Merhaba hanımlar,
Bende geçen hafta bu diyeti uyguladım. Bir haftadır yazdığınız her şeyi hep okudum ama ben hiç yazmadım, belki yapamam çok agır gelir bırakırım diye düşündüm. Rezil olmıyım dedim. Ama diyet beni bile şoka uğrattı. Resmen iradem tavan yaptı, hiç bozmadım. Sadece sabahları kahvaltıya ek olarak 1 adet haşlanmış yumurta yedim ve iki günde bir 1 bardak süt içtim çünkü saçlarım dökülüyor diyet yapınca onu engellesin diye. Başladığımda 105 kiloydum şu an 101 kiloyum. 1 haftada 4 kilo gitti çok mutlu oldum. :)))
Bir arkadaşımız vücut şaşırsın diye pazar günleri yapmıyorum yazmıştı onu örnek aldığım için bende pazar yapmadım,bu sabah tartıldım, 101 im, bu kilo ile yeni haftada aranıza katılıyorum inşallah bol bol veririrz yine
Bende geçen hafta bu diyeti uyguladım. Bir haftadır yazdığınız her şeyi hep okudum ama ben hiç yazmadım, belki yapamam çok agır gelir bırakırım diye düşündüm. Rezil olmıyım dedim. Ama diyet beni bile şoka uğrattı. Resmen iradem tavan yaptı, hiç bozmadım. Sadece sabahları kahvaltıya ek olarak 1 adet haşlanmış yumurta yedim ve iki günde bir 1 bardak süt içtim çünkü saçlarım dökülüyor diyet yapınca onu engellesin diye. Başladığımda 105 kiloydum şu an 101 kiloyum. 1 haftada 4 kilo gitti çok mutlu oldum. :)))
Bir arkadaşımız vücut şaşırsın diye pazar günleri yapmıyorum yazmıştı onu örnek aldığım için bende pazar yapmadım,bu sabah tartıldım, 101 im, bu kilo ile yeni haftada aranıza katılıyorum inşallah bol bol veririrz yine