- 8 Eylül 2016
- 103.450
- 438.592
- 898
- 36
Günaydın fesangim❤
Günaydın fesangim❤Holaaaaaaaa
Her zaman ne kadar pozitifsin kordişim sağol tamam hazır olunca gelirimAfiyet olsun canim.
Tarçınlı kekimmmm. Her zaman yerin hazır
Biz uyurken adımlar atılmış ahahah
Yas etkiliyor az da olsa bende bu sene kolay kilo veremiyorumYa bı 3 4 sene önce daha hızlı hızlı giderdi kilolarim artık gitmiyor , gerçekten yaşın etkisi varmış . Yarın tartı günü ve kilom sabit
Zaten mecburen azalacak canım okul açılıyorYas etkiliyor az da olsa bende bu sene kolay kilo veremiyorum
Ama dikkat etmiyorum cok fazla
Spordan dolayida sabit gelmiş olabilirsin,sporu biraz azalt bugun yarin eksi gelir
Ulaşırsin canim yine ideal kilonaZaten mecburen azalacak canım okul açılıyoro bir haftalik boşluk gaziydi. O yediklerimden aşırı pismanim ne güzel yıllardır ideal kilomdaydim
Zor yaa hiç benim gibi insanlara göre değilBahce isleri cok zor yaa kolay degil
Kolay gelsin pastelfitim görüşürüz ❤
GünaydınHolaaaaaaaa
Ben de yağmur bekliyorum, bahçe içinYağmur yağıyorevden çıkmayacak olsam sevinirdim ama şu an hiç sevinmedim
Tmm kaptanım olur konusuruz o zmanBu cuma alalim canim simdi takımlar kuruldu cuma gunu bildirim yapmayi unutma
Benim gücümde yetmiyor hic kurek,capa işleri zorZor yaa hiç benim gibi insanlara göre değil
Yok ya hiç birakirmiyim vallahi bir yıldır aynı kilodayım hep koruyorum sadce hep 57 lere inemedimLavinia_98 naberr? Baktım yoksun diyorum acaba bıraktı mı?
Günaydın balımmmGünaydın mutlu pazarlar.
Günaydın kırmızının en güzeliGünaydın kızlar
Günaydın tatlı mutlu pazarlar kuşumGünaydın kızlarHerkese mutlu pazarlar
Dün sporları yazmayı unutmuşum, önce eksik tamamlamaca.
17 dk + 15 dk -5 dk (bölgesel hareketleri 17 dknın içinde yaptığım için o süreyi çıkıyorum) =27 dk kardiyo = 270 puan,
2x10 şınav,
2x15 running man,
2x10 crunch,
2x10 cycle crunch. = 90 puan,
2x1 dk plank = 120 puan,
Bu da adımlarım,
Eki Görüntüle 3049480
Cordelia erenmothers @dolunaydagel
Günaydın canım kaptanımGünaydın mutlu pazarlar
Saol canımAfiyet olsun Saracim ❤
Afiyet olsun kaptanim
Afiyet olsun Şiracim
Günaydın kinoammmGünaydın kızlar
Günaydın bebişimGünaydın
Holaaaaaaaa
Afiyet olsun canımGünaydin
Çok özür dilerim menümü yazmamişim
Yaziyorum
15.04.2022 cuma menüm
Sahur eşim hazirladi
1 yarım ekmek kokoreç
Çay
Krem peynir
Öğle: nescafe bol su
İfrar 19:44
1 kepöe barbunya
3-4 kaşık bulgur pilavi
1 kase cacik
2 kaşık salata
Adım :13082
Cumartesi 16:04.2022
Kahvaltı 10:00
2 dilim sarımsaklı salçalı ekmek
2 bardak portakal suyu
Ara: türk kahve
Akşam iftar 19:46 davetliydim
1 kase tavuk suyuna çorba
1 tabak sulu köfte
Pilav
Salata
Adım 4984az adim kaçirdim 5 bine
Zipzip- Cordelia erenmothers
Günaydın kaptanimGünaydın kızlar
Afiyet olsun canim❤Günaydin
Çok özür dilerim menümü yazmamişim
Yaziyorum
15.04.2022 cuma menüm
Sahur eşim hazirladi
1 yarım ekmek kokoreç
Çay
Krem peynir
Öğle: nescafe bol su
İfrar 19:44
1 kepöe barbunya
3-4 kaşık bulgur pilavi
1 kase cacik
2 kaşık salata
Adım :13082
Cumartesi 16:04.2022
Kahvaltı 10:00
2 dilim sarımsaklı salçalı ekmek
2 bardak portakal suyu
Ara: türk kahve
Akşam iftar 19:46 davetliydim
1 kase tavuk suyuna çorba
1 tabak sulu köfte
Pilav
Salata
Adım 4984az adim kaçirdim 5 bine
Zipzip- Cordelia erenmothers
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?