Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

izole · 18 Mayıs 2017

Onclmelek .!.:
ya cidden sıkıldım ben böyle değildim ilk defa da bu kilodayım hayatımda diyetmiş dikkat etmekmiş nedir bilmezdim şimdi zorlanıyorum regl bitiyor benimde bu hafta işte ama yinede darlanıyorum.

canım ben de sonradan kilo aldım. 20 kilo hem de.

insan bi garip oluyor. sanki başka bir vücudun içine hapsolmuş gibi oluyor. yıllardır sahip olduğun, alıştığın vücutta değilsin. alıştığın gibi giyinemiyorsun, alıştığın gibi hareket edemiyorsun. çok zor çok.

hala yabancılık çekiyorum. sanki bu vücut benim değil gibi geliyor. iki üç senedir kiloluyum ama hala alışamadım. alışmak da istemiyorum. hala elim 34-36 beden pantolonlara gidiyor. hala incecik kumaştan zarif bir elbise görüp aa bu bana çok yakışır diye düşünüyorum. tombiş tombiş duracağı aklıma gelmiyor.

yıpratıcı olaylar yaşadım. psikolojik olarak zor yıllar geçirdim. kilo almamda büyük sebepti. hala zor zamanlar geçiriyorum. ama bunun beni tüketmesine, kilom konusunda beni daha da çıkmaza sürüklemesine artık izin vermiyorum. vermeyeceğim.

tekrar kendi vücuduma sahip olmak için ne gerekiyorsa yapacağım.

adilemir · 18 Mayıs 2017

izole .!.:
canım ben de sonradan kilo aldım. 20 kilo hem de.

insan bi garip oluyor. sanki başka bir vücudun içine hapsolmuş gibi oluyor. yıllardır sahip olduğun, alıştığın vücutta değilsin. alıştığın gibi giyinemiyorsun, alıştığın gibi hareket edemiyorsun. çok zor çok.

hala yabancılık çekiyorum. sanki bu vücut benim değil gibi geliyor. iki üç senedir kiloluyum ama hala alışamadım. alışmak da istemiyorum. hala elim 34-36 beden pantolonlara gidiyor. hala incecik kumaştan zarif bir elbise görüp aa bu bana çok yakışır diye düşünüyorum. tombiş tombiş duracağı aklıma gelmiyor.

yıpratıcı olaylar yaşadım. psikolojik olarak zor yıllar geçirdim. kilo almamda büyük sebepti. hala zor zamanlar geçiriyorum. ama bunun beni tüketmesine, kilom konusunda beni daha da çıkmaza sürüklemesine artık izin vermiyorum. vermeyeceğim.

tekrar kendi vücuduma sahip olmak için ne gerekiyorsa yapacağım.

adilemir · 18 Mayıs 2017

sersum .!.:
günaydın kızlar..nöbetten çıktım çok şükür.... çoooook yoğundu..
eşim de nöbetçiydi şimdi kahvaltı için onu bekliyorum..kıymalı yumurta yaptım..o börek istedi aldım tadacağım sadece..
yarına eltimlere gideceğiz günübirlik sonrasında evdeyiz..pikniğe gidelim diyorduk ama yağmurlu diyor hava durumu ..bakıcaz artık...

nöbet bitmiş , kahvaltı menüsü mükemmel .

Onclmelek .!.:
ya cidden sıkıldım ben böyle değildim ilk defa da bu kilodayım hayatımda diyetmiş dikkat etmekmiş nedir bilmezdim şimdi zorlanıyorum regl bitiyor benimde bu hafta işte ama yinede darlanıyorum.

olur canım . onlar da geçer . birden hop diye insan midesine söz geçiremiyor . kademe kademe .kaçamaksız olmuyor da bi zaman sonra yoluna giriyor .

mesmeser · 18 Mayıs 2017

sabah canım bişey istemedi üç kasik yogurda corekotu pul biber koydum bir tatli kaşığı pekmezci de sulandirip ictim
A aaadddaaa canim iyi tatiller istesen de istemesen de ölçü biraz kaçar

ayaysel · 18 Mayıs 2017

izole .!.:
canım ben de sonradan kilo aldım. 20 kilo hem de.

insan bi garip oluyor. sanki başka bir vücudun içine hapsolmuş gibi oluyor. yıllardır sahip olduğun, alıştığın vücutta değilsin. alıştığın gibi giyinemiyorsun, alıştığın gibi hareket edemiyorsun. çok zor çok.

hala yabancılık çekiyorum. sanki bu vücut benim değil gibi geliyor. iki üç senedir kiloluyum ama hala alışamadım. alışmak da istemiyorum. hala elim 34-36 beden pantolonlara gidiyor. hala incecik kumaştan zarif bir elbise görüp aa bu bana çok yakışır diye düşünüyorum. tombiş tombiş duracağı aklıma gelmiyor.

yıpratıcı olaylar yaşadım. psikolojik olarak zor yıllar geçirdim. kilo almamda büyük sebepti. hala zor zamanlar geçiriyorum. ama bunun beni tüketmesine, kilom konusunda beni daha da çıkmaza sürüklemesine artık izin vermiyorum. vermeyeceğim.

tekrar kendi vücuduma sahip olmak için ne gerekiyorsa yapacağım.

adilemir · 18 Mayıs 2017

öğlen ne yiyceksiniz ?

ayaysel · 18 Mayıs 2017

demirleke .!.:
öğlen ne yiyceksiniz ?

mercimek çorba + ciğer tava + yeşil salata + Yoğurt var yemekhane de...bakacaz artık bunlardan

okuyucuu · 18 Mayıs 2017

izole .!.:
canım ben de sonradan kilo aldım. 20 kilo hem de.

insan bi garip oluyor. sanki başka bir vücudun içine hapsolmuş gibi oluyor. yıllardır sahip olduğun, alıştığın vücutta değilsin. alıştığın gibi giyinemiyorsun, alıştığın gibi hareket edemiyorsun. çok zor çok.

hala yabancılık çekiyorum. sanki bu vücut benim değil gibi geliyor. iki üç senedir kiloluyum ama hala alışamadım. alışmak da istemiyorum. hala elim 34-36 beden pantolonlara gidiyor. hala incecik kumaştan zarif bir elbise görüp aa bu bana çok yakışır diye düşünüyorum. tombiş tombiş duracağı aklıma gelmiyor.

yıpratıcı olaylar yaşadım. psikolojik olarak zor yıllar geçirdim. kilo almamda büyük sebepti. hala zor zamanlar geçiriyorum. ama bunun beni tüketmesine, kilom konusunda beni daha da çıkmaza sürüklemesine artık izin vermiyorum. vermeyeceğim.

tekrar kendi vücuduma sahip olmak için ne gerekiyorsa yapacağım.

Rabbimden ümit kesilmezz. ve şükür kü umudun var ne güzel umudu olmayan yılan insan çok rabbim gönlünegöre versin inşaallah birgün derdini dinlemek isterim diyettaşım :) dertleşiriz birazzz

adilemir · 18 Mayıs 2017

ayaysel .!.:
mercimek çorba + ciğer tava + yeşil salata + Yoğurt var yemekhane de...bakacaz artık bunlardan

çoooooooooo kkkk güzel menüüüüüüü

bunları ekmeksiz ye şeker .

okuyucuu · 18 Mayıs 2017

izole .!.:
canım ben de sonradan kilo aldım. 20 kilo hem de.

insan bi garip oluyor. sanki başka bir vücudun içine hapsolmuş gibi oluyor. yıllardır sahip olduğun, alıştığın vücutta değilsin. alıştığın gibi giyinemiyorsun, alıştığın gibi hareket edemiyorsun. çok zor çok.

hala yabancılık çekiyorum. sanki bu vücut benim değil gibi geliyor. iki üç senedir kiloluyum ama hala alışamadım. alışmak da istemiyorum. hala elim 34-36 beden pantolonlara gidiyor. hala incecik kumaştan zarif bir elbise görüp aa bu bana çok yakışır diye düşünüyorum. tombiş tombiş duracağı aklıma gelmiyor.

yıpratıcı olaylar yaşadım. psikolojik olarak zor yıllar geçirdim. kilo almamda büyük sebepti. hala zor zamanlar geçiriyorum. ama bunun beni tüketmesine, kilom konusunda beni daha da çıkmaza sürüklemesine artık izin vermiyorum. vermeyeceğim.

tekrar kendi vücuduma sahip olmak için ne gerekiyorsa yapacağım.

Rabbimden ümit kesilmezz. ve şükür kü umudun var ne güzel umudu olmayan yılan insan çok rabbim gönlünegöre versin inşaallah birgün derdini dinlemek isterim diyettaşım :) dertleşiriz birazzz

ayaysel · 18 Mayıs 2017

demirleke .!.:
çoooooooooo kkkk güzel menüüüüüüü

bunları ekmeksiz ye şeker .

Ekmek yemiyorum zaten öğlen ve akşam yemeğinde genelde... yersem de tam tahıllı felan yiyiorum.. ama bugünkü yemekler tok tutucu.. sıkıntı yok yani

okuyucuu · 18 Mayıs 2017

izole .!.:
canım ben de sonradan kilo aldım. 20 kilo hem de.

insan bi garip oluyor. sanki başka bir vücudun içine hapsolmuş gibi oluyor. yıllardır sahip olduğun, alıştığın vücutta değilsin. alıştığın gibi giyinemiyorsun, alıştığın gibi hareket edemiyorsun. çok zor çok.

hala yabancılık çekiyorum. sanki bu vücut benim değil gibi geliyor. iki üç senedir kiloluyum ama hala alışamadım. alışmak da istemiyorum. hala elim 34-36 beden pantolonlara gidiyor. hala incecik kumaştan zarif bir elbise görüp aa bu bana çok yakışır diye düşünüyorum. tombiş tombiş duracağı aklıma gelmiyor.

yıpratıcı olaylar yaşadım. psikolojik olarak zor yıllar geçirdim. kilo almamda büyük sebepti. hala zor zamanlar geçiriyorum. ama bunun beni tüketmesine, kilom konusunda beni daha da çıkmaza sürüklemesine artık izin vermiyorum. vermeyeceğim.

tekrar kendi vücuduma sahip olmak için ne gerekiyorsa yapacağım.

Rabbimden ümit kesilmezz. ve şükür kü umudun var ne güzel umudu olmayan yılan insan çok rabbim gönlünegöre versin inşaallah birgün derdini dinlemek isterim diyettaşım :) dertleşiriz birazzz

yazarhanim35 · 18 Mayıs 2017

demirleke .!.:
ay ay mesmeser . nefis.
ellerine sağlık canım . harika görünüyor
süpearsin.
daha az kalori ile günü kapatman dileğiyle.

maşallah becerikli kız .
evet ya . bi zamanlar bu kilolardaydın. ama bu kilon bile baya zayıflamış halindi demi.
soldaki resim yani. sonra iyice inceldin . maşallah arkadaşıma.

enfesssss. evdekiler sevdi mi. ben olsam yerlerde yuvarlanırdım böyle hazır yemeklere. halan sizinle kalıyor demi canım. o da yemek yapıyordu arada öyle hatırlıyorum .
afiyet olsun şeker

oy oy . bol peynir , yeşillik , yumurta al canım . kızartma varsa uzak dur. hamur işinden uzak dur.

beğendiler canım :) yok diyete başladığım ilk haftaydı. 75.5 ile başlamıştım o resmi çekildiğim gün 74.5 olmuştm :)

yazarhanim35 · 18 Mayıs 2017

Onclmelek .!.:
anladım canımm ama harika duruyor :)

teşekkürler canm :)

yazarhanim35 · 18 Mayıs 2017

mesmeser .!.:
eline sağlık kiz bu zamanda bu yaşta böyle becerikli kiz az bulunur

benim büyük sacim var bir de orta boy var büyüğü yufka ekmek için orta boyu da günlük kullanıyorum ateşte is yapmak çok hoşuma gidiyor bazı yemekler çok yakışıyor onun için ortası delil bir sacim var yemek veya kazanla pisecek şeyleri orada pisiriyorum

sağol canım benm seviyorum mutfakta bir şeyler yapmasını :)

adilemir · 18 Mayıs 2017

sabahvesen .!.:
beğendiler canım :) yok diyete başladığım ilk haftaydı. 75.5 ile başlamıştım o resmi çekildiğim gün 74.5 olmuştm :)

şimdi 60 mısın . 15 kilo mu verdin

okuyucuu · 18 Mayıs 2017

öğlen yemeğim;

ayran çorbası
börek 2 dilim
çay

hareket ediyorumm artık hareketimi artırıyorumm her gğn bir önceki günden fazla hareket edicem tempolu gidicem merdivenleri 5 kere iniyorsam 6 yapıcammm bugün :)

yazarhanim35 · 18 Mayıs 2017

demirleke .!.:
şimdi 60 mısın . 15 kilo mu verdin

59-60-60.5 arasında gidip geliyorum canım :) ancak şu sıralar yağdan mı gidiyor anlamadım şort belimden düşüyor ancak tartıda bir fark yok

yazarhanim35 · 18 Mayıs 2017

öğlen 13.45 gibi

1 kase çorba
1 kase salata
3 yk tavuklu mantar sote

sonra gittim market alışverişi yaptım bayağı dolaşmış oldum sodayı biz toptan alıyoruz 20'lik lerden :) 2 tane soda aldım 40 tane sodam oldu 20 gün falan yeter artık bana

şimdi

1 sade türk kahvesi

Seylanin Gunlugu · 18 Mayıs 2017

Selam kizlar
Sabah kahvaltim
1 bardak balli cay 1 dilim cok yanmis kaymakli ekmek ve 2 yk lor. 250 kalori.
bundan sonra mumkun mertebe ara ogun yemeden her ogun 250 kalori toplamda 750 kalori yemeyi dusunuyorum. bakalim ise yarayacakmi?

Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Guru

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

Aktif Üye

Popüler Üye

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

Popüler Üye

Guru

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

Guru

Popüler Üye

Guru

Yazar Hanım

Yazar Hanım

Yazar Hanım

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

Guru

Yazar Hanım

Yazar Hanım

Minik oglusum Omer'im

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency