Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

kızlar tebrık ederım

sabah sıteye gırılemıyodu bende dısarı cıkmıstım o yuzden kg bıldırımı yapamadım
bıldırımı yapayım haftaya lıstede olayım ıns

rumuzapadiya
kg:79.5
 
ellerine sağlık canım....haftaya daha da eksili bir listemiz olur inşallah..
kızlar tebrık ederım

sabah sıteye gırılemıyodu bende dısarı cıkmıstım o yuzden kg bıldırımı yapamadım
bıldırımı yapayım haftaya lıstede olayım ıns

rumuzapadiya
kg:79.5

tebriks canım iyi başlıyosun bence..en azından benim gibi 8 li rakamlarda değilsin
 
eline sağlık canım listede 1 harika olmuş, bu arada teşekkürler canım aslında hepimizin bildiği şeyleri tam uygulayınca oldu, ekmek,pilav makarna ve 6 dan sonra yemeği kes bi de yürüyüş bol su içince gidiyor kilolar :) işte o ufacık kaçamaklar yok muuu? onlar ne yapıyorsa yapıyor :)
 
baharcım eline sağlıkta beni unutmuşsun
 
afiyet olsun kuzuya anne çorbası iyi gelmezmi hiç çabucak iyileşsin inşallh
ben eski kilomu yazayımki toplamda ne verdiğimi bilmek daha iyi olacak hemde motive şekerim nerelerde motive arıyom yaaaaa birazda boğazımı tutsam
 
Selam kızlar gelemedim sabahtan beri daha doğrusu tüm hafta ama sabah kilo bildirimi için girecektim olmadı

Bu haftaya iyi başlamıştım yürüyüşler falan ama son iki gün çok fena bozdum, 73.1 bile görmüştüm hafta başında ama bu sabah 74.4

geçen hafta 73.4

bu hafta 74.4

fark +++1000 gr

moralim bozuluyor iyice saldım çok fenayım kiloları veremiycem herhalde azıcık verince hemen geri geliyorlar

sersumcum kızına da çok geçmiş olsun canım acil şifalar dilerim

kaneelcim Allah sağlıklı uzun ömürler versin dört gözden ayırmasın​
 
kızın nasıl sersumum ıylestımı bıraz.
bende dısarda yedım yedıgımden hıcbırsey anlamadım acıktım yaw
sabaha göre daha iyi canım..boğaz acısı çok fena..birsürü gargara yapacağı karışım hazırladım onlar biraz hafifletti sanırım..
 
sağol canım aminevet iyi geldi sanırım..
üzülme canım..hepimiz fena durumdayız ama düzelicez..

sağol canım..senin de doğum günün kutlu olsun..Ailenle beraber sağlıklı ve mutlu yılların olsun canım...
 

İnşallah canım hep beraber veririz

Sağol sersumum amin canım
 
iyi akşamlar kızlar
sersumum kızına çoook geçmiş olsun datlum

ficansım doğum günün kutlu olsun,nice sağlıklı mutlu senelerin olsun ailenle birlikte inşallah

kızlar biliyosunuz salı günü sezeryan olacaktım.2 gündür sancılarım ve ağrım artınca dr umuz yarın yapmaya karar verdi.yani yarın kızım kucağımda olacak allahın izniyle...bugünlere kadar geldik allaha binlerce kez şükürler olsun...allah isteyen herkese nasip etsin.benim için dua edin herşey yolunda gitsin kızlar...en yakın zamanda görüşmek üzere
 
Vee 17 Ekim tarihli listemiz
1. bruxelles (%2,703)
2. sersum (%0,974)
3. cakmel (%0,668 )
4. filiztoprak (%0,550)

Kilo alanlar

1. bahar (%,343)
2. ficans (%1,362)

Tebrikler kızlaarrr

Sana ayrıca bravo bruxelles O kadar kiloyu nasıl verdin kıss
Kendi listemde tek kilo alan kişiyim bu arada
 

canım beniimmm bu saatlerde bebişine kavuştun inşallah...sabah 7 gibi uyandım ve aklıma geldi dua ettim sağlıkla kavvuşsun diye..Allah analı babalı sağlıklı bir ömür versin Duru muza...Allah isteyen herkese yaşatsın inşallah bu duyguyu..Haberlerini sabırsızlıkla bekliyorum..
 
günaydınnn...hala gribim geçmedi yaww..ne illetmiş.kızım kabul etmese de bugün daha çok şükür..ona tavuk suyuna çorba içirdim şimdi ıhlamurunu içiyor...
kahvaltım

kepek ekmeğine tost
çay


dün yaptığım un helvasından da 1 kaşık.. ilk denemem güzel olmuş maalesefff
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…