Popüler Konu Elma Diyeti Deneyimlerimiz

yazer · 2 Ekim 2009

valla biz elmacıyız sonuçta listede isim kalsın ne için kilo verdiysen yanına onu yazarız mesela cuma verince 5 kilo et diyetinden yazarsın ...
senide denek olarak kullanim bari diğer kızlarada güveniyorum ama sen bi yap hele iyi giderse burda süle bize sılacığım değişik bi diyet yapmamızda gerektiği için arada bunu uygularız inşallah ...
burda hepten yaparız yine süper olur..
sen şimdi etçileri motive et onlarlada verin güzel güzel kilo kaydirigubbakcemile2

yazer · 2 Ekim 2009

bilge85 .!.:
yazercim çok teşekkür ederim adres için..çok güzel bi site..bilgilerimi girdim,üye oldum,kalori hesaplaması çok güzel,yediklerimizin kalorilerinden de haberdar olmak kaçamak yapmamızı engeller inş. DEVAM DEVAM!!!

vallaha kuzu bende beğendim
kahvaltıyı ara öğünleri felan hep girdim
fiziksel aktivite kısmında mekik yoktu
burdan önerin gibi bi buton var tıklayım yarım mekik tam mekik yazarmısınız kızlar
mekiklen kaç kalori yaktığımızıda yazsınlar süper olur

sılacım sende yaz hemen emi zemuszemus

67den55e · 2 Ekim 2009

ben hala cetvelle uğraşıom

67den55e · 2 Ekim 2009

yazer birşey sorucam ben arkadaşım şu 1. gün 2. vs. farklı kilolarda elma yazılmış illa okadarmı yememiz gerekiyor :S yani benim bugün 1. günüm örneğin ben 2 elma yedimfisfisfis

pardon · 2 Ekim 2009

kizlar elmacilar et diyetine yönelmis aslinda kulaga hos geliyo ben bir iki aydir 71 de takili kalmisdim sonunda seytanin bacani kirdim zemuszemusben bir hafta daha elma diyetindeyim haftaya cuma eger en az iki kilo daha verirsem kesin bir ay yapiyorum ve bu ayin sonunda istedigim kiloma ulasiyorumzemuszemus

yazer · 2 Ekim 2009

evet canım sexy değiştire değştire yamiş bizde ona uyduk ..
ama sen çok az yemişin 2 çok çok az
yarın en az 4 ye tamam mı
yeşil çayınıda unutma sakın
ne kadar çok elma o kadar çok yağ yakımı ..
kızlar bugün ben ayağımdan dolayı lesliyi yapamadığım halde iki kere büyük tuvalete çıktım ..
akşam yatmadan 200 mekik çekicem
aman kızlar moralleri düşürmeyin sakin sakin gidicez vericez başka yolu yok

sxixla55 · 2 Ekim 2009

yazer .!.:

valla biz elmacıyız sonuçta listede isim kalsın ne için kilo verdiysen yanına onu yazarız mesela cuma verince 5 kilo et diyetinden yazarsın ...
senide denek olarak kullanim bari diğer kızlarada güveniyorum ama sen bi yap hele iyi giderse burda süle bize sılacığım değişik bi diyet yapmamızda gerektiği için arada bunu uygularız inşallah ...
burda hepten yaparız yine süper olur..
sen şimdi etçileri motive et onlarlada verin güzel güzel kilo kaydirigubbakcemile2

Genişletmek için tıkla...

he canım ismim listede kalsın ..sonuçta salıya kadarda bu elmayı yapacam ben ..cuma günüde kilomu yazarım bidanem..
he valla bende deneme olsun .elmadan ete geçiş olarak.gerçi bitek ben değilim elmadan diyete geçende.
ama en çok elmayıda yapan benim..
ben ar verip metobolizma denen arkadaşı şaşırtayım bakimm:1shok:
ana bide o beni şaşırtırsa kilo alarak:1shok::1shok:eh şansımı denicem bakim..
kız ben burayı hiç bırakımıyım..ikitarafa da hergün uğrar yazarımm..opuyorumnanaktan

sxixla55 · 2 Ekim 2009

Yürüyüşe çıkmadan önce yeşil çay için

Kafein yağ asitlerinin açığa çıkmasını sağlar. Böylece daha kolay yağ yakarsınız. Ayrıca yeşil çayda bulunan polifenoller (antioksidan bileşikler), kafeinle birleşerek yakılan kalori miktarını artırırlar. Ancak eğer yüksek tansiyonunuz varsa, bu öneriyi dikkate almayınız.

pardon · 2 Ekim 2009

derin..................................127.5-95
yazer……………………….....101.3---55>>>>>>>>>>>>>>> 97.3 (4 kilo verdi)
adanur………………………..96---60
burcum24……………………..94---70
yancy…………………………..89---65
meyram………………………..88---60================ 86,3(1,700 verdi)
daisy13………………………...87---65
eylüll81……………………….85---70
sıla55…………………………...85---60...................................82.(3kilo verdi..)
basak16..........................84.2...?......... ..........................................80 (4.2 kilo verdi)
bsrnzm…………………….....83.7-65>>>>>>>>>>>>>>>>>>82.5(1.2 kilo verdi)
yagmur9303.......................83.6-70
kıymet_ay……………………81---57>>>>>>>>>>>>>>>>>> 76,5 (4.5 kilo verdi)
ceniferr lopez………...…78.5-65
melyezit……………………..78---65
aşkperest........................78/55 :::::::::::::::::::::::::::::::::::72,6 (5.4 verdi)
miyavmiii……………………..78---55~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~76,2(1.8 verdi )
luise………………………….77---65
sersoy79………………….. 76.2---55**************************73 (3.2 kg verdi)
saziye19.............................75---65
yeliz dolgan……………...73.5-58
culda……………………...…73---58
pardon……………………...71---60---------------------------------68(3.5)
selmat……….…………..…70.5-60--------------------------------68(2)
perşembe……………….…69---66
ozosum...........................69---?
Purehate........................68,7-50
sun_shine………………...68---53
nosee……………………...68---58
sera81……………………..68---55 >>>>>>>>>>>>>>>>>>> 63 (5 kilo verdi)
pelince…………………....67---56
besiktas………………….66.2-58
twilight11…………….….66.5-53
çiğdem85.......................66.5-62
nmtcglbtr……………....65---51---------------------------------------------------------------------61,5 ( 3,5 kilo )
begumgul…………….....65---55
lelos…………………..….65---58
shqiptare………………..64---50................................................ .......................61(3 kilo verdi...)
tuana08…………………..62,5---52
naz ..............................62,4---50^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 60,4 ( 2 kilo verdi )
chiglet.....................61,5 - 52..................................60 (1,5 kilo verdi)
nice15……………………..61/55............................................60(1 kilo verdi)
daarkness………………61---54
gulumsee……………..…61---53>>>>>>>>>>>>>>>.>>>>58,7 (2kilo birde 300 gr verdi :)) )
periliev..........................59---53
gizo..................................55---47
sanmur06………………….55.5-50
cimcime21…………………..53.3-46
umran80..........................76...60^^^^^^^^^^ ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^72 (4 kilo verdi)
_tombik_..........................65.8...55....... .......................................63.2(2.4 kilo verdi)
sevgi-liebe.....................89.3...65............ ... ................................87.2(2.1 kilo verdi)
letafet...........................90......?....... ..........................................88 (2 kilo verdi)
anita................................63.2.?..... .. .............................................61.1( 2.1 kilo verdi)
67den55e..........................67--55

Basak16 · 2 Ekim 2009

pardon .!.:
derin..................................127.5-95
yazer……………………….....101.3---55>>>>>>>>>>>>>>> 97.3 (4 kilo verdi)
adanur………………………..96---60
burcum24……………………..94---70
yancy…………………………..89---65
meyram………………………..88---60================ 86,3(1,700 verdi)
daisy13………………………...87---65
eylüll81……………………….85---70
sıla55…………………………...85---60...................................82.(3kilo verdi..)
basak16..........................84.2-55......... ...............................80.0 (4.2 kilo verdi)
bsrnzm…………………….....83.7-65>>>>>>>>>>>>>>>>>>82.5(1.2 kilo verdi)
yagmur9303.......................83.6-70
kıymet_ay……………………81---57>>>>>>>>>>>>>>>>>> 76,5 (4.5 kilo verdi)
ceniferr lopez………...…78.5-65
melyezit……………………..78---65
aşkperest........................78/55 :::::::::::::::::::::::::::::::::::72,6 (5.4 verdi)
miyavmiii……………………..78---55~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~76,2(1.8 verdi )
luise………………………….77---65
sersoy79………………….. 76.2---55**************************73 (3.2 kg verdi)
saziye19.............................75---65
yeliz dolgan……………...73.5-58
culda……………………...…73---58
pardon……………………...71---60---------------------------------68(3.5)
selmat……….…………..…70.5-60
perşembe……………….…69---66
ozosum...........................69---?
Purehate........................68,7-50
sun_shine………………...68---53
nosee……………………...68---58
sera81……………………..68---55 >>>>>>>>>>>>>>>>>>> 63 (5 kilo verdi)
pelince…………………....67---56
besiktas………………….66.2-58
twilight11…………….….66.5-53
çiğdem85.......................66.5-62
nmtcglbtr……………....65---51---------------------------------------------------------------------61,5 ( 3,5 kilo )
begumgul…………….....65---55
lelos…………………..….65---58
shqiptare………………..64---50................................................ .......................61(3 kilo verdi...)
tuana08…………………..62,5---52
naz ..............................62,4---50^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 60,4 ( 2 kilo verdi )
chiglet.....................61,5 - 52..................................60 (1,5 kilo verdi)
nice15……………………..61/55............................................60(1 kilo verdi)
daarkness………………61---54
gulumsee……………..…61---53>>>>>>>>>>>>>>>.>>>>58,7 (2kilo birde 300 gr verdi :)) )
periliev..........................59---53
gizo..................................55---47
sanmur06………………….55.5-50
cimcime21…………………..53.3-46
umran80..........................76...60^^^^^^^^^^ ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^72 (4 kilo verdi)
_tombik_..........................65.8...55....... .......................................63.2(2.4 kilo verdi)
sevgi-liebe.....................89.3...65............ ... ................................87.2(2.1 kilo verdi)
letafet...........................90......?....... ..........................................88 (2 kilo verdi)
anita................................63.2.?..... .. .............................................61.1( 2.1 kilo verdi)
67den55e..........................67--55

benim hedef kilom silinmişti onu düzelttim arkadaşlarr
pardon arkadaşa sonuna kadar katılıyorum bu şekilde sanırım en çokverilebilecek kilo 5 civarı sexy arkadaşın o kadar sürede ve her hafta istikrarlı olarak o kiloyu vermesi çok ilginç....

67den55e · 2 Ekim 2009

Yazercim bugün diyete 2 gibi başladım ben ondan fazla elma yiyemedim hem kahvaltıyıda kaçırdım yapmadım bugün ve 1 lt ye yakın yeşil çay 2 lt su içtim dahada içerim ama halsizim ilk gün normaldir moralim yüksekkk yarın kahvaltımıda yapıcam elmamıda çok yicemm birde elmaya fazla yüklenememin nedeni midem biraz sorunlu fazla yiyince yakıyor ondan

67den55e · 2 Ekim 2009

Umrancım saat 7 den sonra birşey yemedim haberin olsun:)

_tombik_ · 2 Ekim 2009

ya arkadaşlar. kilo verdiğimi evdekiler farkettiler:) çok mutluyumm. fazlada vermemiştim aslında. inşallah haftaya kadar 5 kilo vericemzemuszemus

Aydii · 2 Ekim 2009

selam bayanlar
ben de bugün itibariyle elma diyetine başlamış bulunmaktayım... şu ana kadar bir sorun yoktu ama bu şekilde ne kadar devam edebilrim bilmiyorum...:)

_tombik_ · 2 Ekim 2009

verdiğin kiloları görünce devam ediyosun:) hoş geldin bu arada

Aydii · 2 Ekim 2009

hoşbulduk, teşekkür ederim
umarım dediğin gibi olur

leloss · 2 Ekim 2009

yazer sen nasıl kaptansın kızım yaaa aa hala düzeltmemişsin benim meşur 2 kilomu kaydirigubbakcemile2 olmadı bee kuşum yapamadım ben bu çenemi tutamadım yedim 2 kilo yürüme sayesinde gitti napçam ben yaa mafoldumben

Aydii · 2 Ekim 2009

sonunda kilo çizelgemi de yapıştırmayı becerebildim..:)
yaşasınnnn elmaaa...

67den55e · 2 Ekim 2009

Aydii hoşgeldinn aramızaa bende bugün başladımmm:)

pardon · 2 Ekim 2009

yeni arkadaslar hos geldi bol vermis kilolarla gitsinler kaydirigubbakcemile3

Popüler Konu Elma Diyeti Deneyimlerimiz

nebiçimde bildim herşeyi

nebiçimde bildim herşeyi

Guru

Guru

Aktif Üye

nebiçimde bildim herşeyi

S.beden olana kadar devam

S.beden olana kadar devam

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Guru

Nirvana

26.05.2017/ ADA

Nirvana

26.05.2017/ ADA

Nolur Allahımmm :(

26.05.2017/ ADA

Guru

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency