- 9 Aralık 2016
- 4.040
- 9.392
- 158
canm sanirim turkiyeye gelisin yaklasti diye kilo verme istegin artti ama zaten az yiyorsun kilon da iyi tabi hamgi kiloda rahat ediyorsak o olmaliSelam canlar,
Parmagim bugun daha cok aciyor nedense..
Dun aksam firinda tavuk ve pilav yedim. aslinda cok diyet yemegi gibi olmadi malesef.
Bu sabah 1 dilim ekmekle beyaz peynir.
benim bir an once spor yapmaya baslamam lazim kizlar cumadan beri bisey yapmadim boyle kilo veremem ben malesef.
Gecmis olsun cnmsaat : 13.30
filtre kahve
mozaik pasta 4 çatal
saat : 16:45
1 dilim ekmek peynir
işyerinde yangın çıktı ne yağtığımız belli değil birazdan çıkıcam evden midem alt üst
gayet guzel cnm afiyet olsunBugünkü menüm:
7.00
1 muz
11.00
1 yumurta
1 dilim salam
2 zeytin
Bol peynir
Birkaç çay kaşığı bal ve pekmez
1 kuru kayısı
Çay
15.30
Türk kahvesi
17.45
Yarım tabak tavuklu patates yemeği
4 tane bulgurlu yaprak sarması
1 kase yoğurt
Çok geçmiş olsun canım geçen sene ki yurt yangınından sonra yangın deyince çok kötü oluyorum bende büyük etki bıraktısaat : 13.30
filtre kahve
mozaik pasta 4 çatal
saat : 16:45
1 dilim ekmek peynir
işyerinde yangın çıktı ne yağtığımız belli değil birazdan çıkıcam evden midem alt üst
Sözünü dinledim ve bugün yine yedim :)))
Bular yetti mi yani sana ben aç ölürüm böyle bide spor yapıyorsun maşallah sanaBnde ikindi de
Bir bardak sut
Aksam
Ton balikli salata
Bir kasik bulgurla birlikte
Bir bardak ayran
Spordan snra
Bikac cilek
Beyaz cay
Günaydın canim allah kabul etsinSelam kızlar
okuyucuu çok geçmiş olsun canım
Gelemedim kızlar
Dün ve önceki gün evde değildim kaçamak oldu tabii ki yürüyüşlerimi yaptım ama
Bugün de niyetliyim inşallah
yetmedi ama bikac gune midem kuculur sorun kalmaz:)Çok geçmiş olsun canım geçen sene ki yurt yangınından sonra yangın deyince çok kötü oluyorum bende büyük etki bıraktı
Sözünü dinledim ve bugün yine yedim :)))
Bular yetti mi yani sana ben aç ölürüm böyle bide spor yapıyorsun maşallah sana
bir tabak pilav miiiiiiiiiiiBugün yediklerim
Sabah
1 yumurta
10 zeytin
1 kk beyaz peynir
Az pide
1 yeşil elma
Öğle
1 yumurta
Az pide
İkindi
Çeyrek ekmek
4 tatlı kaşığı bal
Akşam
1 kase karnıbahar çorbası
1 tabak pirinç pilavı
4 kaşık bezelye yemeği
Çay
1 çatal cheesecake
allah kabul etsin cnim bnde niyetlendim bugunSelam kızlar
okuyucuu çok geçmiş olsun canım
Gelemedim kızlar
Dün ve önceki gün evde değildim kaçamak oldu tabii ki yürüyüşlerimi yaptım ama
Bugün de niyetliyim inşallah
canımcım.Selam canlar,
Parmagim bugun daha cok aciyor nedense..
Dun aksam firinda tavuk ve pilav yedim. aslinda cok diyet yemegi gibi olmadi malesef.
Bu sabah 1 dilim ekmekle beyaz peynir.
benim bir an once spor yapmaya baslamam lazim kizlar cumadan beri bisey yapmadim boyle kilo veremem ben malesef.
canım iyi gitmişsin de . ikindide çeyrek ekmek ile 4 tatlı kaşığı bal fazla mı kaçmış ne.Bugün yediklerim
Sabah
1 yumurta
10 zeytin
1 kk beyaz peynir
Az pide
1 yeşil elma
Öğle
1 yumurta
Az pide
İkindi
Çeyrek ekmek
4 tatlı kaşığı bal
Akşam
1 kase karnıbahar çorbası
1 tabak pirinç pilavı
4 kaşık bezelye yemeği
Çay
1 çatal cheesecake
2 su bardağı yağ ve 10 adet çıkmış . gerçekten çok yağ çekmiş.Be de hafta sonu biberli ekmek yaptım canim, buraya da foto yükledik ama geçmişi okuyamadigin için gorememisindir
Ya ne kadar yağ çekiyormuş biberli ekmek, 10 tane çıktı nerdeyse 2 şu bardağı zeytinyağı koydum, ama çok lezzetli oldu.
hahahah. sana yedirmiyecekmiş annesi. bak sen cadıya yaaa.Oyy kuzum benim.
Benim kız da hastalandı ca baba diye ağlar, normalde de baba diye ağlar, bu sene ayrı bir düştü babaya.
Dün çilek getirdim odaya, ben mutfağa döndüm, baba annem gelmeden çilekleri bitirelim o yemesin diyor
afiyet olsun . Allah kabul etsin canım.Slm kizlar niyetliyim bugun sahurfa
1 hurma
1 yumurta
5 zeytin
1 dilim ekmek
Domates ve salatalik yedim
Amin cnm Allah hepimizin gonlune gore versin insallahOruç tutan arkadaşlar Allah kabul etsin, oruçlu ağzınızdan bizlere de dua edin.
ne guzel hergun yemegino gturuyorsun bravo cnmgünaydın kızlar
dün akşam eve gidince 1 bardak süt ile kahve içtim
sonra yine dışarı çıktık çocuklarla 2 saat kadar
eve dönünce akşam yemeğinde 1 köfte yedim.
ardından çay demledim.
çayın yanında 3 adet burcaak bisküvi.
bu sabah ise
2 haşlanmış yumurta
3 kaşık yoğurt
1 kaşık acı biber salçası.(salçaya bu aralar taktım. bazen ekmek üstüne sürüyorum.bazen galeta ile yiyorum. )
öğlen için 1 greyfurt , kabak kavurması, 4 kaşık yoğurt , 1 yemek kaşığı acı biber salçası.
sağolasın canımÇok geçmiş olsun canım...Allah şifa versin kuzuya...
Canım çok geçmiş olsun, Allah esirgemişsaat : 13.30
filtre kahve
mozaik pasta 4 çatal
saat : 16:45
1 dilim ekmek peynir
işyerinde yangın çıktı ne yağtığımız belli değil birazdan çıkıcam evden midem alt üst
Canım çok geçmiş olsun, Allah esirgemiş
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?