Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Kendime bir spor aleti almak istiyorum kondisyon bisikleti mi alsam yürüyüş bandı mi alsam acaba revoflex var evde ama pek kullanmiyorum
 
okaa olur bence de
ozlemm1990 .!.:
Iyi geceler herkese!
Ben yazmayı unutmuşum. Pazartesi başlamıştım diyete...
Başlangıç kilom:84
Diyeti: karışık
Şu an:82.400
Verilen:1.600
Hedef:70
Genişletmek için tıkla...

ozlemm1990 .!.:
Pazartesi günü yürüyüş bandım da geldimi daha iyi olacak benim icin. Çünkü sporsuz olmaz.
Genişletmek için tıkla...
Güle güle kullan
Hadi hayırlı olsun
 
OOOOooooo kızlar günaydın...topiğimiz şenlendi kalabalıklaştı..Hep beraber daha da motive daha da heyecanla gidecek bu kilolar
kahvaltım

pastırma
omlet
peynir zeytin
köz kapya biber
4-5 lokma ekmek
yarım bardak portakal+greyfurt suyu
çayyyy


şimdilik bukaaa...hepinizi öptüm
 
günaydın kızlar sabah 7 sıraları 2 dilim yeşil elma yedim ilacımı aldım
10-15 dakika önce 1 fincan sade türk kahvemi içtim :)

donuyorum resmen elektrik sobasının karşısına geçtim oturdum iki kat çorabımı da giydim
 
greyfurt deme bana aşeriyorum resmen
 
sersum .!.:
okaa olur bence de



Güle güle kullan
Hadi hayırlı olsun
Genişletmek için tıkla...
Sağol canım


Afiyet olsun
 
Ben burayi okudukca daha da hirslandim zaten. Yemek yerken sanki siz goruyormussunuz gibi geliyo aman aman az yiyeyim diyorum insallah hepimiz hedefimize ulasacaz.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

I
  • Kilitli
Diyet motivasyon grubu
Yorumlar
6
Görüntüleme
2K
Mune
  • Kilitli
Birlikte yeniden başlayalım 💥
262 263 264
Yorumlar
5K
Görüntüleme
128K
Chocolita
  • Sabit
  • Featured
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
21729 21730 21731
Yorumlar
435K
Görüntüleme
7M
armin83
Hedef -25 kg! Diyet Listem + PCOS
2 3
Yorumlar
56
Görüntüleme
26K
reyhan_nazli
3 Haftalik Zayıflama Yarismasi (Spor + Diyet)
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
22K
Zeytur
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…