Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

yazarhanim35 · 23 Kasım 2016

bu tayı aldığımda 63 kiloydum daha sonra yaz geldi giyemedim derken hopp eski kiloma döndüm bu yüzden de basenleri fazla gösteriyor diye giymiyordum bugn baktım da kombinleyeck birşey bulamayınca bari evde giyeym dedim

2-3 güne regl olacağım diye karnımda şişti ama keşke göbişim gibi olsa basenlerimde

çok mu kilolu duruyorum ben sizce kızlar?

aydasu · 23 Kasım 2016

Cenem de bi dustu mu hic cekilmem bastan soyleyeyim ☺

Kahvaltim

İki haslanmis yumurta
15 zeytin
Bol peynir
7 ceviz
Yesillik
1 bardak sut
Sekersiz yesil cay

aydasu · 23 Kasım 2016

sabahvesen .!.:
bu tayı aldığımda 63 kiloydum daha sonra yaz geldi giyemedim derken hopp eski kiloma döndüm bu yüzden de basenleri fazla gösteriyor diye giymiyordum bugn baktım da kombinleyeck birşey bulamayınca bari evde giyeym dedim

2-3 güne regl olacağım diye karnımda şişti ama keşke göbişim gibi olsa basenlerimde

çok mu kilolu duruyorum ben sizce kızlar?

Gayet guzel gorunuyorsunuz masallah
Hedefiniz nedir bilmiyorum ama 10 kilo sonra ki belki cok bile feci fit bi hatun goruyorum

adilemir · 23 Kasım 2016

sabahvesen .!.:
bu tayı aldığımda 63 kiloydum daha sonra yaz geldi giyemedim derken hopp eski kiloma döndüm bu yüzden de basenleri fazla gösteriyor diye giymiyordum bugn baktım da kombinleyeck birşey bulamayınca bari evde giyeym dedim

2-3 güne regl olacağım diye karnımda şişti ama keşke göbişim gibi olsa basenlerimde

çok mu kilolu duruyorum ben sizce kızlar?

canım çok mu kilolu durmaktan öte sağlık ve rahatlık için kilo vermek lazım.
senin de fazlalıkların var ama tabi abartılı diyemem .
seni de üzmek istemem . ama kilo vermen lazım .

adilemir · 23 Kasım 2016

aydasu .!.:
Gayet guzel gorunuyorsunuz masallah
Hedefiniz nedir bilmiyorum ama 10 kilo sonra ki belki cok bile feci fit bi hatun goruyorum

ne güzel . inşallah tekrar 59 lu kilolara düşersin .
şu an kaçtın aydasu cum.

ben de bu topikle 4 yıl önce doğum sonrası kilolarımı hemen vermiştim.

o zaman kullanıcı adım başkaydı .

adilemir · 23 Kasım 2016

şimdi 3. doğumum oldu. tabi 15 ay da geçti üstünden.
yazın verdim baya baya fakat yine kış geldi geri almaya başladım. abartılı almam hiç bir zaman ama gereksiz alıyorum . pis boğazlık benimki

aydasu · 23 Kasım 2016

demirleke .!.:
şimdi 3. doğumum oldu. tabi 15 ay da geçti üstünden.
yazın verdim baya baya fakat yine kış geldi geri almaya başladım. abartılı almam hiç bir zaman ama gereksiz alıyorum . pis boğazlık benimki

İnsallah csnim
Artik hedefim 59 olmasa da 64 istedogimden eminim
Suan 88 kiloyum
Hedefim 15 nisana kadar insallah 24 kilo verebilmek

Bu arada mssallah ne mutlu size 3 yavrunuzu da Allah bagislasin

adilemir · 23 Kasım 2016

aydasu .!.:
İnsallah csnim
Artik hedefim 59 olmasa da 64 istedogimden eminim
Suan 88 kiloyum
Hedefim 15 nisana kadar insallah 24 kilo verebilmek

Bu arada mssallah ne mutlu size 3 yavrunuzu da Allah bagislasin

Amin cümlesini inşallah .
24 kilo vermek . hadi inşallah . daha önce yapmışsın . yine yaparsın. eminim .
ne yedin öğlen. akşama ne yiycen

leylak84 · 23 Kasım 2016

sersum .!.:
maşallahın var leylakım..cumartesiyi çok merak ediyorum kıss

demirleke .!.:
ben de leylak ı çok merak ediyorum güzel menüsü . kilo verecek gibi

ben de tutamadım yedim bi gofret
ve şimdi çikolatalı biskevi yiyorum . of. yine başladık.

Valla bende çok merak ediyorum kızlar,merakla bekliyorum.verememiş olmaktan da çok korkuyorum...

aydasu .!.:
Hosbulduk canim
İnsallah nisana kadar kalan kilolarimda gider

Tesekkur ederim
İnsallah canim motive cok onemli
4 aydir sporsuzluktan yerimde sayiyorum
Bugun basliyorym insallah

İnsallah arkadasim Allah razi olsun

Hosbulduk
İnsallah canim

Canim cok uzun zamandir duraksamadayimnve olamadigim adet siskinligi de cabasi
Listrnize hemen girersem ortalamalari dusururum bunu istemem
Simdilik aranizda takilayim hazir oldugumda gireyim listeye mahsuru yoksa

Test yaptirdiniz mi homa degeriniz kac cikti
İlac kullaniyormusunuz
Seker orucu yaptim iki ay kadar en hizli da o zamsn verdim
1aralikta yeniden seker orucum olacak insallah

Aydasu ben bu homa sonucundan pek fazla anlamıyorum.diyetisyen bana homa sonucu 4.1 dedi.ilaç kullanmam gerekir mi diye sordum,diyetle halletmeye çalışıcaz 1 ay sonra yeniden bakıcaz dedi.sence değer yüksek mi?

aydasu · 23 Kasım 2016

demirleke .!.:
Amin cümlesini inşallah .
24 kilo vermek . hadi inşallah . daha önce yapmışsın . yine yaparsın. eminim .
ne yedin öğlen. akşama ne yiycen

Basaracagim insallah canim
Oglen yemegi yok biz de
İki ogun besleniyorum
Kahvalyimi 10:30 yspmistim
Aksam da 6 gibi yeriz

Firinda cinekop
Salata

Saat 9 da bantta yuruyus

aydasu · 23 Kasım 2016

leylak84 .!.:
Valla bende çok merak ediyorum kızlar,merakla bekliyorum.verememiş olmaktan da çok korkuyorum...

Aydasu ben bu homa sonucundan pek fazla anlamıyorum.diyetisyen bana homa sonucu 4.1 dedi.ilaç kullanmam gerekir mi diye sordum,diyetle halletmeye çalışıcaz 1 ay sonra yeniden bakıcaz dedi.sence değer yüksek mi?

Yok yok korkulacak bir seviyede degil
Canan hocanin kabul ettigi homa degeri 2,5

Benim homam 21 di dusunsenize
Bayilma hisleri el ayak titremeleri bas donmrleri

Simdi kac derseniz suanda da 12 den asagi oldugunu sanmiuorum ocak sonu gidecegim

yazarhanim35 · 23 Kasım 2016

aydasu .!.:
Gayet guzel gorunuyorsunuz masallah
Hedefiniz nedir bilmiyorum ama 10 kilo sonra ki belki cok bile feci fit bi hatun goruyorum

hedefim 3 sene önceki kiloma dönmek önce 63 :) ardından bir 57-58 yeterli bana :)

demirleke .!.:
canım çok mu kilolu durmaktan öte sağlık ve rahatlık için kilo vermek lazım.
senin de fazlalıkların var ama tabi abartılı diyemem .
seni de üzmek istemem . ama kilo vermen lazım .

bir 10 kg falan vermem lazım canım zaten :) bu da 4.5 kg vermiş halim

leylak84 · 23 Kasım 2016

aydasu .!.:
Yok yok korkulacak bir seviyede degil
Canan hocanin kabul ettigi homa degeri 2,5

Benim homam 21 di dusunsenize
Bayilma hisleri el ayak titremeleri bas donmrleri

Simdi kac derseniz suanda da 12 den asagi oldugunu sanmiuorum ocak sonu gidecegim

Offf çok çok geçmiş olsun canım,ama karatayla daha da düşeceğine eminim ben senin değerlerinin de.
Cevabın için teşekkür ederim

sersum · 23 Kasım 2016

aydasu .!.:
Bu arada ben bu site sayesinde 2008 senesinde 6 ogun usulu beslenerek 90 kilodan 59 kiloya dusmustum hamilige ksdar ds senelerce yolundaydi hersey
Gebelik sekerine kadar...

Kilo bu alinir verilir yrtrr ki saglimiza zarar verecek boyuta gelmemis olsun
Kahve yanilik bir cikolata ara ogunde yenilrn bir meyve
İnsan mutluluk veriyor ne mutluki

İciniz daralinca beni dusunun
Ben bunlari hic yiyemem isim biyene kadar

İnsallah hedefime ulasip sekerden kurtulursam sporu hayatimin parcasi yapip sabah bi tost
Kahve yani bir cikolata benim de hayalim
Simdilik farkindayim ki tek cikis yolum karatay

inşallah canım..hepimiz sağlıkla hayal ettiğimiz kilolara ulaşıcaz..sen de kahve yanı çikolata hayaline

sabahvesen .!.:
bu tayı aldığımda 63 kiloydum daha sonra yaz geldi giyemedim derken hopp eski kiloma döndüm bu yüzden de basenleri fazla gösteriyor diye giymiyordum bugn baktım da kombinleyeck birşey bulamayınca bari evde giyeym dedim

2-3 güne regl olacağım diye karnımda şişti ama keşke göbişim gibi olsa basenlerimde

çok mu kilolu duruyorum ben sizce kızlar?

canım bizim yanımızda inceciksin tabii ama bence taytın deseni de baseni kalın gösteriyor

leylak84 .!.:
Valla bende çok merak ediyorum kızlar,merakla bekliyorum.verememiş olmaktan da çok korkuyorum...

Aydasu ben bu homa sonucundan pek fazla anlamıyorum.diyetisyen bana homa sonucu 4.1 dedi.ilaç kullanmam gerekir mi diye sordum,diyetle halletmeye çalışıcaz 1 ay sonra yeniden bakıcaz dedi.sence değer yüksek mi?

vericen vericen

adilemir · 23 Kasım 2016

sabahvesen .!.:
hedefim 3 sene önceki kiloma dönmek önce 63 :) ardından bir 57-58 yeterli bana :)

bir 10 kg falan vermem lazım canım zaten :) bu da 4.5 kg vermiş halim

çok iyi maşallah.
çok sevindin.
daha da vereceksin eminim. listene uy . lütfen kaçamak yapma .
spor da yapabiliryorsan yap

leylak84 .!.:
Valla bende çok merak ediyorum kızlar,merakla bekliyorum.verememiş olmaktan da çok korkuyorum...

Aydasu ben bu homa sonucundan pek fazla anlamıyorum.diyetisyen bana homa sonucu 4.1 dedi.ilaç kullanmam gerekir mi diye sordum,diyetle halletmeye çalışıcaz 1 ay sonra yeniden bakıcaz dedi.sence değer yüksek mi?

verirsin böyle beslenirsen leylak

adilemir · 23 Kasım 2016

aydasu .!.:
Cenem de bi dustu mu hic cekilmem bastan soyleyeyim ☺

Kahvaltim

İki haslanmis yumurta
15 zeytin
Bol peynir
7 ceviz
Yesillik
1 bardak sut
Sekersiz yesil cay

yok yok sen yaz .
benim de çenem düşüktür .

adilemir · 23 Kasım 2016

benim de karnım şişti 5-6 gündür. bugün başladı şükür . adet dönemine girmiştim.
şişim iner inşallah. sinirim de geçer inşallah . o malum dönemde aşırı bi gıcık oluyorum . özellikle eşime karşı

mesmeser · 23 Kasım 2016

sersum .!.:
Tabii ki her zaman herkese yer var..umarım sen de, biz de hedefimize ulaşacağız yaza fit hatunlar olacağız..
Listeye girecek misin yoksa sadece aranızda menü paylaşır takılırım mı diyorsun..bana bildir canım..katılacaksan bu hafta baş.kilosu yaparsın haftaya da listede olursun
Kuzuyu da Allah bağışlasın

Katilayim canım bi gaz da ordan alırım

mesmeser · 23 Kasım 2016

aaadddaaa .!.:
Filozcim nasil da nefis gorunuolarvalla uzerine sur tereyagini bayildim suanda

Ben de ekmek sacinda yaparım kendi ekmegimi kokusu kendinden nefis

mesmeser · 23 Kasım 2016

demirleke .!.:
acı bağırsakları hareketlendirir ama ishal yapmaz . merak etme.acıyı ben çokça tüketirim

Bende sabah kahvaltıda zeytinin üzerine limon sıktım az zeytinyağı bolda pul biber karıştırdım özellikle diğer güne kalınca daha güzel oluyor hem kahvaltıda acılı bişey tok tutuyor hemde metabolizma açısından iyi oluyor

Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Yazar Hanım

Eklentiler

Nirvana

Nirvana

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

Nirvana

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

Guru

Nirvana

Nirvana

Yazar Hanım

Guru

hedef şaştı ...

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency