Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

afiyet olsun canım :)



temmuz ağustos kavunu gibi değil ama idare ederdi canım :) sağol
daha tatlanmadı demek .
şimdi kahvesi fazla şekeri az kahve içiyorum . çok sağlıksız ama . yarın daha tecizatlı gelirim artık.
bu akşam 7 de oğlanın gösterisi var. oraya gideceğiz. yemek yiyebilir miyim bilmem. canım hiç istemiyor.

reklamlarda gördüm. fit süt. hiç alıp deneyen oldu mu. kaç para . tadı nasıl . nedir ne değildir
 
500 ml lik şişede oluyormuş . 100 ml i 50 kalori. protein oranı çok yüksekmiş
 

hiç görmedim canım senden duydum ilk defa. iyi eğlenceler :) çok acıkırsan eve gelince yoğurtla geçiştirirsin artık.şekerli kahve içemiyorum ne yazık ki
 
selam kızlar...
akşam yemeğim

antrikot ızgara
3-4 kaşık bulgur pilavı
yoğurtlu semizotu salatası
bol roka


sonrasında 2 çilek
4-5 erik
7-8 kiraz

bugün avm ye gittim cumartesine sinema bileti almak için çünkü yer kalmıyor karayip korsanları 5 IMAX bizimkiler 2 aydır bekliyor..azcık orada yürüdüm mi.ros dan alışveriş sonrasında eve geldim 2.5 km yürüdüm..bu günü de bura da kaparım gariii..yarın nöbetçiyim..yanımda götürücem bişeyler..
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…