sersum canım hakkaride karışıktı ankaraya geldin orasıda karışık canım dikkat edin kendinizeselam canlarım...üzgünüz hem de çok üzgünüz..Allah ailelere sabır versin..gitti kuzular..kızım da 4 saat önce oradaydı ..Allahım yavrularımızı korusun..Lanet olsun teröre..
bu sabah
yumurta salatası
öğlen
ton balıklı salata
ayran
akşam
2 dukan krepi
adana köfte
yeşillik
ayran
işe geliş gidiş 3 km yürümebenden bu kadar..
İnsanin cani sikkinken hicbirseyini duzene sokamiyor haklisin. İnsallah canini sikan ne varsa, en kisa zamanda ortadan kalkarbu aralar biraz moralim bozuk yediğimin iştiğimin hayrı yok o yüzden giremedimde bugünü yazayım
kahvaltım
1dilim büyük tb. ekmeği+peynir zeytin+1 yumurta+çay
öğlen=1 kase çorba
akşam=1 tabak bakla yemeği üzerine yoğurt
ara= 1 avuç leblebi
1 kivi
öpüyorum kızlar
hasta arkadaşlarada geçmiş olsun şifanız bol olsun
Haklısın canım..Allah hepimizi korusunsersum canım hakkaride karışıktı ankaraya geldin orasıda karışık canım dikkat edin kendinize
terörü lanetliyoruz ve dursun artık diyoruz umuyorumki tekrar yaşşanmaz
umarım önemli bişey değildir canım canını sıkan..bu aralar biraz moralim bozuk yediğimin iştiğimin hayrı yok o yüzden giremedimde bugünü yazayım
kahvaltım
1dilim büyük tb. ekmeği+peynir zeytin+1 yumurta+çay
öğlen=1 kase çorba
akşam=1 tabak bakla yemeği üzerine yoğurt
ara= 1 avuç leblebi
1 kivi
öpüyorum kızlar
hasta arkadaşlarada geçmiş olsun şifanız bol olsun
günaydın hatunlar....
sabah gitmeden eşimle kahvaltı
1 dukan krepi arası
peynir zeytin hindi salam
dünden kalan az menemen
çayy
sersum mesaiye gider..son 11 gün nöbete geçmeyi ve evde olmayı sabırsızlıkla bekliyorum
canım yiyorlar ama calısıyorlar diyorsun yanim 3köprü yapmıs ntakdir ederimm ama keske kendiside haramsız yönetseydi..neyse sevdıklerımle sıyaset konusamam ama herkes kadar suclu görüyporum hukumeti cunku zamnında dolmalarına apolara yüz verdii...
Bende son kez yazıyorum ne muhalefettenim ne hukumetten artik oy bile atmayı düşünmüyorum dediğin gibi herşey abd israil elinde buna bence akp de dahil..sen yemediklerine ve çok uyu yonetildigine inaniyorsan diyecek bişeyim yok ..herkesin gerçekleri kendine vatanımız ayrılmasında bazilarinin cikarlari uğruna tek duam bu siyasiler gelir ge cer olan bizlere olur onlar hep cukkalarini doldurur...kader ölüm kavramlarini gayet iyi biliyorum ölüm saati degismeyecegini ama sebep değişik olsaydi insanlarin bu kadar içi yanmazdı değil mi bence bu konular bize düşmez ama hala köru körüne fanatizm yapilmasina karşıyım...ben şunu diyebilirim en azindan benim tarafim yoktu belki ama ondan taraf olmadığım belliydi en azından asla destek vermedim zamanında verip büyüttüğüm içinde pişmanım..Hayır canım yiyorlar demiyorum.
Türkiye cumhuriyeti tarihinin en helal en vatansever ve milleti için kendi canından geçen hükümeti diyorum.
Eğer çözüm süreci başlamasaydı kürt halk pkk nın ve hdp nin ne mal olduğunu anlayamayacaktı diyorum.
Biz kadere iman ederiz ölüm ve doğum günü Allah iradesidir.kişilerin ölümü bu saldırılarla erken olmaz.o kişiler zaten o saatte ölecekti sadece ölüm sebebi değişti.Şehit oldular inşallah.
Şuan muhalefet ülkeyi yönetiyor olsaydı yanmıştık,ben ona şükrederim.
Basından takip ettiğiniz tv ve gazetelerin sahiplerini lütfen araştırın ya abd ya ingiltere yada israil.
Bu mevzuyla ilgi inşallah son kez yazıyorum.çünkü hepimiz başka görüşlerdeyiz.sizleri sinir edip halkınıza girmek istemem.
Ama bunlar sadece benim gerçeklerim değil.
allah sabır versin sersumcum işin zor 11 gün ssık kıs dişinigünaydın hatunlar....
sabah gitmeden eşimle kahvaltı
1 dukan krepi arası
peynir zeytin hindi salam
dünden kalan az menemen
çayy
sersum mesaiye gider..son 11 gün nöbete geçmeyi ve evde olmayı sabırsızlıkla bekliyorum
canım 1 yumurta göz kararı süt 1.5 çorba kaşığı tepeleme yulaf kepeği (süt göz kararı diyorum standart krep kıvamını almalı )ne çok akışkan ne çok katı yanii..yaptıkça alışıyor insan..ben içine kekik ve karabiber de koyuyorum lezzetli oluyor..sonra içlerine kaşar ve kıyma kavurma koyup mikrodalgada çeviriyorum al sana börek ..veya sabahları peynir zeytin koyup sarıp yiyiyorum atakta ve tüm dukan evresinde yeniliyor..canım afiyet olsun dukan krebini nasıl yapıyorsun ben beceremedim onu bir türlü.atak döneminde de yiyebiliyor muyuz krebi?
sağol bebeemmmallah sabır versin sersumcum işin zor 11 gün ssık kıs dişini
ayyy bendemi krep ypsam yarına
oo maşallah yürüyüş başlamışkızlar teşekkür ederim desteğiniz için hayat bu herşey yaşanıyor
kahvaltım=1 yumurtadan omlet+çökelek fıstık ezmesi +1 dilim büyük tb.ek.+çay+3 ad. zeytin
ara=1 nescafe 2 si birarada+3 diyet limonlu bisküvi
akşam=1 porsiyon 150 gr yapıyo etli yaprak sarma+1 baardak ayran+salata
ara=yağsız patlamış mısır+1 meyve tabi ölçülü şekilde
30 dakika yürüyüş regl bitti yürüyüşe başladım
yürüyüşGünaydın kızlar
Sabah 7 km yürüyüş
1 dilim ekmek,kaymak,1 ceviz,2 çilek
Evde olmayacağım umarım çok kaçırmam
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?