Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

North River · 17 Nisan 2022

Elhan .!.:
Ayyyyy güzel annemmm benim
İyiyim tatlım totoşu devirdim ne yesem ne yesem diye hayal kuruyorum.
Sen de iyisin değil mi

Bende Elhan mental detoxta sanıyorum. Ne yesem derdindeymis

fesang .!.:
Annemde iftardayiz şarjım 7. Gece muhabbete geleceğim bekleyin beni

Bekledim de gelmedin

Zipzip- .!.:
Cok yemedim ama bu durumdayim

Akşama kadar mide boş olunca hepimiz böyleyiz galiba

Elhan .!.:
Bence bize gel künefe yaptım. Bir minik tabak da senin için hemen yaparım fezaaaa çevir rotayı sakiz gibi sünen peyniri düşün

Künefe ve İskender hiç sevmezdim eşim sayesinde bayılıyorum artik mmmmm

fesang .!.:
Tokken diyete baslama fikri de çok cazip geliyor

Tokken herkes premses modunda zaten açken içimden tazmanya canavari cıkıyor

sara_28 .!.:
Misafirler gittikten sonra 30 dakika leslie yaptım ama pert durumdayım belim çok ağrıyor

Canim misafirin üstüne zorlamasaydin keşke. Sabaha dinlenmiş olursun inşallah

iceteavecheesecakelutfen .!.:
Boşver cnm biz bize yeteriz

senin resmin aynı cnm ben tanımıştm hehe :) ben de çok değiştirmedim aslında

Geçmiş olsun cnm tablet varsa ona da yüklemeli

Ay yuh artık fesatlık varmış sanki biraz

Cheesecakeden vazgeçemedim diyorsun

fesang .!.:
Midem hala çok fena soda da içtim hala kendime gelemedim

Nasılsın canim düzeldi mi . Ne yedin o kadar

gezegenfeza .!.:
@sandriyon da yok epeydir, yoksa ben mi göremedim

Yok abla valla normalde gelirdi cuma bildirimde yapmadı

Ahtapot Anne .!.:
Detoks arayan ben doğru yerde miyim acep?

Sadece detoxsa yanlış yer canim ama keyifle zayıflayim dersen doğru yer

B O Z A .!.:
Alıntılara cevap atarken bildirim geldi Allah bağışlasın cinsiyetleri ne.iki kız mı? arada 15 ay var ya. Karışmak gibi olmasın, bari iki yaş olsaydı ya. Bizim 22 ay. Hamilelik zor olmustur diye tahmin ediyorum, süreç yani. Eşin o saatte geliyorsa zor bakarsın. Ben eşimin yanında fırsat olsa da ayıp olur diye pek bakamam. Şehir dışında biliyorsundur. Uyuruz inşaallah. Hadi öptüm. Çıkıyorum

Kaptan git yat uyu dinlen . Biri 22 aylık diğeri 7 yaş yazdım kız. 5.5 yaş araları

North River · 17 Nisan 2022

Buraları da temizledik mi

Tamamdır pırıl pırıl oldu

gidip 1 saat uyuyayım

minerva1988 · 17 Nisan 2022

Elhan .!.:
Waaaaaw tenis pek havalı
Beyaz tenis eteği de giydin mi

Ahahha herkesin fantezisi o yönde :)) ya canım gayet ibb nin kursu :)

minerva1988 · 17 Nisan 2022

gezegenfeza .!.:
Uyumadım
Torunlara pankek yaptım
2 saat sonra kaldıracam

Ya sizin torunlariniz mi var maslallah diyorum

Diyettenvzgctm-olmuyo · 17 Nisan 2022

North River .!.:
Bende Elhan mental detoxta sanıyorum. Ne yesem derdindeymis

Bekledim de gelmedin

Akşama kadar mide boş olunca hepimiz böyleyiz galiba

Künefe ve İskender hiç sevmezdim eşim sayesinde bayılıyorum artik mmmmm

Tokken herkes premses modunda zaten açken içimden tazmanya canavari cıkıyor

Canim misafirin üstüne zorlamasaydin keşke. Sabaha dinlenmiş olursun inşallah

Cheesecakeden vazgeçemedim diyorsun

Nasılsın canim düzeldi mi . Ne yedin o kadar

Yok abla valla normalde gelirdi cuma bildirimde yapmadı

Sadece detoxsa yanlış yer canim ama keyifle zayıflayim dersen doğru yer

Kaptan git yat uyu dinlen . Biri 22 aylık diğeri 7 yaş yazdım kız. 5.5 yaş araları

İki kere okumuştum, yanlış okumuşum

Cordelia · 17 Nisan 2022

Günaydın mutlu pazarlar.

Diyettenvzgctm-olmuyo · 17 Nisan 2022

Günaydın kızlar

Diyettenvzgctm-olmuyo · 17 Nisan 2022

Zipzip-

Cordelia

North River
Dün ki menüm.
Benzeri besinleri yazıyorum. Çikolata markası vb farklı. Erişte köy usulü diil, ıspanaklı yumurta diil de otluydu. tam adını bilmiyorum. Sütlaç bir kase ama büyüktü, gibi gibi. İki gündür eskiye göre fazla yedim ama güçten düşüyorum. Kâbus gördüm, uykum da kaçıyor . Yapacak bir şey yok, yicem biraz (yorum açısından açıkladım) keyfi diil ve tıka basa doymadım
Yeşil çay içiyorum bazen ama yazıp hesaplamakla uğraşmıyorum. 3 kalori biri. Türk kahvesi ve soda da içtiğim oluyor. Eskiden siyah çayı da yazardım. Yalan olmasın. O tip içecekleri yazmiyorum

Diyettenvzgctm-olmuyo · 17 Nisan 2022

Eee şimdi saatlerce tek tük mü girilecek buraya

Hallederiz · 17 Nisan 2022

Günaydın kızlar Herkese mutlu pazarlar

Hallederiz · 17 Nisan 2022

Dün sporları yazmayı unutmuşum, önce eksik tamamlamaca.
17 dk + 15 dk -5 dk (bölgesel hareketleri 17 dknın içinde yaptığım için o süreyi çıkıyorum) =27 dk kardiyo = 270 puan,
2x10 şınav,
2x15 running man,
2x10 crunch,
2x10 cycle crunch. = 90 puan,
2x1 dk plank = 120 puan,
Bu da adımlarım,

Cordelia

erenmothers

dolunaydagel

Diyettenvzgctm-olmuyo · 17 Nisan 2022

DombiliKus .!.:
Günaydın kızlar Herkese mutlu pazarlar

Günaydın

DombiliKus .!.:
Dün sporları yazmayı unutmuşum, önce eksik tamamlamaca.
17 dk + 15 dk -5 dk (bölgesel hareketleri 17 dknın içinde yaptığım için o süreyi çıkıyorum) =27 dk kardiyo = 270 puan,
2x10 şınav,
2x15 running man,
2x10 crunch,
2x10 cycle crunch. = 90 puan,
2x1 dk plank = 120 puan,
Bu da adımlarım,
Eki Görüntüle 3049480
Cordelia erenmothers dolunaydagel

Çok iyi

Zipzip- · 17 Nisan 2022

Günaydın mutlu pazarlar

Zipzip- · 17 Nisan 2022

fesang .!.:
Geldimmmm

Hosgeldin canim da ben bekleyemedim

Diyettenvzgctm-olmuyo · 17 Nisan 2022

Zipzip- .!.:
Günaydın mutlu pazarlar

Günaydın inşaallah

Zipzip- · 17 Nisan 2022

North River .!.:
Menü

Sahur
Yok

İftar
1 kepçe tarhana
2 kofte 3 kanat
3yk bulgur
1/4 katmer 1yk dondurma

Su: henüz 1lt adım: Eki Görüntüle 3049281 Zipzip- Cordelia @B O Z A

Afiyet olsun canim ❤

Diyettenvzgctm-olmuyo · 17 Nisan 2022

fesang

Kinoalihatun S Suskunkardelen

North River

Kendinin en iyi hali ol hadi kırmızılarim, harika bir pazar olsun.
Çokça adım

ve diyete uygun menüler

Zipzip- · 17 Nisan 2022

sara_28 .!.:
Menümü yazayım
Sabah
Kefirli chia tohumlu çiğ fındıklı kuru kayısılı tarçınlı zerdeçallı smothie

Öğle
Yok

Akşam
İki kepçe mercimek çorbası
Bir tane Yelpaze kebabı
Dört kaşık basmati pirinç pilavı
Salata
Cacık

Ara
Bitter çikolatalı puding

Su 3.5 litre spor 60 dakika leslie ve 14343 adım

Zipzip- Cordelia @B O Z A

Eki Görüntüle 3049309

Afiyet olsun Saracim ❤

erenmothers .!.:
Menüm
Sahur yok

İftar avuç içimin yarısı kadar kıymalı fırın makarna
2 çatal barbunya salatası
Yarım kase mantar çorbası
4 dilim karpuz

2,5 litre su içtim 3 yapacağım yatana kadar
Gece 12 gibi kahve içerim

Sporlarım
12 dk zumba ekledim görüntüleri
30 dk Leslie
15 dk growwithjo dance party work out
15662 adım

Zipzip- Cordelia

Afiyet olsun kaptanim

She-Raa .!.:
16 Nisan Cumartesi menüm
04.00 sahur
1 kaşarlı tost
2 yum omlet
1 kk peynir
Domates

19.07 iftar
2 kepçe kuru fasülye
4 kaşık pilav
2 kaşık haşlanmış tavuk
2 sıkım çiğ köfte

Su: şimdilik 1 litre oldu
Zipzip- erenmothers

Afiyet olsun Şiracim

Zipzip- · 17 Nisan 2022

pastel34 .!.:
Zipzip- Cordelia erenmothers @Elhan

Kahvaltı 12.00
1 h yumurta
1 kk beyaz peynir
5 zeytin
Domates salatalık biber

Akşam 18.00
5 köfte kadar ızgara et
Salata 1 d ekmek
2 parça cevizli sucuk lokum

Su 2 lt

Adım 5.197

Afiyet olsun pastelfitim

iceteavecheesecakelutfen .!.:
Menülerim
15 Nisan
türk kahvesi,4 mınık kuru incir bir avuç fındık kabak çekirdeği
karışık lor peynirli acılı kepekli ekmek tost, zeytin 1 küçük portakal kırmızı biber
akşam 4 kaşık makarna, 3 kaşık kıyma, 3 kaşık haşlama garnitür,3 kaşık yoğurt
ara 4 jelibon,3 hurmalı fıstıklı top ,limonlu yeşil çay

16 Nisan
ince dilim kaşarlı kepekli ekmek tost,5 zeytin,dom sltlk biber, siyah çay
ara türk kahvesi,4 hurmalı fıstıklı top
hazır küçük muhallebi
akşam 6 kaşık et sote,cacık ,salata
ara çilekli limonlu yeşil çay

Cordelia cnm dün de bugün de 30 dk Heather Robertson var cnm hiit

Afiyet olsun canim

Zipzip- · 17 Nisan 2022

gezegenfeza .!.:
@sandriyon da yok epeydir, yoksa ben mi göremedim

Kac defa etiket yaptim ama dönüş yapmadı

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

69.10 güncel (BozaBen)

To be or not to be…

69.10 güncel (BozaBen)

69.10 güncel (BozaBen)

Eklentiler

69.10 güncel (BozaBen)

Popüler Üye

Popüler Üye

69.10 güncel (BozaBen)

Nirvana

Nirvana

69.10 güncel (BozaBen)

Nirvana

69.10 güncel (BozaBen)

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency