- 20 Mart 2008
- 142.101
- 214.273
- 1.423
- 61
Takılıyorum zaten karar onun zaten çok ciddi kilo verdi bravo ona.
Takılıyorum zaten karar onun zaten çok ciddi kilo verdi bravo ona.Senin maşallahın var. Tozu dumana katmışsınızdır bugünHazır güzel kilo vermişken devam etsin diye masterfite devam etmesi daha iyi olur diye düşünüyorum. Kendisi daha iyi bilir tabi
Çok teşekkür ederimGeçmiş olsun canım
Takım da efsane. Baksana verilen kilolara. Sonucu çok merak ediyorumMaşallah maşallahnasıl güzel bir eksi canım çok sevindim emeklerin karşılığını kat kat alıyorsun kuzum tebrikler
Bu hafta çok güzel kaptanlık yaptın teşekkür ederim
Valla dedim ben canımda gaza geldi bi kereErkekler çok daha hızlı veriyor. 6 kilosu kaldıysa çok da zorlamasaydı verir en geç 1 ay içinde
Biraz uzattik listeyiha şöleliste uzamış sanki
Teşekkür ederim kaptanımAfiyet olsun kaptanim
Afiyet olsun ortiimm12 Mayıs menüsü
Bu sabah az daha geç kalıyordum uyuyakalmisim o yüzden evden getiremedim yemeğimi
Sabah 12.30
Bazlama ekmeğine tost
Salata
Akşam 17.00
Döner
Avuç içi kadar lavaş
Salata Ayran
Zipzip- @North River
Afiyet olsun kaptanimMenü
Sabah
1 yumurta
1 kk peynir
1 dlm ekmek
Ara
Biraz kuruyenis
Kahve
Akşam
Kabak sote
100g tavuk
Salata
Adımlar: Eki Görüntüle 3064911 Eki Görüntüle 3064912 telden 2350 adim ( parka gidip gelme bebek arabası ile ) 8320+2350 = 10670 @CordeliaZipzip-
İnşallah canımm inşallahTüh bozdum sürprizikaç oldun canım veririz inşallah beraber son alışımız olsun
Günaydın tatlım
Hadi bismillah, kolay gele
İnşallah ablaAğrı kesici alıyorsun demi
+çok değil moral bozmak yok
200 gram bir şey değil canım. Hemencik gider
Ooo maşallah
Motive oldum, teşekkür ederimArtın çok değil canım. Moral bozmak yok. Haftaya güzel bir eksiyle görürüz seni inşallah
İstediğini aldıysan ne güzelmaşallah
Gitcek gitcek geldiği gibi gitcek
Maşallah abla azmine hayranım
Bu haftanın kırmızı kaptanı belli oldu bence
Eksin harika canım. Bu hafta hepimiz güzel sonuçlar almışız
Müthiş bir eksi canım.
Hay maşallah dostumGeçen hafta 91.000
Bu hafta 86.850
Fark -4,150
Eki Görüntüle 3065030
@She-RaaZipzip- @Cordelia _ASTRAL_
Bu hafta yeşil takımda olmak istiyorum kaptanlarım
İnşallah canımSagol ablacim
Sagol canım
Eksin harika
Hoşgeldin anka
Eksin mükemmel
Haftaya daha nice eksi olur inş üzülme
Başlangicn hayırlı olsun
Başlangicn hayırlı olsun
Harika
Ablacim süpersin
Vuuuu mükemmel eksibeni bile geçtin
Günaydin Elifim
Sagil şiram
Harika eksi day dayim
Sagol ablacim
mükemmel eksi şiram
Harikasin bebem
Sagol tempusum
Ooo maşallah abla darısı banaEki Görüntüle 3065037
Geçen hafta 64.4
Bugün 62.3
Fark -2.1
Zipzip- @Cordelia @North River pastelfit
Hoş geldin nerelerdeydin?Çok teşekkür ederim
Allahtan benim de yumurtam görevlinin kümesinden , iki güne bir ne çıkarsa alıyorum taze taze.Bendede aynı,dem,n yumurtamda geldi 1 koli yer yer otururum artıkınn sjksjksjks maydonoz yetişmiyor artık
Bakalım avandaj kimde olacak merakla bekliyoruz hepimizTakım da efsane. Baksana verilen kilolara. Sonucu çok merak ediyorum
Doğal organik yumurta işte,bizimkide başka yerden geliyor çok taze oda.Allahtan benim de yumurtam görevlinin kümesinden , iki güne bir ne çıkarsa alıyorum taze taze.
Valla yaz kapıda, gelmeyen kendi kaybederBiraz uzattik listeyi
Aslinda gelmeyenler var yine belki kucuk bir silme islemi yapabilirim
Teşekkür ederim kaptanım
Afiyet olsun ortiimm
Afiyet olsun kaptanim
Senin için çok iyi oldu. Evde ıvır zıvır tatlı lokma olmaz. Ayrı pişirme derdin olmazValla dedim ben canımda gaza geldi bi kereakşam geliyor 1 saat koşuya gidiyor bir de eskiden üşenirdi ben ne zaman 70 gördüm bizim ki coştu valla neyse versin sağlığı için zaten sadece göbeği var boyu çok uzun olduğu için kiloyu çok göstermiyordu ama neyse iyi oldu yemek derdinden kurtuldum valla bu hafta çok rahattı bence bütün erkekler diyette olmalı
Moral bozmak yok ona göreİnşallah canımm inşallah
Hadi bismillah, kolay gele
İnşallah abla
Ooo maşallah
Motive oldum, teşekkür ederim
Hay maşallah dostum
İnşallah canım
Ooo maşallah abla darısı bana
İnşallah canımm inşallah
Hadi bismillah, kolay gele
İnşallah abla
Ooo maşallah
Motive oldum, teşekkür ederim
Hay maşallah dostum
İnşallah canım
Ooo maşallah abla darısı bana
Günaydın canımGünaydın kızlarrrr
Afiyet olsun pastelfitimZipzip- @Cordelia @North River @Aomine Daiki @Elhan
Kahvaltı 7.30
Muz-süt
Öğle 13.00
1 rende kabak, 3 kaşık yulaf,1 yumurta, biraz beyaz peynir ile omlet
4 zeytin
1 kaşık yoğurtlu kabak
1 kaşık yoğurtlu havuç
1 kaşık kısır
Akşam 17.00
Beyaz peynir biber domates ile tambuğday tost
1 hurma
Su 1,5
Spor
1 saat reformer pilates
Adım 5.451
Afiyet olsun kaptanimerenmothers @Cordelia Zipzip-
Sabah 8
Peynirli ve yumurtali salata ile çay
Ara 12
Sütlü Türk kahvesi
Akşam 16
Etli lahana yemeği ve yoğurt
Su 3 litreyi geçti (HanimKelesimiGetir in tarifi)
Eki Görüntüle 3064920
Afiyet olsun canim12 Mayıs 2022
sabah
3 yk yoğurt+ 4 yk bol kuruyemişli granola (ben yaptım)+ tarçın+ 8-9 karadut
öğlen
çorba
avuç içi kadar tavuk
2 yk makarna
salata
ara
1 gün kurusu
1 avuç leblebi
akşam
yumurtalı çiriş otu
1 etli enginar dolması
1,5 dilim ekşimaya tbe
yatana kadar 1,5 lt suZipzip- @Cordelia @North River
Bayram öncesi 1 hafta önceden izin aldım, azıcık gezdim tozdum geldim. Nick değişmiş herhalde, Kiminle görüşüyorum?Hoş geldin nerelerdeydin?
Spor avantajını kaybettik onu biliyorum da bakalımBakalım avandaj kimde olacak merakla bekliyoruz hepimiz
Yumurta çok çok severim, ama kötüyse tiksiniyorum bir süre hiç yiyemiyorumDoğal organik yumurta işte,bizimkide başka yerden geliyor çok taze oda.
Sorma abla 1 sayfa bitti diyorum yeni sayfa ekleniyorUzayın derinliklerine başlasın yolculuk
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?