Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

aaadddaaa · 29 Nisan 2016

filiztoprak .!.:
canım yanlış hesap olmuş % den 3.511 yani şöyle yazıcan örnek
aaadddaaa
diyet şekli=
başlangıç=65.5
bu hafta=67.8
fark=+2.3
yüzde=% 3.511
spor=yürüyüş
hedef= 55
bunun gibi ben kısa belirttim sersumda açıklamış zaten

Tamam cnm nolir affedin bu hafta ilk kez listedeyim bndan snra boyle yapcam

imspecial · 29 Nisan 2016

sarfansari .!.:
Civanpercemi bende iciyorum canim. Gecen ay 3 kupa ictim ise yaramadi, ondan dogum kontrolde buldum cozumu.

canım civanpercemi olan karisim bendeko ben sana foto atarim ertesi gün söktü

filiztoprak .!.:
bende 2 sene önce aldım canım koşubandını çok memnunum diğer sporları yapamıyorum mekiğide unutuyorum o yüzden kendime güvenemedim

kontrol hapları lekede yapıyor yüzde dikkatli olun

memnun olduğuna sevindim canim benim herkes boş duruyor askilik oluyor diyor moralimi bozuyor ama ben hic boş birakmiycam gideyim ozledim ter atmayı ..eline sağlık. Canım bu arada ...neslihan i tebrik ediyorum..

Safransari 120 mekik beni bekliyor misafirlikten döndük bakalım baslamam lazim

sersum · 30 Nisan 2016

selam canlarım....eşimle mogan kıyısında kahvaltı sonrası pazar ve fide alışverişi yaptık...çok kaçamak yok sadece accuk bazlama 1 sigara böreği 2-3 lokma bal kaymak

herkese iyi hafta ve kaçamaksız hafta sonları dilerim kızlar..

neslihansltn · 30 Nisan 2016

Birincilik güzel Teşekkürlerkızlar inşallah hedeflere az kaldı.
Bugün 3 lahmacun kacamagim olsun. Herkese bol kaçamaksız haftasonları..

ficans · 30 Nisan 2016

sersum .!.:
selam canlarım....eşimle mogan kıyısında kahvaltı sonrası pazar ve fide alışverişi yaptık...çok kaçamak yok sadece accuk bazlama 1 sigara böreği 2-3 lokma bal kaymak
herkese iyi hafta ve kaçamaksız hafta sonları dilerim kızlar..

Afiyet olsun canımo kadar kaçamaktan bişey olmaz benim kaçamaklar fena

aaadddaaa · 30 Nisan 2016

Bugun sehor disindan arkadasim gelmesine ragmen kacamak yapmadim kizlar daha dogrusu tek kacamagim kahvenin yanina minnicik cikolata baskada yok yasasinnnn

aaadddaaa · 1 Mayıs 2016

Gunaydin canlarimm haftasonu bildirimimi yapiorumm coook caliskanim dimi sabah bir dilim ekmek bi kasik cilek receli salatalik kahve oglen yogurt bi dilim ekemk ve azcik tavuk

aaadddaaa · 1 Mayıs 2016

neslihansltn .!.:
Birincilik güzel Teşekkürlerkızlar inşallah hedeflere az kaldı.
Bugün 3 lahmacun kacamagim olsun. Herkese bol kaçamaksız haftasonları..

Tebrik edrim canimmm

Safransari · 1 Mayıs 2016

Merhabalar kizlar
Kaynanam yarin gidiyor diyetime dogru duzgun yine baslarim artik
Hurma diyeti yapmak istiyorum, evde baya hurma var tuketeyim dedim :)

Sabah ogle aksam 7 ser hurma + bir kase yogurt

Ama yarin kahvaltiya arkadaslarim gelecekmis. Kahvaltiyi normal yapar ogle aksam hurma yerim artik.

Reglim basladi, yani tam sokmedi siyah geliyor. Ondan sisim, kilom da fazla cikacak hurma diyetiyle kac kilo verecem belli olmayacak ama yapacam yinede.

Normali 7 gunmus ben 3 yada 5 gun yapmayi planliyorum

sersum · 1 Mayıs 2016

selam kızlar...
hafta sonu iyi geçti kaçamak olarak sadece dün ve bugün birer top dondurma..
ve bol erik kiraz kayısı..yaz meyvelerinden vazgeçemiyorumayyy yeni emojilerimiz gelmiş hoş gelmişşş

aaadddaaa · 1 Mayıs 2016

sarfansari .!.:
Merhabalar kizlar
Kaynanam yarin gidiyor diyetime dogru duzgun yine baslarim artik
Hurma diyeti yapmak istiyorum, evde baya hurma var tuketeyim dedim :)

Sabah ogle aksam 7 ser hurma + bir kase yogurt

Ama yarin kahvaltiya arkadaslarim gelecekmis. Kahvaltiyi normal yapar ogle aksam hurma yerim artik.

Reglim basladi, yani tam sokmedi siyah geliyor. Ondan sisim, kilom da fazla cikacak hurma diyetiyle kac kilo verecem belli olmayacak ama yapacam yinede.

Normali 7 gunmus ben 3 yada 5 gun yapmayi planliyorum

Ben 3 gun yapmistim cok ise yaramisti canm sorma bu arada bende olamadim cok sisim bi sokup atsam rahatlicam ya

aaadddaaa · 1 Mayıs 2016

sersum .!.:
selam kızlar...
hafta sonu iyi geçti kaçamak olarak sadece dün ve bugün birer top dondurma..
ve bol erik kiraz kayısı..yaz meyvelerinden vazgeçemiyorumayyy yeni emojilerimiz gelmiş hoş gelmişşş

Ayy ben heo tlfondan griorum die hic koyamiorum onlari canm ama siz hep guldugumu farzedin

sersum · 2 Mayıs 2016

aaadddaaa .!.:
Ayy ben heo tlfondan griorum die hic koyamiorum onlari canm ama siz hep guldugumu farzedin

sersum · 2 Mayıs 2016

günaydın güzeller...
dün akşam

actifrayda karışık kızartma
yoğurt

sonrasında filmle beraber mısır patlağı

az sonra da kahvaltımı yaparım ama canım bişey istemiyor

yedikten sonra gelirim...

sersum · 2 Mayıs 2016

kahvaltım

kıymalı omlet
peynir zeytin
çayy

sersum · 2 Mayıs 2016

öğlen yemeğim kızlar

tavuk arnavutciğerli salata
pul biberli yoğurt

sersum · 2 Mayıs 2016

hu huuuuu

nerdesiniz kimseler yok genee

imspecial · 2 Mayıs 2016

babalar gibi kilolarla yine baslangıc yapıyorum

sabah
3ddilim tam bugday
1yuumrta tere marul
4zeytin

ögle
ton balıgı ayran bol tere

ara
1süt meyve
aksam
8yk turluu
2yk yogurt ,
2dlm tam bugday
1kasse corbba

imspecial · 2 Mayıs 2016

güzel emojiler

filiztoprak · 2 Mayıs 2016

slm kızlar bu hafta sonu yolculukla geçti eskişehire gittik eşim maç diye tutturdu ona gittik bir gece otelde kaldık malum bende regldim baya bi kaçamak yaptım bugünde yedim nolcak bilmem yarın çok dikkatli olmalıyım normal düzene girmek zor oluyor tatilden sonra
pazarı kaçırıncabaşka pazara gittik eşimle birde günısı baktık anlaştık çarşambaya takılacak nasipse

bende çok sevdim çok tatlılar

Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

BK...79.2 GK:73.0 hdf:65 ..1.68boy

hedef şaştı ...

Aktif Üye

Guru

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

Nirvana

hedef şaştı ...

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

hedef şaştı ...

hedef şaştı ...

hedef şaştı ...

hedef şaştı ...

hedef şaştı ...

BK...79.2 GK:73.0 hdf:65 ..1.68boy

BK...79.2 GK:73.0 hdf:65 ..1.68boy

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency