Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Bende de aynı menü var birde cacıki yapacağım.
Cacık yaptım sonra salatayı eledim iyi oldu
Çok sağol zeynepcim teşekkürler
Hep söylerim yanlız bırakma diye,hastane işinde bile derim .
Ahahaha
5 dk salla 1000 adım kazan
@19Temmuzda69um

Allah rahmet eylesin cnm
Çok sağol canım
Etlisini bende sevmiyorum
Ben hiç sevemedim nedense yerim gerçide keyif almam öyle
Başınız sağ olsun canım. Birazdan geriye gideyim tam anlamadım kimin annesi
Sağol hocam,apartman komşumun annesi geçen hafta vefat etti,onun yarın okuması var.
Tarçını zaten kahvede kullanıyırum,direk suyamı atacaz öylmi içmem lazım.
Söz veremiyorum kaptanım elmden geleni yapmaya çalışırım gene,yarında yokum öğlen gidecem.
Bende hamurunu yapmam
Sadece çorbasını yaparım
Hiç yemedim tadınıda bilmiyorum
Sağol arkadaşım,birde kendi evimde değildim tabaklar farklı oldu.
 
18 Nisan menü
Sabah.
Tarçınlı kahve.
09:30. 4 dilim sucuk,2 yk lor peyniri,domates,salatalık,çay ekmek yok.
Ara.
1 kupa çay,2 adet kiwi,1 ceviz.

Akşam.
16.00. Bir parça tavuk,az salata.

17:00. 1 kupa kayısı çayı.

Su 2lt,750ml detoks suyu.

Adım 7330.
Spor 5000 adım 2000 adım attım .

Zipzip- Cordelia
 
Günaydin
18.04.2022
Sahur
1 dilim pide
2-3 çatal Pattis kızartmasi
Salça terayag ( ekmege)
Çay
Bol su
İftar 20:10( ezan 19:47 de okundu ama yemegi anca o vakitte buldum )
2 kepçe arabaşı
2 kalık havuç salatasi
1 kase yogurt
1 kepçe az gnocchi
Bol su
Zipzip- Cordelia erenmothers
 

Eklentiler

  • 3DA2DF55-69F3-46F5-9AA5-031ECF6F0B31.webp
    16,1 KB · Görüntüleme: 33
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…