Ben de bildirim yapayım bari
Rumuz :mesmeser
Geçen haftaki kilo :69.9
Bu haftaki kilo : 69.8
Yüzde : % 14.3
Fark :100 gr ( Cok vermişim yaa )
Spor sadece bir gün yaptım
mesmeser
bende kendimi merak ediyorum 10 dk ya hooop burdayım inşallah hüsranla dönmem şişkinliğim var regl olmadım daha sinir oldum. Bu arada topikce yine geleneği bozmuyoruz herkes regl olacak
Kilo bildirimim
Rumuz : ozlemm1990
Baş.tarihi: 14 kasım 2016
Baş.kilo: 84 kg
Diyet : karışık
Geçen hafta: 70
Bu hafta: 70.5
Fark: + 500
Spor : yürüyüş bu hafta sadece 3 gün yapabildim.
Veee dediğim gibi oldu şişkinlik çok fena ödem oldu off offf neyse buna da şükür napalim
Haftaya daha daha iyi olacak Tam gaz devam
Kilo bildirimim
Rumuz : ozlemm1990
Baş.tarihi: 14 kasım 2016
Baş.kilo: 84 kg
Diyet : karışık
Geçen hafta: 70
Bu hafta: 70.5
Fark: + 500
Spor : yürüyüş bu hafta sadece 3 gün yapabildim.
Veee dediğim gibi oldu şişkinlik çok fena ödem oldu off offf neyse buna da şükür napalim
Haftaya daha daha iyi olacak Tam gaz devam
Kilo bildirimim
Rumuz : ozlemm1990
Baş.tarihi: 14 kasım 2016
Baş.kilo: 84 kg
Diyet : karışık
Geçen hafta: 70
Bu hafta: 70.5
Fark: + 500
Spor : yürüyüş bu hafta sadece 3 gün yapabildim.
Veee dediğim gibi oldu şişkinlik çok fena ödem oldu off offf neyse buna da şükür napalim
Haftaya daha daha iyi olacak Tam gaz devam