorum
masallah canım hiç unutmamissinNehir daha dün gibi nasıl etiket yapiliyor diyordun? @Brzhuzur galiba söylemişti sana da.
Afiyet olsun canim ekmek olmayabilirmisSabah el kadar karışık tost
Öğlen üzüm
Akşam bir kase fasülye ,1 kase bulgur pilav
1 TB ekmek 1 tavuk but
Zipzip- E Elif_Eylul
Amma temiz bir menü olmuş kızSabah el kadar karışık tost
Öğlen üzüm
Akşam bir kase fasülye ,1 kase bulgur pilav
1 TB ekmek 1 tavuk but
Zipzip- E Elif_Eylul
Gecmis olsun canimKizlarrr çok hastayım ya neyim var anlamadım bugün pazara gittim giderken vücuduma ağrı girdi zor gititm geldim ateşim yok ama vücudum yaniyo sanki tat koku yerinde bı hap içtim sabaha soğuk su içtim omu yaptı acaba
Gecmis olsun canimKizlarrr çok hastayım ya neyim var anlamadım bugün pazara gittim giderken vücuduma ağrı girdi zor gititm geldim ateşim yok ama vücudum yaniyo sanki tat koku yerinde bı hap içtim sabaha soğuk su içtim omu yaptı acaba
Ben bazen duzeltmiyorumŞu harf hatalarından nefret ediyorum
Az mı yo acikmiyorum canımÇok az geldi bana yediklerin aç kalmadin mi
Sağol canım hasta gibiyim vücudun agriyo sen nasılsın??Rica ederim canım
Afiyet olsun ilk göz ağrım ,nasılsın biriciğim?
Yattım kaptanım . Sonra bir arkadaşın abisi ameliyata girecekti onun için tefriciye verdi bana . Zaten kalkıp yürüyüşümü tamamlayacaktım. 2sini bir arada çıkardım ama yavaş yavaş yürüyünce de olmuyor. Belim koptu . Ama sen zaten beni tanıyorsun şimdi ben tamamlamadan duramam ki 15 000 neki yani
Sen zaten spor yapmadan da olur canım, en az adımın zaten 30 000 .
Geçmiş olsun canım .
Gerçekten ödevleri sen mi yapacaksın
Herkes kendine çalışır güzelim. Yarış var diye şimdi o kadar da kasmamak lazım . Yesen de sevinmem aç kalsan da üzülmem sonuçta kendi kendine karar veriyorsun
Azmi cokmu canım nasilbunlarMasallah afiyet olsun canim
Bunlar öncekimi canım ben yine yürüyorum ama bu kadar değil şu adımsayar işini halletmem lazim..Canım benim rekorum 48.800 Nehir'in rekoru 50.548 Atarız gerekirse 70-80 bin nema problema.
6. Takım 732. Etap Adım Üye Adı 19 Haziran Cumartesi Adım 20 Haziran Pazar Adım 21 Haziran Pazartesi Adım 22 Haziran Salı Adım 23 Haziran Çarşamba Adım 24 Haziran Perşembe Adım 25 Haziran Cuma Adım TOPLAM ADIM SAYISI Cordelia E Elif_Eylul @chikolatagozlum Nehir6161 @sleepy angel Zipzip- @Mellemmaltid @Brzhuzur @Ayyulduz @madamhd
Gecmis olsun canim
Sağolun canlarım .Gecmis olsun canim
Tatlım ben de çok severim örgü ama yaka kol oyuntularini bir türlü güzel yapamamAfiyet olsun canım
Konuyla hiç Alakası yok ama örgütü görünce örgü öresim geldi
Afiyet olsun canım
İyi akşamlar
Gute Nacht
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Çocuklardan mı bunalımdasın. Geçecek bı günlerde....
Nezamanin menusune yorum yapmisimki benAz mı yo acikmiyorum canım
Sağol canım hasta gibiyim vücudun agriyo sen nasılsın??
Azmi cokmu canım nasilbunlar
Bunlar öncekimi canım ben yine yürüyorum ama bu kadar değil şu adımsayar işini halletmem lazim..
Sağolun canlarım .
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?