- 29 Temmuz 2015
- 1.071
- 2.431
- 133
Sana Günaydın..
bize iyi akşamlar oldu artık..
mesai bitmek üzere.. yürüyüşe devam çıkışta..
Sana Günaydın..Gunaydin sekerler
Kahvaltim
2 yk lor ince 1 dilim ev ekmegi ve 1 bardak az balli cay.
oglen icin sadece yogurtlama getirdim baska bisey yemiycem.
teşekkürler canım :)bence gayet iyi görünüyorsun...
Hakkaten yaa orda 17:30 olmus biz daha gune yeni basladik.Sana Günaydın..
bize iyi akşamlar oldu artık..
mesai bitmek üzere.. yürüyüşe devam çıkışta..
seninki yumirtlama donemindenrdir cnm 14 gun varsa tam o donemdesin demektirreğl günüme çok var .
14 gün var daha. şimdiden olmaz bu iştah açıklığı sanıyorum
M değil direkt small bedensin. verecek kilo kalmamış artık.bu siyah tişörtü aldım kendime geçen haftadan beğenmiştim :)
birde bu pembe tişörtü aldım yeni eteğime geçen hafta salı aldım bunu da :) artık aldıklarım direk m beden :)
inceciksin. harikaresim çekildik az önce dışarıda. kendimi çok zayıf buldum bu kez .
sarı hırkalı benim .
M değil direkt small bedensin. verecek kilo kalmamış artık.
Benim yuzumden ofisteki kizlarda diyete basladilar isim kolaylasti. Birbirimize yardim ediyoruz. birimiz atistiracagi zaman digerimiz durduruyor cok iyi oldu boyle
canım haklısın. ben de senin gibiyim aslında. meyve yemek lazım.fark ettim ki eti form vs derken ara öğünlerim çok sağlıksız olmaya başladıartık aralarda meyveye yöneleceğim. yaz meyveleri çıkmaya başladı eti formlardan daha sağlıklı :)
bu resmi çektim hurma kavanozumu dolaba koyayım derken yere düşürüp kırdımallahtan 3-4 tane kalmıştı içinde de çöpe giden çok hurma olmadı
bu siyah tişörtü aldım kendime geçen haftadan beğenmiştim :)
eve de buzluk aldım
bu kolyeye de bayıldım ojeyi bugün kolyeyi geçen cuma aldım
birde bu pembe tişörtü aldım yeni eteğime geçen hafta salı aldım bunu da :) artık aldıklarım direk m beden :)
yabani semiz otu her yerde var burda. yetişiyor . ama sizin oraların iklimi farklı anladığım kadarıyla. fasülye domates yetişen yerde onu da halledersin seyla sen .Su semizotunu yetistirmeyi ogrenmem lazim cok seviyorum cunku. bahcemde yagmur ve gunes fazla geldi curudu yetismedi ama belki lanayda yani havuzun kenarindaki alanda saksida yetisebilir. cunku maydanoz dere otu falanda bahcede yagmurdan curuyor gunesten yaniyor ama lanayda cok guzel yetisiyorlar. Turkiyeden getirdigim semizotu tohumlardan hala var. hafta sonu saksi alip yeniden ekcem. insallah cabucak buyurler ramazanda iftarlik yaparim. en azindan ramazanin sonuna dogru yetisse yine raziyim.
afiyet olsun hersey cok nefis gorunuyor.
Bence sadece cig kofte ye en masumu o cunku.
ben kumpiri fazla kolaya kaçarak yapıyorum. patatesi haşlıyorum. ez iyorum. bol tereyağı bol kaşar rende , tu z . çocuklara koyuyorum . isterlerse ketçap mayonez koyarlar diye düşünüyorum ama kumpir yemediler dışarıda ketçapla yenilceğini bilmiyorlar .o nedenle sade (tereyağı ,kaşar) yaptığımı severek yiyorlar.http://umutsepetim.com/2014/05/kumpir-tarifi-evde-kumpir-yapilisi.html
Aksam icin bunu yapmaya karar verdim. kasar cok az koycam ve mayonez tereyagi yada sosis gibi benim icin zararli maddeleri koymadan yapacagim. 300 kaloriyi gecmiyor hesapladim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?