Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

sersum .!.:

Genişletmek için tıkla...

demirleke .!.:

ay kuru ve turşu. bayılılımm

dün kırmızı pancar aldım 2,5 kilo onu da yapacağım hazırlık kışa. iyi oluyor. salatalık turşusundan yaptım 2 kilo
bi tek kendim yiyorum. biraz da eşim.

Genişletmek için tıkla...

sersum .!.:

sağol canım..sağlıkla geçsin de gerisi boş

abowww fena dağıtmışsın hakket...olmaz cicim toparlan..ne güzel indin bizim hatamıza düşüp geri almayasın

çok geçmiş olsun canım..herşeyin başı sağlık..gerisi boş..sağlıkla verelim inşallah kilolarımızı..

geldim canım geldim..sıkıyoruz hep beraber..

hoşgeldin aramıza..başarılar dilerim..hepimiz sabrediyoruz yapacak bir şey yok..
geçti çok şükür canım..sağlıkla gelsin de..
aman geçsin inşallah..ihmal etme gene başlarsa


aman o regl beni de mahfediyor..gelmeden leke sonrası leke 10 gün sonra yumurta çatlaması gene leke.

Genişletmek için tıkla...

sersum .!.:

Genişletmek için tıkla...

sersum .!.:

selam kızlar bugün niyetliyim yarın da inşallah..gece kalkmayı unutmuşum öyle tutuyorum tek kötü yanı reflüm olduğundan hapımı alamadım..dayanıcam inşallah..
akşama actifry da kanat ve tarhana yapıcam inşallah..yarının yemeğini de yine actifry da kızartılmış patlıcanla oturtma..azcık onun da tadına bakarım oruçluyken kokar şimdi..
hadi bakalım devamm

Genişletmek için tıkla...

huzun_adasiyim .!.:

off açlıktan ölüyorum sadece sabah şekersiz sade neskafe ile birkaç galeta öğlende bitki çayıyla galeta yiyorum akşama ekmeksiz salata ile balık yiyecem

Genişletmek için tıkla...

filiztoprak .!.:

pancarı bende çok sevdim sağlıkla yiyin canım
kızında baya büyümüştür kaç yaşına geldi canım kokla bizim için


aynen canım yaaa nerdeyse 1o gün sürüyo



sersumcum yasaklar gelmiş

Genişletmek için tıkla...

filiztoprak .!.:

pancarı bende çok sevdim sağlıkla yiyin canım
kızında baya büyümüştür kaç yaşına geldi canım kokla bizim için


aynen canım yaaa nerdeyse 1o gün sürüyo



sersumcum yasaklar gelmiş

Genişletmek için tıkla...

aaadddaaa .!.:

Bnde niyetliydim bugun canm seninkini de allah kabul etsin ins bnde et sote ve biraz bukdur pilavi yedim

Genişletmek için tıkla...

sersum .!.:

selam kızlar..sahura kalkamadığım için hapımı da içemedim malum reflü mahfetti beni..normalde uzun günlerde tutamıyorum zaten ..bugün mutlaka kalkıp mide hapımı da içip tutucam inşallah
iftarda

tarhana çorbası
7-8 tane ızgara kanat
yoğurt
salata


şimdilik bu kadar..hepinizi öptüm..

Genişletmek için tıkla...

JoleYa .!.:

Allah kabul etsin benimde adetim yeni bitti tutucam inşallah asure yaptim bugün misafirlerim var tabii aşure yapılırda yenmezmi maleseff çok kaçırdım 4 kasetartiya cikmak istemiyorummm

Genişletmek için tıkla...

aaadddaaa .!.:

Canm cok az yemek de iyi gelmio metobolizmaya

Genişletmek için tıkla...

huzun_adasiyim .!.:

diyetin 5.günü gram veremedim ekmek çikolata yemiyorum nerdese tek öğünle besleniyorum yahu akşamda ekmeksiz kültür mantarı ve biber kızartması yemekte elbet birgün kilolar gidecek geniz etim var ameliyat olucam kasım ayında son 2-3 yıldır var aldırmaktan çekindim acaba metobolizmamı yavaşlatabilirmi

Genişletmek için tıkla...

JoleYa .!.:

Allah kabul etsin benimde adetim yeni bitti tutucam inşallah asure yaptim bugün misafirlerim var tabii aşure yapılırda yenmezmi maleseff çok kaçırdım 4 kasetartiya cikmak istemiyorummm

Genişletmek için tıkla...

sersum .!.:

Günaydın canlarım..sahura kalktım çok şükür
sahurum

peynirli omlet
peynir
salatalık çeri
çay


hapımı içtim çok şükür bugün iyi geçecek inşallah

Genişletmek için tıkla...