Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

eddakrc · 16 Mart 2019

Sabah 8de dediğim kahvaltıyı yaptım. Öğlen 3de ise
1 kase çorba
Fırında karnıbahar
Bol bol salata

O saatten sonra bi şey yiyemedim. Bi yakınımızın cenaze olayları vardı oraya gittik. Sonra da eve gelince geç oldu yiyemedim. Neyse ki ac değilim açlık hissetmiyorum. Az önce yeşil çay içtim

adilemir · 16 Mart 2019

aaadddaaa .!.:
Kizlar bugun tam 16 km yurudum 20 bin kusur adim attim yani saglikli kahvaltim beni tam 8 saat tuttu eve gekdik hemen ispanak kavurdum 2 yunurta kirdim esimle yedik yanina salata bir de eminonunden cecil peyniri almistik biraz ondan yedim yunurtamiza da kars kasari rendeledim azcik guzel oldu pratik oldu smdi kahve keyfi yapcagim ayaklarim agriyor

bugün ben de dönüste kars kasari ve cecil aldim. birde 1 kg el acmasi manti
gecen bahsettigim yoresel seysinden.
kasar agır geldi bana. cicuklara da. yağlı olurmuş.kokusu da var.

adilemir · 16 Mart 2019

eddakrc .!.:
Yaaa şu kerevizi bi ben mi sevemedim

aaa sevilmez mi. yogurt sarimsakli olacak . az sarimsak. ve içine 1 yesil elma rendeleyeceksin.harika olur

adilemir · 16 Mart 2019

eddakrc .!.:
Sabah 8de dediğim kahvaltıyı yaptım. Öğlen 3de ise
1 kase çorba
Fırında karnıbahar
Bol bol salata

O saatten sonra bi şey yiyemedim. Bi yakınımızın cenaze olayları vardı oraya gittik. Sonra da eve gelince geç oldu yiyemedim. Neyse ki ac değilim açlık hissetmiyorum. Az önce yeşil çay içtim

iyi yapmissin. aksam açlık olursa 1 elma falan yersin.
Allah rahmet eylesin vefat edene. Allah kalanlara sabır versin

adilemir · 16 Mart 2019

pamukkk gercekten zor sartlarda spor yapıyorsun.

bizim burda bayanlar yürüyor . uzun kaldırım var ama benim vaktim yok cocuklardan .
cok özebiyorum uzun yürüyenlere ben de .
evde yapıyorum her zaman sporu. dısarıda hiç yapmadim zaten.

adilemir · 16 Mart 2019

arada hashasli ve starbuccus kurabiyeden ısırık alıyorum . açlık olunca. cocuklara meyce soydum 1 dilim elma yedim .vs. simdi cay

adilemir · 16 Mart 2019

nadal
misafirlerle nasil gecti. onlar da mama yapıp getirmistir belki. sana yük olsası diye

eddakrc · 16 Mart 2019

demirleke .!.:
aaa sevilmez mi. yogurt sarimsakli olacak . az sarimsak. ve içine 1 yesil elma rendeleyeceksin.harika olur

Ay Nebliyim aramız iyi değil onunla

eddakrc · 16 Mart 2019

demirleke .!.:
iyi yapmissin. aksam açlık olursa 1 elma falan yersin.
Allah rahmet eylesin vefat edene. Allah kalanlara sabır versin

Amin aminn

eddakrc · 16 Mart 2019

demirleke .!.:
pamukkk gercekten zor sartlarda spor yapıyorsun.

bizim burda bayanlar yürüyor . uzun kaldırım var ama benim vaktim yok cocuklardan .
cok özebiyorum uzun yürüyenlere ben de .
evde yapıyorum her zaman sporu. dısarıda hiç yapmadim zaten.

Evde yapmak hepsinden daha zor sanki. Evde motive olmak, spora başlayabilmek büyük başarı

nnnadal · 17 Mart 2019

aaadddaaa .!.:
Kizlar bugun tam 16 km yurudum 20 bin kusur adim attim yani saglikli kahvaltim beni tam 8 saat tuttu eve gekdik hemen ispanak kavurdum 2 yunurta kirdim esimle yedik yanina salata bir de eminonunden cecil peyniri almistik biraz ondan yedim yunurtamiza da kars kasari rendeledim azcik guzel oldu pratik oldu smdi kahve keyfi yapcagim ayaklarim agriyor

maşallah bende bugün 11000 küsür adım attım kendime iyi diyordum seni görünce vazgeçtim ama 9.ayına girmiş hamiş içinde fena sayılmaz hani

eddakrc .!.:
Yaaa şu kerevizi bi ben mi sevemedim

benimde kendileriyle aram pek iyi değil yenmeyecek birşey değil ama olmasada olur

demirleke .!.:
nadal
misafirlerle nasil gecti. onlar da mama yapıp getirmistir belki. sana yük olsası diye

canım dün yazmıştım ama görmedin sanırım oğlumun okuldan arkadaşıyla annesiydi hazır birşeyler almaktan vazgeçtim çocuklar okuldan aç gelecek diye tavuk kanat ve patates kızartması yaptım yanınada makarna yaptım ayran çırptım açık büfe öğle yemeği oldu çocukların çok hoşuna gitti üstüne de kakoolu kek attım fırına çay da demledim oldu bitti gelen arkadaştan birşey beklemiyorum o da hamiş zaten bide onun hamileliği benden sıkıntılı veya ben canımın kıymetini bilmiyorum

sersum · 17 Mart 2019

demirleke .!.:
adaa benim de yukselen oglak

inat degilim bence . ama baskalarina sormak lazim.

sersum. kolay gelsin.
ben de haftada bir altlari . diger hafta üstleri silerim.
yoksa batıyor. yeni mutfak olunca daha dikkatliyim. eski mutfağimda oyledegildim

Sağol canım..Benim mutfağım karanlık oluyor hiç sevmiyorum yemek yapmayı içimden gelmiyor..Lojman olduğu için mecbur katlanıyorum..Senin yükselen etkilemiyor fazla demek..Çünkü oğlak çok inatçıdır..

Pamuk92 .!.:
Aksam yemegimi yedim az önce aralarda kahve,cay,su içtim aksam spor mutlaka yapicam inş.yani
Dun dudukluyu suyun altında açarken basınç yaptı gobegime sıçradı buharlı su canım çok yandida eşime söylemedim üzülür diye gecti acisi su topladı birkaç

1 kase işkembe çorbası
1 parça paneli tavuk
2 çiçek karnabahar
2 çatal kırmızı lahana,havuç salatası

Simdide Yeşilçay

Ahh geçmiş olsun canım..yanık en korktuğu şey..hemen yumurta akı sürebilseydin keşke..Ya da hametan hemen alıyor acısını..

aaadddaaa .!.:
Kizlar bugun tam 16 km yurudum 20 bin kusur adim attim yani saglikli kahvaltim beni tam 8 saat tuttu eve gekdik hemen ispanak kavurdum 2 yunurta kirdim esimle yedik yanina salata bir de eminonunden cecil peyniri almistik biraz ondan yedim yunurtamiza da kars kasari rendeledim azcik guzel oldu pratik oldu smdi kahve keyfi yapcagim ayaklarim agriyor

Süpersin maşallah....

nnnadal .!.:
maşallah bende bugün 11000 küsür adım attım kendime iyi diyordum seni görünce vazgeçtim ama 9.ayına girmiş hamiş içinde fena sayılmaz hani
benimde kendileriyle aram pek iyi değil yenmeyecek birşey değil ama olmasada olur
canım dün yazmıştım ama görmedin sanırım oğlumun okuldan arkadaşıyla annesiydi hazır birşeyler almaktan vazgeçtim çocuklar okuldan aç gelecek diye tavuk kanat ve patates kızartması yaptım yanınada makarna yaptım ayran çırptım açık büfe öğle yemeği oldu çocukların çok hoşuna gitti üstüne de kakoolu kek attım fırına çay da demledim oldu bitti gelen arkadaştan birşey beklemiyorum o da hamiş zaten bide onun hamileliği benden sıkıntılı veya ben canımın kıymetini bilmiyorum

ellerine sağlık canım..hamile hamile neler yapmışsın daha ne olsun...

sersum · 17 Mart 2019

Günaydın kızlar....erkenciyim bugün gene..7.30 da kalktım..
Kızım uyuyor daha..Acıktım aslında ne yapsam acepp

hayal_hatun · 17 Mart 2019

Cuma gecesi yeme atağı yaşadım.
Cumartesi gün boyu iyiydi ama gece bazı sebeplerden yine yeme atağı yaşadım. Bu defa daha büyüktü hatta.
Bu sabah devam ediyor malesef.
Kendimi sorguluyorum.
Mutsuzum.
Burada bile “eğlenerek zayıflıyoruz” başlığı altında eğlenmeden zayıflamaya çalışan bir benim galiba.
Ne demeliyim bilmiyorum.
Sadece yazmak istedim.

Pamuk8680 · 17 Mart 2019

demirleke .!.:
pamukkk gercekten zor sartlarda spor yapıyorsun.

bizim burda bayanlar yürüyor . uzun kaldırım var ama benim vaktim yok cocuklardan .
cok özebiyorum uzun yürüyenlere ben de .
evde yapıyorum her zaman sporu. dısarıda hiç yapmadim zaten.

Bende çok ozeniyorum TOKİ var biraz uzakta oradaki bazı kadınlarda yürüyor koşuyor içim gidiyor kiloluykende ozenirdim

sersum .!.:
Sağol canım..Benim mutfağım karanlık oluyor hiç sevmiyorum yemek yapmayı içimden gelmiyor..Lojman olduğu için mecbur katlanıyorum..Senin yükselen etkilemiyor fazla demek..Çünkü oğlak çok inatçıdır..
Ahh geçmiş olsun canım..yanık en korktuğu şey..hemen yumurta akı sürebilseydin keşke..Ya da hametan hemen alıyor acısını..
Süpersin maşallah....
ellerine sağlık canım..hamile hamile neler yapmışsın daha ne olsun...

Cnm hic aklima gelmedi buz koydum bir tek canimi n kıymetini bilenlerden değilim maalesef geçti kendi kendine şükür bu daha olursa Allah korusun kremi kaydettim yumurtaakida aklımda sagol

sersum .!.:
Günaydın kızlar....erkenciyim bugün gene..7.30 da kalktım..
Kızım uyuyor daha..Acıktım aslında ne yapsam acepp

Günaydın cnm mutlu pazarlar bende evdekilere kabartma tozlu pisi hamuru Yoğurdum birazdan kizarticam

hayal_hatun .!.:
Cuma gecesi yeme atağı yaşadım.
Cumartesi gün boyu iyiydi ama gece bazı sebeplerden yine yeme atağı yaşadım. Bu defa daha büyüktü hatta.
Bu sabah devam ediyor malesef.
Kendimi sorguluyorum.
Mutsuzum.
Burada bile “eğlenerek zayıflıyoruz” başlığı altında eğlenmeden zayıflamaya çalışan bir benim galiba.
Ne demeliyim bilmiyorum.
Sadece yazmak istedim.

Cnm günaydın
Dışarı çıkmak gunes i görmek iyi geliyor baba dışarı cikabilirsin , üzerinde elektrik olabilir toprakta ciplak ayak yürümekte pozitif hissettiriyor çiçeklerle uğraşmakta belki iyi gelebilir birde spor yapmak serotonin salgilatiyormus bir şeylerle ugraski aklın yemekte olmasın cnm

aaadddaaa · 17 Mart 2019

eddakrc .!.:
Sabah 8de dediğim kahvaltıyı yaptım. Öğlen 3de ise
1 kase çorba
Fırında karnıbahar
Bol bol salata

O saatten sonra bi şey yiyemedim. Bi yakınımızın cenaze olayları vardı oraya gittik. Sonra da eve gelince geç oldu yiyemedim. Neyse ki ac değilim açlık hissetmiyorum. Az önce yeşil çay içtim

iyi yapmissin afiyet olsun cenaze icin basiniz sagolsun cnm

demirleke .!.:
bugün ben de dönüste kars kasari ve cecil aldim. birde 1 kg el acmasi manti
gecen bahsettigim yoresel seysinden.
kasar agır geldi bana. cicuklara da. yağlı olurmuş.kokusu da var.

yagli ama lezzetli geldi bize cnim bir de az kullaniyoruz sanirim ondan yoksa cok yag bnde yiyemiorum

nnnadal .!.:
maşallah bende bugün 11000 küsür adım attım kendime iyi diyordum seni görünce vazgeçtim ama 9.ayına girmiş hamiş içinde fena sayılmaz hani
benimde kendileriyle aram pek iyi değil yenmeyecek birşey değil ama olmasada olur
canım dün yazmıştım ama görmedin sanırım oğlumun okuldan arkadaşıyla annesiydi hazır birşeyler almaktan vazgeçtim çocuklar okuldan aç gelecek diye tavuk kanat ve patates kızartması yaptım yanınada makarna yaptım ayran çırptım açık büfe öğle yemeği oldu çocukların çok hoşuna gitti üstüne de kakoolu kek attım fırına çay da demledim oldu bitti gelen arkadaştan birşey beklemiyorum o da hamiş zaten bide onun hamileliği benden sıkıntılı veya ben canımın kıymetini bilmiyorum

masallahh kizzz sen nasil hamarat nasil becerikli nasil hareketli bir hamissin masallah masallah

hayal_hatun .!.:
Cuma gecesi yeme atağı yaşadım.
Cumartesi gün boyu iyiydi ama gece bazı sebeplerden yine yeme atağı yaşadım. Bu defa daha büyüktü hatta.
Bu sabah devam ediyor malesef.
Kendimi sorguluyorum.
Mutsuzum.
Burada bile “eğlenerek zayıflıyoruz” başlığı altında eğlenmeden zayıflamaya çalışan bir benim galiba.
Ne demeliyim bilmiyorum.
Sadece yazmak istedim.

Cnim cuma gunu bnde yasadim hatta dun yazdim yediklerimi gormedin sanirim yedigimiz seyler bizi iki kat dibe sokuyor cuma cok kotuydum pskolojik olrak dun normal beslendim doyurdum karnimi bugun de normal ama bir sen degilsin ben de cok yasiyorum bu durumi surekli iki ileri bir geri biktim artik dun dedim ki aptal nefsin sana uymayacagim artik senin yuzunden hem allahin verdigi bedene zarar veriorum hmde kendi pskolojime

Pamuk8680 · 17 Mart 2019

Günaydın kızlar, mutlu pazarlar
Sabah kalktum ilik limonlu su ve 1 mil leslie
Hamur Yoğurdum çayı demedim pisilerimi kizartayim bir kısmınıda poğaça yapayım peynirli
Evin küçük beyi henüz uyanmadi o uyanana kadar kahvaltı hazır olur hadi Allaha emanet

Pamuk8680 · 17 Mart 2019

Kızlar pisi çok güzel kontu yedim bir kaç tane peynir,salam,zeytin cay içtim öğlene kadar eritirim Allahın izniyle

sersum · 17 Mart 2019

Pamuk92 .!.:
Cnm hic aklima gelmedi buz koydum bir tek canimi n kıymetini bilenlerden değilim maalesef geçti kendi kendine şükür bu daha olursa Allah korusun kremi kaydettim yumurtaakida aklımda sagol

Günaydın cnm mutlu pazarlar bende evdekilere kabartma tozlu pisi hamuru Yoğurdum birazdan kizarticam

Cnm günaydın
Dışarı çıkmak gunes i görmek iyi geliyor baba dışarı cikabilirsin , üzerinde elektrik olabilir toprakta ciplak ayak yürümekte pozitif hissettiriyor çiçeklerle uğraşmakta belki iyi gelebilir birde spor yapmak serotonin salgilatiyormus bir şeylerle ugraski aklın yemekte olmasın cnm

Buz da iyi canım..Ama yumurta akı ve hametan su toplamasını engelliyor..Ben evde bulunduruyorum sürekli..Bunla gelsin geçsin ..
Ohh miss bayılırım pişiye...Ellerine sağlık..

Pamuk92 .!.:
Kızlar pisi çok güzel kontu yedim bir kaç tane peynir,salam,zeytin cay içtim öğlene kadar eritirim Allahın izniyle

Afiyet olsun canım yenmez mi hiçç..O kadar yapmışsın kokmuş...

sersum · 17 Mart 2019

Kahvaltımı yaptım çay keyfim..

pastırma
köz kapya biber
omlet
2 lokma ballı fındık ezmesi
1 dilim kadar ekmek
peynir zeytin

Hava çok kasvetli gene...Pofffff...içim sıkılıyor yawwwww

Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Popüler Üye

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

hedef şaştı ...

hedef şaştı ...

Popüler Üye

Pamuk92

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

Pamuk92

Pamuk92

hedef şaştı ...

hedef şaştı ...

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency