Artik 60 kilo olunca oncesi sinradi yaparsın fotolarla haftaya 60 i görürsün
Artik 60 kilo olunca oncesi sinradi yaparsın fotolarla haftaya 60 i görürsünAh be canımın içi Şubat a ne kaldı 59 olmam lazım hatta 59.9 bile olsam yetiyor haha işin ucunda karizmam var
Canım benim o açıdan bakmamıştım aslında yeşil çayı sade içemiyorum kayısı çayı da hoşuma gittiği için beraber içiyorumaslında şöyle söyleyeyim 1 kupa içiyorum ya yeni çaylar koymadan ilk demediğim poşet caylarin üstüne sıcak su koyup tekrar içiyorum o yüzden 2 kupa yazdım aslında
Anladım tabi canım seni dikkat edeceğim mutlaka peki kaç günde 1 içeyim kayısı çayını1 kupa da olsa her gun duzenli icmek sıkıntılı bence anlatmak istedigim o canim tabi sen bilirsin
Yaparım canım tabi kiArtik 60 kilo olunca oncesi sinradi yaparsın fotolarla haftaya 60 i görürsün
Bilimiyorum ki 2 3 gunde bir ic veya haftada 2 kere falan direk bağırsakları bu kadar tembellestirmeyen başka şeyler de olur hep aynı şeyi içme değiştir bunyen de alışmamış olur arada tarçınlı su iç elmalı zencefili kürler var maydonozlu falan farklı şeyler deneAnladım tabi canım seni dikkat edeceğim mutlaka peki kaç günde 1 içeyim kayısı çayını
Gerçekler bunlar bu hafta 61 62 arası haftaya 60 demedi demeYaparım canım tabi kiağzından bal akıyor
İnşaAllah inşaAllah inşaAllahGerçekler bunlar bu hafta 61 62 arası haftaya 60 demedi deme
Tamm canım yapacağım dedikleriniBilimiyorum ki 2 3 gunde bir ic veya haftada 2 kere falan direk bağırsakları bu kadar tembellestirmeyen başka şeyler de olur hep aynı şeyi içme değiştir bunyen de alışmamış olur arada tarçınlı su iç elmalı zencefili kürler var maydonozlu falan farklı şeyler dene
Maşallah canım dikkat edersin birşey olmaz inşallah hasta insanları ziyaret çok önemli hem moralde olursun arkadaşına2 yumurtalı biberli lor kavurma yedim.
2 günlük detoks sonucum -400 Gr.
Bugün de devam etmek istiyorum. Ama bir arkadaşım oturmaya davet etti.
arkadaşım önemli bir tedavi geçirdi, aldığı radyasyondan dolayı bir süredir kimseyle gorusmuyordu. Dayanamaz mamalardan yerim diye korkuyorum gitmeye bir yandan da. İnsalah kendimi tutabilirim.
Canım yarın devam edersin hem öyle peş peşe yapmak iyi değil haftada iki yada üçgün yaptımmı tamam birde benim verdiğim detoxu dene istersen yarın o daha fazla kalori harcatıyor bir kilo farkediyor günde2 yumurtalı biberli lor kavurma yedim.
2 günlük detoks sonucum -400 Gr.
Bugün de devam etmek istiyorum. Ama bir arkadaşım oturmaya davet etti.
arkadaşım önemli bir tedavi geçirdi, aldığı radyasyondan dolayı bir süredir kimseyle gorusmuyordu. Dayanamaz mamalardan yerim diye korkuyorum gitmeye bir yandan da. İnsalah kendimi tutabilirim.
benm de bu ara canm hep yagli seyler istiorum regl yaklasiyor saniyorum o nedenle surekli istiyorumbu akşam çocuklar patates kızartması istedi.
sarımsaklı yoğurt yapıyorum yanına. bandırıp yiyorlar .
biber de kızartırım .
aslında evde börek , vs başka yiyecekler de var . pazar günü fazla fazla yapmışım hep . abartmışım .
Cnm biriyle iddiaya mi girdun subata kadar diyeAh be canımın içi Şubat a ne kaldı 59 olmam lazım hatta 59.9 bile olsam yetiyor haha işin ucunda karizmam var
Canım benim o açıdan bakmamıştım aslında yeşil çayı sade içemiyorum kayısı çayı da hoşuma gittiği için beraber içiyorumaslında şöyle söyleyeyim 1 kupa içiyorum ya yeni çaylar koymadan ilk demediğim poşet caylarin üstüne sıcak su koyup tekrar içiyorum o yüzden 2 kupa yazdım aslında
Kabak detoksu haftada iki üç gün yapılmaz canım aklında olsun 3 günlük bir detokstur ama en fazla ayda 1 kere yapılır fazlası zarar aklında olsun istedimCanım yarın devam edersin hem öyle peş peşe yapmak iyi değil haftada iki yada üçgün yaptımmı tamam birde benim verdiğim detoxu dene istersen yarın o daha fazla kalori harcatıyor bir kilo farkediyor günde
Canım iddia değil de eşimin çok yakın olduğu ve aile olarak görüştüğümüz arkadaşı evleniyor, o gece onlarla yemeğe davetliyiz güzel olmak güzel görünmek istiyorum o gün daha zayıf olarak yanibenm de bu ara canm hep yagli seyler istiorum regl yaklasiyor saniyorum o nedenle surekli istiyorum
Cnm biriyle iddiaya mi girdun subata kadar diye
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?