- 13 Mart 2013
- 2.981
- 3.952
- 248
hep dikkat etsek vericez aslında hep biyerde kopuyor canım olsun ama iyi yürümüşsün
hep dikkat etsek vericez aslında hep biyerde kopuyor canım olsun ama iyi yürümüşsün4 km yürüyüş cepte
sabah 4km+akşam 4km =8km
bugün kaçamak da 000 hep böyle olsa
eline sağlık ficansımlisteyi yapan 1. oluyo bu geleneği bozmamışsın
ellerine sağlık canım..ben hariç süper bi liste....herkesi tebrik ederim
Safransari bozma moralini bid ilimi kapatirsin arada oluyor önemli olan kaçamam kars rağmen istikrarlı olmak çok öptüm hep devam tam devam
ficans eline sağlık ve tebrikler canim
Öğle menüm
İskender
yoğurt
yarin dilim künefe
Aksam menü
3 haşlama baget yoğurt
Yatarlen bir şeftali
eline sağlık ficansımlisteyi yapan 1. oluyo bu geleneği bozmamışsın
Safransari bozma moralini bid ilimi kapatirsin arada oluyor önemli olan kaçamam kars rağmen istikrarlı olmak çok öptüm hep devam tam devam
ficans eline sağlık ve tebrikler canim
Öğle menüm
İskender
yoğurt
yarin dilim künefe
Aksam menü
3 haşlama baget yoğurt
Yatarlen bir şeftali
e evet o ben olabilrim69 u özlerken 68 li rakamları gören sen değil misin..tabii ki tebrik ediyorum
günaydın kızlar ocak annelerinde grubunuz var orayada yaziyorum o yüzden listeyi boyle paylaşıyorum kusura bakmayinKahvaltı
2 bardak su
1 kk peynir
2 zeytin
az patatesli yumurta
2 dilim ekmek
10 leblebi
Ben evdeyim o acidan rahatimAra: bı avuç leblebı 5 fıstık
Öğle: 1kase tarhan çorbası
1 kase bamya yemegı 1 dılım ekmek
Ara altınbaşak diyet bıskuvı yarım bardak sut ıcıne tarcın
Aksam karışık dolapta bakıcam duruma yarın yokuz kalanları yemeyı düşünüyorum ınşallah bayramda diyet ınşallah bozulmaz kaynanamın gozlemelerı kombelerı eltımın tatlıları sarmaları offf dayanma gücü ver Rabbim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?