- 25 Nisan 2009
- 34.369
- 39.848
- 1.123
hahah.
canım ya.
işte . benim sorunum bu .
1 kilo alıyorum neredeyse hafta sonu.
hafta içi mükemmel gidiyor benim diyet .
ama hafta sonu gümm
hahah.4 nerden çıktı yaaa...1 diyecektim..
Bende senden pek farklı sayılmam.. anlıyorum seni..Nasıl bşr bünyemiz var anlamadım gittii...hahah.
canım ya.
işte . benim sorunum bu .
1 kilo alıyorum neredeyse hafta sonu.
hafta içi mükemmel gidiyor benim diyet .
ama hafta sonu gümm
inşallah . hadi bakalımhanımlar moral bozmak yok. bu sabah kaldığımız yerden devammmm.
bu cuma herkes kilo vermiş olacak
afiyet olsun canımDün bildirim yapamadım
Hepinize Günaydınnn:)
Kahvaltım
7 zeytin
1,5 dilim peynir
1 dilim ekmek
Şekersiz çay
Bir iki şey daha tattım ama yazma gereği duymadım onları
Günaydın kızlarr kızın odasını ayırmaya çalışıyorum iki gündür geç bile kaldık da hazır değildi hiç istemedi bizimle aynı odadaydı aşama kaydettik aslında önceleri elimi okşayarak uyurdu çalışan annelerin çocukları yaparmış sorunsuz geçiyor ama gece bi oğlana kalkıyorum arada kız sesleniyor o korkmasın diye ona gidiyorum yat kalk kalk saf oluyorum
be your self canım kızına da almamaya çalışsanaaa . damak tadı olarak alışmazsa ilerde çok faydasını görür
annem beni şekere ve abur cubura alıştırmamış. şekerli şeyleri sevmem, tatlı krizim yoktur, abur cubur isteğim yoktur çok şükür.
bak tuzlu severim. cips olsa yerim ama olmasa keşke olsa diye aramam yani.
Z zeze_35 'ye katılıyorum. bizim yiğeni de öyle yetiştirdik. bisküvi çikolata falan yemez. meyve, kuruyemiş ister.
sen akşam abur cubur yediğinde, ben taa burdan senin gündüz verdiğin emeklerine üzülüyorum valla.
Suyı ben unutuyorum iki bardak anca içiyorum . nasıl alıskanlık yapabılırım ya gınde 2 litre su içmek istiyorum
hanımlar moral bozmak yok. bu sabah kaldığımız yerden devammmm.
bu cuma herkes kilo vermiş olacak
su şişesini yanından ayırma kimisi öyle alışıyor kimisi de susadıkça içiyor kendine göre bir alışkanlık belirle
evet cnku karbonhidrat aldikca cikio insan o yuzden bnde eger gun icinde karbonhidrat yediysem.bittim aksama kadar yiyorumBende oyle olsam keşke. Ne güzel aksama kadar idare ediyorum doyuyorum da saglıklı besleniyorum gittim iki buyuk dilşm kek yedım ondan sonra ıstahım açıldı mısır yedım
cok hossun cnm masallah sen yine 1 kiloyla kurtariosun ben cok rahat 2 kilo aliorum kacamaklarda yaaaagünaydın arkadaşlar
çok sporlu bi hafta sonu geçirdim.
çünkü kaçamak dolu bi hafta sonu yaşadım.
dibine vurdum çikolatanın gofretin bisküvinin.
bu sabah 56.7 çıktım.
maşallah kilo almışım hafta sonu . 1 kilo almışım .
yuh diyorum kendime.
yediklerimden pişman olup kardiyo denilecek kadar yoğun egzersizler yaptım.
bu s abah pantolonu giydim işe gelirken .
pantolon baya baya bollaşmış
ama buna rağmen 1 kilo almışım.
sıkılaştım sanıyorum egzersiz ile.
resim de atayım. dün dışarıda piknik yaptık. yağmur da yağdı arada ama yine de gittik çocuklar için . böcek . kertenkele tutkuları var. ateş yakma merakları da çok. onu gidermek için gittik.
cnm ya bas agrisi da olur uyku duzensizliginden o cok zor bisey biliorumGünaydın kızlarr kızın odasını ayırmaya çalışıyorum iki gündür geç bile kaldık da hazır değildi hiç istemedi bizimle aynı odadaydı aşama kaydettik aslında önceleri elimi okşayarak uyurdu çalışan annelerin çocukları yaparmış sorunsuz geçiyor ama gece bi oğlana kalkıyorum arada kız sesleniyor o korkmasın diye ona gidiyorum yat kalk kalk saf oluyorum
Dün kendime güzel bi şişe aldım içmesi kolay oluyor. Günde 2.5 ltre içecegm artk.
Gunaydin kizlar bende dun kaciranlardanim malesef uzun sure sonra o yuzden bugun ins protein agirlikli besleniorum sabah 2 yumurta domates ve bol maydonoz yedim
oh maşaallah canım sevindim :) bu arada yeni katıldın sanırım doğrumu
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?