Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

sersum · 24 Kasım 2017

nadalvanos .!.:
Allah sağlık versin canım gerisini boşver

Maalesef canim kimse yok ama pasaport işlemleri yetişmemiş başkasını gönderecekler sanırım

hadi gözün aydın canım..Ama önceki mesajımda da dediğim gibi gitse de sağlık olsun ,sayılı gün geçer..

ficans .!.:
Sağol canım amin

Arada gelir arada siz gidersiniz Can'ım buna şükür maşallah Allah annene de sağlık versin

Herşeyden de etkileniyoruz öyle olunca kafa da gidiyor

B vitamini mi alsak acaba

Amin Can'ım :)

Çok şükür canım en azında ayda bir görüşebiliyoruz..Aminn

kafa da binbir düşünce olunca bence normal..multi vitamin takviyesi olabilir bence de..ben bemixc alıyorum arada zaten..

sersum · 24 Kasım 2017

günaydın canlarım...regl oldum dün.her yerim ağrıyor..gün bitse de eve gelsem diye bekliyorum şimdiden..
yaş aldıkça regl daha yorgun ve halsiz hissettiriyor insana..

KİLO Bildirimim
rumuz:sersum
diyeti:karışık
başlangıç kilo:82.9 kg
baş.tarihi:22 Eylül 2017
geçen hafta:83.5 kg
bu hafta:83.3 kg
fark:-200
yüzde:%0.239
ilk hedef:75kg
spor:her gün işe gidiş geliş 2.5 km +3 gün 2 km daha

regl 2.gün -200 gr idare eder bence..daha başlangıç kiloma bile düşemedim

Listeyi ben gelince 5 gibi yaparım kızlar..Gelsin bildirimler.....

sersum · 24 Kasım 2017

Önce başöğretmenimiz Atatürk'ü saygıyla anıyor,tüm Öğretmenlerimizin günü kutlu olsun..Çocuklarımız için aydınlık günler diliyorum

aaadddaaa · 24 Kasım 2017

nadalvanos .!.:
Kızlar akşamdan menüyü yazamadım
Sabah
Kaşarlı yağsız tost

Öğle
1 köfte
Ayran çorbası

Akşam
Ayran çorbası
Tekirdağ köfte
Piyaz

3 küçük ev poğaçası
3 elmalı kurabiye
Türk kahvesi

Spor yapamadım

canimmmm yine pogacalar kurabiyeler mi yaptinnnn

aaadddaaa · 24 Kasım 2017

ficans vitamin takviyesi aliyorum canim ama sanirim sersumun dedigi gibi kafa yorgunlugundan gidiyor yapcaklarim birbirine karisiyor

aaadddaaa · 24 Kasım 2017

Gunaydin kizlar bnde bu hafta kilo bildirimi yapiyorum haftaya listede olacagim insallh tatil donusu brrbat tabi
Rumuz aaadddaaa
Kilo 64.8

okuyucuu · 24 Kasım 2017

hayırlı sabahlar hayırlı cumalar kızlar;

kilo alanlarda bugün :))))

Rumuz: Ozelim92
Geçen Hafta: 59.3kg
Bu Hafta : 59.7 kg
Fark : +400 gr
Yüzde: % 67.45 doğrumu bilemedim :/

adilemir · 24 Kasım 2017

dün akşam eve gidince biraz tavuk yedim. biraz tahin pekmez . çok seviyorum tahin pekmez

adilemir · 24 Kasım 2017

sabah 2 bardak yağlı süt
bir tatlı kaşığı dolusu tahin pekmez
2-3 lokma pankek

adilemir · 24 Kasım 2017

öğlene 2 küçük patates haşlama
dereotu maydonoz
biber turşusu
yarım limon
bunları karıştırıp salata yapacağım . hepsi doğranmış

1 küçük kırmızı ekşi elma

adilemir · 24 Kasım 2017

regl başlangıcı bugün . ufaktan belirti .
54.4 geldim bugün.
neden 1 kilo şişiyoruz . bilgisi olan var mı

aaadddaaa · 24 Kasım 2017

demirleke .!.:
dün akşam eve gidince biraz tavuk yedim. biraz tahin pekmez . çok seviyorum tahin pekmez

evet bnde farkettigim.sevdigini ustelik tok da tutuyor dimi

yazarhanim35 · 24 Kasım 2017

Rumuz:sabahvesen
gecen hafta= 62.3
bu hafta=61.4
fark= -900
Yüzde:%1.44
hedef= 57

Regliyim onun şişkinliği ödemi de var aslında

yazarhanim35 · 24 Kasım 2017

Günaydın kızlar

Sabah 8.00 da

yazarhanim35 · 24 Kasım 2017

A aaadddaaa öğretmenler günün kutlu olsun canım

Başka öğretmen var mı aramızda bilmiyorum gözümden kactiysa affola :)

okuyucuu · 24 Kasım 2017

ÖĞRETMENLER GÜNÜNÜZ KUTLU OLSUN ANNELERDE BİRER ÖĞRETMEN BENCE :)

Sabah kahvaltım;

sandwiç
1etimek
kakaolu süt

sonrasında 1 bardak çay

su

filiztoprak · 24 Kasım 2017

demirleke .!.:
geçmiş olsun . ağrısı yoktur inşallah

afiyet olsun şekercim. ben de tavuk yapacağım

biraz vardı canım ama şimdi daha iyi bizim gelin çok hereketli hiç yerinde durmaz marifetli pasta börekte çok iyi ev temizliğinde de mükemmel yemekleri bize göre fazla lezzetli deyil ama bazılarıda iyi olabiliyor
ilk gün akşam ziyarete gittik kkız kek yapmış hiç hasta gibi deyil biz olsak yatarız hasta aslında nefes alamıyodu tamponlar vardı ağzından nefes alıyo gözü sulanıyo ama hiç durmuyo yat diyoz biraz dinlen yok ben yatamam diyo
dünde tamponları aldırdı anneme gitmişler

sersum .!.:
gözün aydın ve Allah kavuştursun canım..

Yok kıss evinde kardeşimdeydi .keşke gezse...ortada kaldım deyip duruyor..kardeşim de ben de bu söze gıcık oluyoruz..ne ortada kalması evi var maaşı var evlatları var..neymiş gelip gidip duruyormuşoyyy oyyyy

bende dalgınım canım..kafa karışık her işi halletmeye çalışmanın yorgunluğu..eşimizin uzak olması tetikliyor bence..

sersum cum ne istiyor acaba bişeyler anlatmak istiyo bence mesela sizin kendi evinde kalmasını istiyo olabilir kardeşlerinin musayit olanlar yani belki evinde kalmak istiyo yanında birisi olsun istiyo
ama çalışıyosunuz herkezin kendi hayatı var amaanneler bazen bencil olabiliyor bide böyle bişey yaşayınca kimsenin kendini anlamdığını düşünüyor aslında bi yardım alsa konuşsa baya rahatlar sizde rahatlarsınız yabancı ülkelerde en ufak durumlarda bile yardım alıyorlar bizde yanlış anlaşılıyor böyle şeyler malesef

nadalvanos .!.:
Allah sağlık versin canım gerisini boşver

Maalesef canim kimse yok ama pasaport işlemleri yetişmemiş başkasını gönderecekler sanırım

aaaa iyi olmuş sevinmişsindir

ficans .!.:
Çok geçmiş olsun canım ameliyat mı oldu

Ne yapmak gerek acaba

Sağol canım amin

Arada gelir arada siz gidersiniz Can'ım buna şükür maşallah Allah annene de sağlık versin

Herşeyden de etkileniyoruz öyle olunca kafa da gidiyor

B vitamini mi alsak acaba

Amin Can'ım :)

tam ameliyat değilmiş canım ama estetik de yapıldı kemik çıkmış çünkü

filiztoprak · 24 Kasım 2017

topikteki bütün öğretmenlerimizin öğretmenler günü kutlu olsun

nnnadal · 24 Kasım 2017

Tüm öğretmenlerimizin öğretmenler günü kutlu olsun kızlar hepimizin çoluk çocuğu var allah bizlerin karşısına merhametli öğretmenler çıkarsın inşallah

filiztoprak · 24 Kasım 2017

kahvaltımı yaptım sade kahvemi içtim

Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

hedef şaştı ...

hedef şaştı ...

hedef şaştı ...

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

Guru

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

Yazar Hanım

Yazar Hanım

Yazar Hanım

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency