- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.433
- 798
Senin detoks nasıldı canım ?
Senin detoks nasıldı canım ?Canım yarın devam edersin hem öyle peş peşe yapmak iyi değil haftada iki yada üçgün yaptımmı tamam birde benim verdiğim detoxu dene istersen yarın o daha fazla kalori harcatıyor bir kilo farkediyor günde
İnşallah canım hedefine ulasirsin.Canım iddia değil de eşimin çok yakın olduğu ve aile olarak görüştüğümüz arkadaşı evleniyor, o gece onlarla yemeğe davetliyiz güzel olmak güzel görünmek istiyorum o gün daha zayıf olarak yani
İnşaAllah canımİnşallah canım hedefine ulasirsin.
ben de sizden gördüm .sersum canimcim iyiki iyiki dogdun mutlu yillar dogum gnun kutlu olsun
Ben hala dogum gnun olan msji gormedim ama yaa nasil kacirmisim
Ben o detoxtan bahsetmedim ki :))) sağolasınKabak detoksu haftada iki üç gün yapılmaz canım aklında olsun 3 günlük bir detokstur ama en fazla ayda 1 kere yapılır fazlası zarar aklında olsun istedim
Benim kizin dogum gunu 7 Ocak yani dündüben de sizden gördüm .
nasıl anladınız doğum günüsü var
zeze canım sağ ol etiketlemişsin .
Hımm tamam canım yanlış anladım herhalde kusura bakmaBen o detoxtan bahsetmedim ki :))) sağolasın
Senin detoks nasıldı canım ?
Ne kusuru kız :)) paylaştığım detoxuda haftada en fazla 3 gün ama Arf Arda yapmayalım lütfenHımm tamam canım yanlış anladım herhalde kusura bakma
Sırf merakımdan yarın bunu yapacam yasemin yok ama diğerleri evde varO gün yemek için;
- 1 tutam maydanoz
- 1 büyük limon
- 2 yeşil elma
- 2 küçük parça taze zencefil ( Boyutu fotoda var)
- 1 çubuk tarçın
- 5 adet tane karabiber
- 1 tatlı kaşığı yeşil çay
- 5 adet tane yasemin çayı ( Ben bulamadığım için kullanmadım ama olursa çok iyi olur )
- 1, 5 litre su
Hazırlanışı
- 3 haşlanmış yumurta ( Sabah öğle akşam öğünü )
Yazın yaklaşmasıyla kilo verme telaşına düşen (Benim gibi) tüm bayanlara selam :) spora bile başladım ufaktan yememe dikkat etmeye başladım derkeen haldır haldır etrafta yağ yaktıran detoks tarifi aramaya koyuldum.Malum göbeğimdeki yağlar yakında benim yerime araştırmaya başlayacaklar :) neyse hanımlar bu tarif inanılmaz yayılmış herkes denemiş ayrıca bir televizyon programında uzman kişice tarifi verilmiş ayda tamı tamına 6 kilo yağ yakmak deyince benim gözler bir açıldı ki :) hemen bugünden yaptım, başlıyorum. Aman ha pazartesiye kalmasın yalan olur dedim :)
Şimdi tarifime geçiyorum. Çok basit hanımlar.
Bu detoks haftada 2 kez yapılacak ve bir ay tekrarlanacak. Fazlası zarar arkadaşlar sakın ha kilo vereceğim diye abartmayın :) o gün sabah öğle akşam birer haşlanmış yumurta yenilecek. Kabuğunu soyduğunuz 2 yeşil elmayıda yiyeceksiniz. Bolca su içilecek ve tabiki o gün bu 1. 5 litrelik detoks suyumuzda bitecek. İstediğiniz kadar şekersiz bitki çayı içebilirsiniz. Kahveciyim diyorsanız (Ben öyleyim:)) 2 fincan sütsüz ve şekersiz olmak üzere kahve içebilirsiniz. Ben böyle çok acıkırım dayanamam diyenlerde sert meyveleri tüketebilirler elma gibi portakal gibi erik gibi falan. Ama muz çilek karpuz tarzında yumuşak ve şekerli meyveler kesinlikle yok.
- Çubuk tarçını, karabiberi, yeşilçayı tencereye koyun.
- Maydanozları yıkayıp birkaç parçaya bölüp atın tencereye.
- Yeşil elmaları kalın kalın soyup kabuklarını tencereye ekleyin.
- Limonunuz büyük değilse benimkiler gibi küçükse 2 tane kullanın yarıya bıçakla kesip onuda tencereye atıyoruz.
- Taze zencefilimizide kabaca bi rkaç parçaya bölüp tencereye ekliyoruz.
- Ve üzerine 1. 5 litre soğuk su ekleyip ocağımıza alalım kaynamaya başlayınca 5 dk kaynatıyoruz ve ocağın altını kısıp bir 5 dk daha kaynatıp altını kapatıyoruz.
- Soğuyana kadar tencerede öylece bekliyor, demleniyor.
- Sonra süzüyoruz ve sürahiye koyuyoruz. İşte bu kadar :)
Tadı çok keskin ve ekşimsi.
Ben emzirdiğim için maydanoz yerine dereotu kullanıyorum çay olarakta sadece rezene ve yeşil çay emzirenler böyle deneyebilir geçen hafta okadar yemeyi abarttım Perşembe günü bunu yapmasaydım kesin artıdaydım ama eksiye düştüm şükür
Yeşil elma kullanSırf merakımdan yarın bunu yapacam yasemin yok ama diğerleri evde var
Evde sarı ve kırmızı var onlar olsa olmaz mı yeşil olarak dersen taş gibi sert yeşil armut varYeşil elma kullan
Detoks suyu tamam da sabah öğle akşam 1 er yumurtayla acliktan ölürüm herhaldeO gün yemek için;
- 1 tutam maydanoz
- 1 büyük limon
- 2 yeşil elma
- 2 küçük parça taze zencefil ( Boyutu fotoda var)
- 1 çubuk tarçın
- 5 adet tane karabiber
- 1 tatlı kaşığı yeşil çay
- 5 adet tane yasemin çayı ( Ben bulamadığım için kullanmadım ama olursa çok iyi olur )
- 1, 5 litre su
Hazırlanışı
- 3 haşlanmış yumurta ( Sabah öğle akşam öğünü )
Yazın yaklaşmasıyla kilo verme telaşına düşen (Benim gibi) tüm bayanlara selam :) spora bile başladım ufaktan yememe dikkat etmeye başladım derkeen haldır haldır etrafta yağ yaktıran detoks tarifi aramaya koyuldum.Malum göbeğimdeki yağlar yakında benim yerime araştırmaya başlayacaklar :) neyse hanımlar bu tarif inanılmaz yayılmış herkes denemiş ayrıca bir televizyon programında uzman kişice tarifi verilmiş ayda tamı tamına 6 kilo yağ yakmak deyince benim gözler bir açıldı ki :) hemen bugünden yaptım, başlıyorum. Aman ha pazartesiye kalmasın yalan olur dedim :)
Şimdi tarifime geçiyorum. Çok basit hanımlar.
Bu detoks haftada 2 kez yapılacak ve bir ay tekrarlanacak. Fazlası zarar arkadaşlar sakın ha kilo vereceğim diye abartmayın :) o gün sabah öğle akşam birer haşlanmış yumurta yenilecek. Kabuğunu soyduğunuz 2 yeşil elmayıda yiyeceksiniz. Bolca su içilecek ve tabiki o gün bu 1. 5 litrelik detoks suyumuzda bitecek. İstediğiniz kadar şekersiz bitki çayı içebilirsiniz. Kahveciyim diyorsanız (Ben öyleyim:)) 2 fincan sütsüz ve şekersiz olmak üzere kahve içebilirsiniz. Ben böyle çok acıkırım dayanamam diyenlerde sert meyveleri tüketebilirler elma gibi portakal gibi erik gibi falan. Ama muz çilek karpuz tarzında yumuşak ve şekerli meyveler kesinlikle yok.
- Çubuk tarçını, karabiberi, yeşilçayı tencereye koyun.
- Maydanozları yıkayıp birkaç parçaya bölüp atın tencereye.
- Yeşil elmaları kalın kalın soyup kabuklarını tencereye ekleyin.
- Limonunuz büyük değilse benimkiler gibi küçükse 2 tane kullanın yarıya bıçakla kesip onuda tencereye atıyoruz.
- Taze zencefilimizide kabaca bi rkaç parçaya bölüp tencereye ekliyoruz.
- Ve üzerine 1. 5 litre soğuk su ekleyip ocağımıza alalım kaynamaya başlayınca 5 dk kaynatıyoruz ve ocağın altını kısıp bir 5 dk daha kaynatıp altını kapatıyoruz.
- Soğuyana kadar tencerede öylece bekliyor, demleniyor.
- Sonra süzüyoruz ve sürahiye koyuyoruz. İşte bu kadar :)
Tadı çok keskin ve ekşimsi.
Ben emzirdiğim için maydanoz yerine dereotu kullanıyorum çay olarakta sadece rezene ve yeşil çay emzirenler böyle deneyebilir geçen hafta okadar yemeyi abarttım Perşembe günü bunu yapmasaydım kesin artıdaydım ama eksiye düştüm şükür
Bir gün denesek ölmeyiz kız ne kaybederizki en fazla kilo kaybederizDetoks suyu tamam da sabah öğle akşam 1 er yumurtayla acliktan ölürüm herhalde
Armut daha sekerlidir kırmızı kullan başka zaman yeşil kullanırsınEvde sarı ve kırmızı var onlar olsa olmaz mı yeşil olarak dersen taş gibi sert yeşil armut var
Acıkmıyorsun kız akşama kadar o suyu içtiğim için bak ben bile emzirirken deniyorum istersen salatalık ta ekle zaten maksat akşama kadar ödem yapacak şey yememek ertesi gün bir kilonun gitmesi de varDetoks suyu tamam da sabah öğle akşam 1 er yumurtayla acliktan ölürüm herhalde
Canim hasimato var benden1 kilo gitmesi zor gitse bile geri gelir sanki senin bu detoks suyunu ben yapmistim zaten ama normal yeme duzeninde bir kere maydanozlu yaptim kokusunu ve tadini sevmedigim icin diger sefer maydanozsuz yaptim o daha iyiydiAcıkmıyorsun kız akşama kadar o suyu içtiğim için bak ben bile emzirirken deniyorum istersen salatalık ta ekle zaten maksat akşama kadar ödem yapacak şey yememek ertesi gün bir kilonun gitmesi de var
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?