Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Gozun aydin canim
 
Hafta sonu bizim ki full calisiomus aksam 6 da ewe gelicek muhtemelen bu hafta sonu oyunla geciremicek ne kadar uzgunum anltamam
 
Hafta sonu bizim ki full calisiomus aksam 6 da ewe gelicek muhtemelen bu hafta sonu oyunla geciremicek ne kadar uzgunum anltamam
Çalışması gerektiğinde sorun değil ama evdeyken bana faydası olmuyorsa çocuklarla vakit geçirmiyor tüm gün uyuyup tüm gece bilgisayarda oturuyorsa bana o zaman batıyor bu akşam çocuklarla çok oynadı şuan bilgisayarda kendi oynuyor o yüzden sinirlenmiyorum ama yarın tüm gün uyursa benden çekeceği var
 
Cok haklisin canim insallah huzurunuzu bozcak bisi yapmaz guzel bi hafta sonu gecirirsin kac yas wardi senin cocuklarin arasinda
 
Bugunu guzel kapadim
Sabah genis gec bir kahwalti
Turk kahwesi kizilcik suyu
Aksam da kofte yogurt kepek ekmegi
Yarim haslanmis misir

Hoyyy darisi yarinin basina su karnimi kesip atsalar kanim akmaz o derece geriliorum gobegime baktikca
 
Cok haklisin canim insallah huzurunuzu bozcak bisi yapmaz guzel bi hafta sonu gecirirsin kac yas wardi senin cocuklarin arasinda
1.ile 2.arası 3 yaş, 2.ile 3. arası 20 ay en küçük olan 5 aylık ise en büyük kaç yaşındadır?
Yaş problemi gibi oldu hepsi küçükler canım uğraşmadan kilo verdiriyorlar
 
A aaadddaaa @Pamuk92 canım çok geçmiş olsun depremi çok hissettiniz mi
Hissettik depremi cnm pek korkmadim ama bina eski oğlan için endiselendim esimde evdeydi cgumbur gumburdu ocağın üstündeki çaydanlık tıkır tıkır ses çıkarıyordu c.makinası sıkarken sallanır ya öyleydi eşim dışarı çıktı millet sokağa dökülmüştü gittik kızı aldık okuldan oda korkmamis eşim korktu bizde bitek :))) Rabbim bi daha yasatmasin
 
Tekrar geçmiş olsun canım.
 
Günaydın canım napıyorsun bugün kabak yapacak mısın
Canım dün yapacaktım aslında.
Öğlen kabak yedim. Akşam da yiyecektim ki, komşum 1 tabak kısır getirdi. Mısırın içinde acayip çok maydonoz vardı. Eşim ve kızım yemez. Ben de çöpe atmaya kıyamadım akşam yemeği olarak onunyenim bir tabak yoğurtla

Bugün kabak detoksu yapacaktım ki. Sabah kendime yumurta başlamaya üşendim, sucuklu yumurta yedim eşimle 1 dilim ekmekle. Sabah detoksa uygun olmadı ama, öğlen ve akşam uyacam inşallah.
 
Canm kabak detoksundan skildiysan baska detokslae yapablorsim mesela 3 gunljk proyein detoksu var ya da 1 gun saf protein yap cok etkili oluyor
 
Selam canlarım...uzuuuunnn bir aradan sonra gelebildim...Bu sürede modum düşüktü..Tatil güzeldi ama bitince yeni hastaneye taşınmanın verdiği stres hiç bir istek bırakmadı bende..eşimi de yolculadım gene..Allah sağlık versin ne diyelim...Arada uğrarım ..İznim çarşamba günü bitiyor..İstediğim bölüme verilirsem deymeyin keyfime..İnşallah iyi olacak motive olursam tekrar aranıza dönmeyi umuyorum..Hepinizi çok öptüm..
İstanbul'daki arkadaşlarım deprem için hepinize geçmiş olsun..Annemler de Kocaeli'de biliyorsunuz ..Allah beterinden korusun inşallah
 
İnşallah istediğin bölüm olur canım.
Allah kolaylık.versin sanada.
 
kızlar merhaba.
çok yoğunum .
ilk gün . dersler başladı. öğrenci trafiği

ben kahvaltıda ne yedim .
2 mürdüm erik
1 dilim ekmek
10 tane kadar kara üzüm .

öğlen 400 ml yoğurt
3 dilim ekmek
yarım paket petibor bisküvi

şimdi yazınca farkettim ki çok saçma bi menü olmuş .
pazartesi günleri bazen böyle saçma oluyor .
tatil sonrası yanlış yamalak şeyler yiyorum. evden daha faydalı mamalar getirmeli.

akşama ne yerim bilmiyorum .
şu an çok yoğun midemin durumu. 400 ml yoğurt çok şişkinlik yaptı.

evdekilere ne yaparım . sanıyorum çorba .
hafta sonu tavuk haşladım . suyuna çorba yaptım .
ertesi gün tavuklu pilav yaptım . kuru fasülye. yoğurt
bol bol yedim hafta sonu.
pazar günü kahvaltıya gittik . zaten ikramcı olduğum için ne geldiyse yedim .
baya yedim . kış mevsimi . malum iştah açılıyor .
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…